Ефірні масла, таблиця їх властивостей і сфер застосування

зміст

• 1. Корисні і лікувальні властивості ефірних масел
• 2. Хімічний склад ефірів
• 3. Таблиця основних ефірних масел, їх властивостей і особливостей застосування
• 4. Застосування ефірних масел від целюліту і для схуднення
• 5. Сполучуваність масел один з одним
• 6. Як вибрати хороший продукт
• 7. Шкода і протипоказання

Завдяки унікальним активних хімічних складам і корисним властивостям, масла знаходять застосування в:

Через велику біологічну активність, ефірні масла потрібно застосовувати з особливою обережністю. Як і будь-який продукт, вони володіють і корисними і шкідливими властивостями і поруч протипоказань. Незамінні ефірні масла і в боротьбі зайвими кілограмами.

Корисні і лікувальні властивості ефірних масел

Ефірні масла - маслянисті, летючі рідини з сильним запахом. Отримують їх з рослин (коріння, стебел, квітів, листя, насіння).

Основні терапевтичні властивості масел:

Механізм впливу:

• при шкірному контакті ефірні масла викликають приплив крові;
• надають місцеву протизапальну, антисептичну, протигрибкову дії;
• через шкірний покрив всмоктуються в кров і розповсюджуються по організму;
• під час інгаляції потрапляють в легені (впливають на легені і розносяться кров`ю по організму);
• впливають на травну систему за рахунок того, що подразнюють нервові закінчення при попаданні в рот (впливають на апетит, посилюють роботу шлунка, підшлункової залози, жовчного міхура).

В цілому ефірні масла мають хороші лікувальні властивості. Але важливо використовувати правильні масла в потрібній дозуванні і знати про протипоказання, щоб не нашкодити своєму організму.

Хімічний склад ефірів

Ефірні масла мають в складі терпенові вуглеводи і кисень з`єднання (спирт, ефір, альдегід, кетон, фенол, оксид).

Основні компоненти масел і їх вплив:

• Терпенові вуглеводи. Мають протизапальну, бактерицидну, відхаркувальну дії, послаблюють біль в м`язах. Мають і токсичною дією. Монотерпени міститися у всіх маслах: лімонен - В цітрусових- пинен - В хвойних- Сабіна - В ялівцевих.
• спирти (Лінолол, Фарнезол, Ментол, неролі і інші). Одна з найбільш корисних груп. Надають протигрибковий, противірусний, антисептичну і місцеву знеболювальну дії. Нешкідливі. Міститися в маслі м`яти, лаванди, коріандру, герані і троянди.
• ефіри (Лінолілацетат, борнілацетат, геранілацетат і т.д.). Справляютьседативну і спазмолітичну дії.
• феноли (Тимол, евгенол та інші). Спазмолітичну, антисептичну та місцеву знеболювальну дії, але подразнюють шкіру. Міститься в оліях гвоздики, чебрецю, анісу, базиліка, фенхеля, кропу.
• Альдегіни (Цетраль, нераль, гераніаль). Надають противірусну та заспокійливу дії. Міститися в оліях з запахом лимона.
• кетони. Допомагають при захворюваннях дихальної системи. Часто токсичні, тому застосовувати потрібно з великою обережністю. Великий токсичністю володіють масла пижма, полину, шавлії і камфора. А масла жасмину і м`яти не токсичні.
• оксиди (Евкаліптол). Надають відхаркувальну дію.

Таблиця основних ефірних масел, їх властивостей і особливостей застосування

У таблиці відображена інформація про корисні і лікувальні властивості і сферах застосування ефірних масел ялиці, чайного дерева, лаванди, апельсина, лимона, іланг-ілангу, перцевої м`яти, розмарину, евкаліпта, троянди, пачулі, кориці, сосни, ялівцю, кедра, шавлії, бергамоту, грейпфрута, неролі.

