Як боротися з целюлітом на першій стадії

зміст:

• Використовуйте мед і масаж
• обгортання
• баня
• Кавова гуща і скраб
• Найефективніші методи боротьби з целюлітом на перших стадіях.

Як ви думаєте, чи є у вас целюліт? Дивлячись на себе в дзеркало, можливо не видно ніяких дефектів, а шкіра виглядає пружною і гладенькою. Особливо це стосується живота і сідниць. А тепер візьміть і стисніть шкіру пальцями, кращий метод визначити стадію целюліту. Якщо ви побачили невеликі ямочки, це говорить про те, що у вас целюліт. Звичайно, впадати в паніку не варто, це тільки перша стадія його виникнення. Найчастіше такий дефект називається «апельсинова кірка». І, звичайно ж, при будь-якому захворюванні перша стадія легше піддається лікуванню.

3 нанесення і на ногах не буде целлюлітаЦеллюліт це теж захворювання, у якого так само є перші ознаки, стадії розвитку, симптоми. Ну і, звичайно ж, способи лікування. Одна з причин виникнення целюліту це неправильна робота водно-жирового обміну. Це часто відбувається через надмірну вагу, порушення гормонального фону, вагітності або малорухомості. Ну і, звичайно ж, вона з найголовніших причин це ваш підлогу, адже ми знаємо, що чоловіки не страждають целюлітом.

Перша стадія виникнення целюліту відрізняється від інших тим, що в цей момент боротися з целюлітом можна в домашніх умовах, без допомоги фахівців. інші стадії целюліту вимагають більшої уваги. Отже, давайте трохи розберемося з тим як же все-таки впоратися з першими ознаками целюліту будинку.

Використовуйте мед і масаж на першій стадії

Звичайно ж, найефективніший метод боротьби з целюлітом це використання меду. Такі процедури як маски, розтирання, обгортання, пілінг на основі меду можна робити в домашніх умовах. Мед хороший засіб, яке дуже швидко виводить надлишки рідини, і зменшенню набряклості. Медовий масаж досить ефективний засіб для позбавлення від целюліту.

Наступний спосіб це різні антицелюлітні масажі. Рухи повинні бути інтенсивні. Потрібно поплескувати, розтирати, щипати. Такі руху покращують приплив крові до клітин шкіри. А так же посилюється виведення надлишків рідини з організму. Крім ручного масажу в домашніх умовах можна робити масаж, застосовуючи різні для цього пристосування. Наприклад, механічні або електричні масажери. Спробуйте скористатися звичайним дерев`яним масажером. Завдяки його впливу на найглибші шари клітин ваша шкіра буде купувати червонуватий відтінок, що говорить про те, що починається процес розширення пір і припливу крові. Як наслідок з організму буде виводитися шлаки і всі шкідливі мікроелементи. Не забувайте так само про вібромассажери, вакуумні масажери. Це так само прекрасний спосіб позбутися целюліту. Результати від застосування цих пристроїв залежать від правильності користування та від грамотно підібраної схеми проведення процедури.

обгортання

Так само на першому етапі виникнення целюліту чудово підійдуть різні обгортання. Наприклад, обгортання з застосування глини. Всім відомо про чудодійні властивості глини, яка покращує не тільки стан шкірних покривів, але і всього організму. Під час процедури обгортання ви імітуєте ефект сауни, що покращує виведення з організму шкідливих мікроелементів. Завдяки добре розкритим порам в клітини безперешкодно проникають всі корисні речовини, які знаходяться в складі глини.

Якщо використовувати для процедури білу глину то ваш організм заповнить нестачу заліза, магнію, кремнію, калію і ще багатьох інших корисних мікроелементів. Все що необхідно для обгортання придбайте в будь-якій аптеці пакетик з глиною, додайте в неї воду. У вас повинна вийти сметанообразная маса. В отриману маску можна також додати кілька крапель ефірного масла. Для цих цілей дуже добре підходять масла цитрусових плодів. Добре перемішайте маску і нанесіть її на проблемні зони. Оберніть тіло харчовою плівкою і приляжте. Перебувати з таким обгортанням можна до 30 хвилин.

Потім змийте маску теплою водою. Якщо ви страждаєте на захворювання серця або у вас є, будь-які пухлини, відмовтеся від такого обгортання.

