Панакота по Дюканов

Відео: Дієта Дюка. Екстрена допомога ласунам - Найпростіший рецепт цукерочок аля молочний шоколад

Що ж таке класична панакота? це просте желе, створене не звичним для нас способом (на фруктовому або ягідному відварі), а на основі жирних вершків. Іноді до нього додають інші інгредієнти: ваніль, ягоди, шоколад і навіть гарбуз.

Але для тих, хто сидить на дієті, і не може створити для себе цей класичний італійський рецепт, є желе, яке максимально адаптовано під даний режим харчування. Ті, хто дотримуються дієти Дюка, знають, що цукор і жирні вершки - заборонені складові, це ж стосується і багатьох плодів.

Але панакота по Дюканов, створена на основі чаю з суданської троянди і знежиреного молока з додаванням цукрозамінника - відмінний варіант апетитного десерту, який можна вживати навіть тим, хто серйозно вирішив зайнятися своїм тілом.

Створюючи цей десерт, ви можете експериментувати: замінити молоко знежиреним йогуртом, а замість напою з каркаде використовувати гарбузове пюре.

Складові:
- желатин (15-20 грам);
- по 200 мл каркаде і молока;
- цукрозамінник (2-3 ст.л.);
- ваніль.

Панакота по Дюканов - солодкий рецепт дня.

приготування

1. Насипте желатин в глибоку чашу, додайте гарячу воду, заважайте до однорідності.

Змішати желатин з водою

2. Залийте окропом пелюстки суданської троянди, дайте їм настоятися 15-20 хвилин, процідіть настій за допомогою сита. Введіть частина цукрозамінника, змішайте складові дю-Панакота до однорідності.

Залити окропом каркаде

3. Налийте в чанний напій частину желатину, змішайте його.

Додати желатин в каркаде

4. Вилийте суданську троянду в креманку. Охолодіть 30-45 хвилин.

Додати цукрозамінник

5. Введіть в молоко цукрозамінник і ваніль. Налийте в молочну масу залишився желатин, ретельно змішайте і додайте суміш до застиглому шару з каркаде. Охолоджувати Панакота не менше 2-3 годин.

Додати желатин в молоко

6. Насолоджуйтесь апетитним і дуже смачним десертом - Панакота, повністю адаптованим для дієти Дюка в будь-який час. Пригощайте своїх гостей і дивуйте своїх близьких стравами, які сприяє схудненню.

Подаємо до столу