Назва	Який вплив має на організм	Для чого застосовують
масло ялиці	антибактеріальну; протигрибковий; загальнозміцнюючий Імуномодуляторна; тонізуючу; протинабрякову; протизапальну; знеболюючі; дезодоруючу.	для лікування і профілактики респіраторних захворювань; для нормалізації артеріального тиску, поліпшення кровообігу; як протизапальний при артрозах, остеохондрозах, неврозах; при обмороженнях для поліпшення регенерації шкіри; як протинабряковий засіб; засіб допомагає справитися з неприємним запахом ніг; при втомі очей.
Масло чайного дерева	протигрибковий; сильну бактерицидну; загальнозміцнюючий Імуномодуляторна; тонізуючу; протизапальну; оздоровлює шкіру, зміцнює волосся; стимулює розумову активність, знижує нервову напругу; при укусах комах допомагає нейтралізувати їх отрута, знімає запалення і набряклість шкіри; надає онкопротекторное дію.	при застудах, захворюваннях дихальних шляхів; при неприємному запаху з рота; при захворюваннях сечостатевої системи; при укусах комах; при стресових станах; для лікування уражень шкіри різного характеру (опіках, загоюються, вугрової висипки, гнійники і т.д.).
масло лаванди	протисудомну; сечогінний; заспокійливе; покращує кровообіг у мозку; бактерицидну; ранозагоювальну.	при порушеннях цілісності шкірного покриву; при хворобах сечостатевої системи; при дерматитах; при нервових розладах і головних болях; при запаленні суглобів.
масло апельсина	сечогінний і жовчогінний; седативну; антисептичну; покращує кровообіг у мозку; благотворно впливає на роботу травної системи; дезодоруючу; тонізуючу.	для поліпшення стану шкіри; при ГРВІ, у вигляді інгаляцій; при захворюваннях порожнини рота; для нормалізації роботи травної системи і очищення організму від шлаків; для боротьби із зайвою вагою і целюлітом.
масло лимона	противірусну; антибактеріальну; противопаразитарное; антистресову; відбілюючий; стимулюючий.	при безсонні, стресі, втоми, гіпертонічних кризах; при м`язових болях і ревматизмі; при респіраторних захворюваннях; для схуднення; для виведення дефектів шкіри, таких як пігментні плями, веснянки; при головних болях.
	протизапальну; стимулюючий; відновлює; протисудомну; спазмолітичну; седативну.	при захворюваннях нервової системи; при астмі; при захворюваннях серцево-судинної системи; при проблемах з менструальним циклом; при зниженні сексуального бажання; при укусах комах.
масло розмарину	протизапальну; стимулюючий; бактерицидну; пом`якшує кашель; знеболююче; відновлює.	при хворобах верхніх дихальних шляхів; при лікуванні шлунково-кишкового тракту; для відновлення шкірного покриву; для поліпшення концентрації уваги.
масло евкаліпта	иммуномодулирующее; бактерицидну; пом`якшує кашель; знеболююче; дезодоруючу; регенеруючу.	при лікуванні кашлю і ГРВІ; при захворюваннях сечостатевої системи; для посилення регенерації шкіри при її пошкодженнях.
Масло м`яти перцевої	антисептичну; протизапальну; жарознижувальну; иммуномодулирующее; тонізуючу; седативну; глистогонное; антиоксидантну; болезаспокійливе.	для посилення імунітету; для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту; для зменшення нудоти; для нормалізації ліпідного обміну; при нервовому збудженні.
масло троянди	седативну; ранозагоювальну; протизапальну; протигрибковий; тонізуючу; противірусну.	для нормалізації роботи серцево-судинної системи; для загоєння ран; при безсонні; для відновлення гормонального фону; для поліпшення концентрації уваги.
масло пачулі	регенеруючу; сечогінний; протизапальну; седативну; иммуномодулирующее; підвищує пружність шкіри.	для лікування пошкоджень шкіри різного характеру; при лікуванні запальних процесів; при нервових розладах; при зниженні сексуальної активності.
масло сосни	противопаразитарное; жарознижувальну; імуностимулюючу; тонізуючу; потівоотечное; протизапальну.	для виведення паразитів; при захворюваннях легенів, особливо при кашлі від куріння; для лікування різних запальних процесів; при реабілітації після серйозних травм.
масло кориці	противопаразитарное; жарознижувальну; протигрибковий; тонізуючу; покращує процеси травлення; протизапальну; живить і очищає шкіру.	для лікування грибкових захворювань шкіри; для усунення проблем з травленням; допомагає зменшити прояви респіраторних захворювань; для нормалізації місячного циклу у жінок; для боротьби з целюлітом; для поліпшення кровообігу.
масло ялівцю	антиревматичну; антицелюлітний; протигрибковий; тонізуючу; покращує процеси травлення; протизапальну; спазмолітичну; відхаркувальний; стимулюючий; сечогінний.	захворювання суглобів; хронічні запалення сечостатевої системи; для зниження рівня цукру в крові; для лікування шкірних дефектів; для зміцнення організму; для схуднення.
масло кедра	загальнозміцнюючий; тонізуючу; очищає; зволожуючий; регенеруючу; покращує роботу шлунково-кишкового тракту.	при ураженнях шкіри; при хворобах суглобів; для нормалізації артеріального тиску; при лікуванні деяких форм безпліддя; при ГРЗ і ГРВІ.
масло шавлії	регулює гормональний фон; в`яжучий; відхаркувальний; протизапальну; антисептичну.	широко застосовується в стоматології; при лікуванні дерматологічних проблем; при кровотечах; при захворюваннях дихальної системи.
масло бергамота	противопаразитарное; протигрибковий; імуностимулюючу; стимулюючий; нормалізує роботу органів травлення.	для позбавлення від паразитів; для поліпшення роботи шлунка і кишечника; для відновлення шкіри; для поліпшення мозкової діяльності. Відео: Кам`яне масло відгуки. Лікувальні властивості. Ціна і як купити
масло грейпфрута	тонізуючу; антидепресант; бактерицидну; знижує вагу; очищає; нормалізує обмін речовин; звужує пори і відбілює шкіру.	для схуднення; для нормалізації роботи органів травлення; при стресах; для догляду за жирною шкірою і волоссям.
масло неролі	нормалізує діяльність ендокринної системи; антидепресант; омолоджуючу; противірусну.	для нормалізації роботи жіночих статевих органів; для зняття гіперемії шкіри; при лікуванні неврозів; при порушеннях сну.