3 нанесення і на ногах не буде целюліту

Існує ще багато різних обгортань, наприклад, обгортання з яблучним оцтом. Приготуйте оцет і воду. Змішайте в пропорції 1 до 1. Отриманий розчин нанесіть на тіло і дочекайтеся, поки він повністю вбереться в шкіру. Потім висохлі ділянки оберніть харчовою плівкою і укутати теплою ковдрою. Для досягнення більш ефективних результатів можна надіти спеціальний терма білизна і зайнятися спортом. Результати ви побачите дуже скоро.

Крім обгортання можна так само зробити антицелюлітну рідина для масажу. Для цього змішайте яблучний оцет і оливкове масло. Співвідношення компонентів повинно бути 3 до 1. якщо у вас немає оливкової олії можна замінити його якимось масажним кремом. Отриману емульсію нанести на тіло масажною рукавицею або мочалкою.

баня

На перших стадіях виникнення целюліту дуже ефективним є відвідування лазні. Тільки пам`ятайте, що целюліт не любить віники, причому різноманітні. Перед тим як вирушати в лазню зробіть процедуру очищення, пілінг. Відмінним варіантом буде суміш меду і кристалів морської солі. Можна тільки похвалити тих жінок, які після лазні роблять холодне обливання. Ходіть в лазню по частіше, і ви не тільки попрощаєтеся з целюлітом, але і оздоровите і загартувати весь ваш організм.

Кавова гуща і скраб

Як не дивно мода диктує не тільки наряди, але і методи боротьби з різними дефектами шкіри. Сьогодні лікувати целюліт за допомогою кави дуже популярно. Однак якщо ви упустили момент початковій стадії виникнення целюліту, цей метод навряд чи допоможе. А ось на перших стадіях - те, що потрібно. Тому починаємо дбайливо збирати кавову гущу в баночку замість того, що б викидати її. Активна речовина кофеїн покращує всі обмінні процеси, і в кілька разів швидше вбиває жирові клітини. Так що як бачимо кавова гуща дуже корисна. Так ви, напевно, і самі помітили це, адже сьогодні виробники косметики виробляють цілі лінії препаратів, до складу яких входить кава.

Але ж ми можемо скористатися всіма чудовими властивостями кави і в домашніх умовах. Наприклад, кавовий скраб. Приготувати його дуже просто. Приготуйте мелену каву, можна перетерти зерна в кавомолці кілька разів, для того, що б вийшла кавова пил. Змішайте невелику кількість подрібненого кави і теплу воду. У вас повинна вийти кашка. Зачекайте поки ця суміш охолоне. Далі наносите на проблемні ділянки круговими рухами, злегка масажуючи. Не потрібно сильно терти, рухи повинні бути легкими і плавними. Після пілінгу змийте суміш теплою водою. Така процедура зробить вашу шкіру гладкою і приємною на дотик.

Ось список, в якому коротко, але доступно перераховані

Найефективніші методи боротьби з целюлітом на перших стадіях:

1. Обтирання яблучним оцтом. Таку процедуру можна робити щодня після душу.
2. Обгортання оцтом. Ефективно позбавляє від целюліту. Готують суміш яблучного оцту, води (1: 1) і кілька капел цитрусового ефірного масла. Схема обгортання проста. Нанести маску на тіло, обернути харчовою плівкою і надіти теплий одяг. Проходити з обгортанням 60 хвилин. Можна займатися спортом або просто відпочити. Потім все добре змити під теплим душем.
3. Антицелюлітне тісто. Для того що б зробити таке тісто вам потрібно змішати мед і яблучний оцет (1: 1). Далі замісити тісто на пшеничній муці. Оберніть тіло тестом на 2 години.
4. Масаж з морською сіллю. Робити такий масаж потрібно на проблемних ділянках.
5. Кавова маска або скраб виготовлений з кавової гущі.
6. Обгортання з глиною. Можна використовувати блакитну глину з додаванням кавової гущі і ефірно масла апельсина.
7. Скрабування тіла. Добре підійде мед. Кавова гуща, оливкова олія і ще багато різних компонентів.
8. Сауна або лазня. Поєднання лазні і медового скрабування дає дуже хороші результати.

3 нанесення і на ногах не буде целлюлітаІтак, давайте підсумуємо. Боротися з целюлітом не складно, особливо якщо це тільки перша стадія. І якщо ви пересилити свою лінь, то зможете домогтися гарних результатів. Також є спеціальна фітнес програма для стадій целюліту.  Целюліт піде так і не встигнувши з`явитися на вашому тілі у всій своїй красі.