Застосування ефірних масел від целюліту і для схуднення

Ефірні масла мають доведену ефективність при схудненні. Основні дії масел: нормалізація роботи травної системи, поліпшення обміну речовин, сечогінний і жовчогінний властивості, що сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів. Завдяки натуральним оліям запускаються природні процеси в організмі по нормалізації ваги. Також масла здатні знижувати апетит.

Способи застосування ефірних олій:

Наприклад, додати в 1 - 2 краплі ефірного масла апельсина в антицелюлітний крем або рослинна олія.

Або змішати по 1 чайній ложці масел апельсина і лимона з 3 чайними ложками дитячого масла. Втирати суміш в проблемні ділянки.

Масло лимона додають в напій по 1 краплі олії 2 рази на день.

Найбільш корисно для схуднення грейпфрутовий масло, воно посилює засвоєння їжі. Якщо щодня приймати по половині грейпфрута перед їжею, можна не тільки схуднути, але і тримати свою вагу в нормі. У грейпфрута сильні і омолоджуючі властивості.

М`ята перцева нормалізує ліпідний обмін.

Антістессовий ефект масел дуже важливий в схудненні, адже багато хто просто «заїдають» проблемні ситуації. Для заспокійливої дії краще використовувати масла в аромалампу.

Застосовувати всередину потрібно вкрай обережно. Обов`язково вивчивши інструкцію застосування масла.

Широко застосовуються для схуднення ванни з одним або декількома маслами.

Наприклад, ванна з 5 краплями олії кориці знижує апетит, що допоможе любителям наїдатися на ніч.

Сполучуваність масел один з одним

Ефірне масло	Поєднується з маслами
ялиці	Кориці, розмарину, ялівцю, бергамоту.
чайного дерева	Кориці, лаванди і розмарину.
лаванди	Ялівцю, евкаліпта, кориці.
апельсина	Ялівцю, евкаліпта, шавлії.
лимона	Бергамоту, іланг-ілангу, неролі, лаванди.
Іланг-ілангу	Бергамоту, кориці, лимона, троянди, сосни.
розмарину	Ялиці, чайного дерева, кориці, кедра, шавлії.
евкаліпта	Апельсина, лаванди, неролі, розмарину.
м`яти перцевої	Апельсина, бергамота, сосни, розмарину, троянди, пачулі, чайного дерева, евкаліпта.
троянди	Бергамоту, гвоздики, іланг-ілангу, імбиру, кориці, лаванди, ладану, меліси, пачулі, шавлії.
пачулі	Бергамоту, грейпфрута, лаванди, ялівцю, неролі, троянди, сосни, шавлії.
сосни	Евкаліпта, цитрусових, ялівцю, сандалу, лаванди, чайного дерева, розмарину.
кориці	Апельсина, бергамота, грейпфрута, іланг-ілангу, лаванди, ялівцю, ялиці, троянди, розмарину, чайного дерева, шавлії.
ялівцю	Апельсина, бергамота, кориці, лаванди, пачулі, ялиці, сосни.
кедра	Бергамоту, грейпфрута, іланг-ілангу, ялівцю, неролі, пачулі, троянди, розмарину, шавлії.
шавлії	Апельсина, бергамота, гвоздики, кориці, лаванди, неролі, пачулі, троянди, розмарину, сосни.
бергамоту	Іланг-ілангу, кориця, лимона, ялівцю, найолі, неролі, пачулі, ялиці, троянди, сосни, чайного дерева, шавлії.
грейпфрута	Кориці, пачулі.
неролі	Бергамоту, лимона, м`яти, пачулі, шавлії, евкаліпта.

Як вибрати хороший продукт

Ось кілька порад для покупки натурального масла:

1. Засіб продається у флаконі темного скла, невеликим обсягом (1 - 10 мл).
2. На етикетці присутня назва на рослини латині, інформація про виробника.
3. Чи не з кожної рослини можна отримати ефірну олію. Якщо на полиці стоять неіснуючі в природі яблучне, суничне, бананове і т.п. масла варто задуматися про якість всієї продукції.
4. Ціна теж показова, залежить від сировини. Наприклад, масло троянди не може коштувати дешевше масла евкаліпта.
5. Можна попросити сертифікат якості у продавця.
6. Ефірні масла краще купувати перевіреної марки.

Всі ефірні масла дуже летючі, тому зберігати їх потрібно в щільно закритому флаконі. Берегти від світла.

Шкода і протипоказання

Загальним протипоказанням до застосування масел є алергічна реакція на компонент.

Вагітним, годуючим і дітям можна застосовувати тільки після вивчення інструкції, краще після консультації лікаря.

Слід уважно вивчити протипоказання для масла перед його застосуванням.

Ось деякі з них:

1. У чистому вигляді масло чайного дерева протипоказано вагітним і дітям до 1,5 років.
2. Масло лаванди не використовують при епілепсії, недокрів`ї, в першому триместрі вагітності, під час проходження хіміотерапії, після аборту. Не можна поєднувати з прийомом препаратів заліза.
3. Розмаринове масло заборонено приймати при судомах.
4. Евкаліптове масло не застосовують з гомеопатичними засобами, під час вагітності та дітям до 2-х років.
5. Після використання олії бергамоту можна бути на сонці - може проявитися небажана пігментація.
6. масла іланг-ілангу, кориці, ялівцю, м`яти, неролі, троянди, шавлії не рекомендують застосовувати до статевого дозрівання.

Безконтрольне тривале застосування ефірних масел може викликати загальну інтоксикацію організму або навіть ураження печінки.

Ефірні масла при правильному застосуванні оздоравлівающе діють на організм. Завдяки натуральному складу, безпечні в застосуванні. Добре допомагають для нормалізації ваги.

Важливо серйозно підходити до вибору масел: попередньо потрібно вивчити дозування і способи застосування.