Листя трави сени для схуднення

В даний час фітотерапія стала потужним конкурентом традиційній медицині. Вже не кожен хворий хоче приймати таблетки, вважаючи їх марними. Тому самі медики стали пропонувати лікарські трави і їх екстракти, як альтернативу. У цій статті хотілося б поговорити про таку рослину, яка давно використовується, як проносний засіб. Сенна - це лікарський напівчагарник, що став останнім часом дуже популярним, особливо для тих, хто вирішив трохи схуднути. Для вживання в основному використовуються листя сени.

Цей чагарник виростає тільки в регіонах напівпустель. Але сьогодні його спеціально культивують у багатьох країнах і використовують для приготування фітонаборов і у виробництві косметичних засобах. У листі сени містяться у великій кількості антрагликозиди. Саме ця речовина і є проносним.

Як правильно приймати сени листя

Все буде залежати від того, якого результату ви чекаєте від застосування даної лікарської трави. Якщо ви хочете схуднути швидко і скинути пару кілограм, то вам необхідний один розвантажувальний день, протягом якого ви повинні пити чай, заварений з листя сени. Ось його рецепт:

• Не6обходімо в термос засипати по одній чайній ложці липи і ромашки. Туди ж дві чайні ложки листя сени. Все це залити двома склянками окропу.
• Витримати вісім годин.
• Приймати кожні дві години по 150 мл.
• Вранці перед прийомом обов`язково треба випити склянку теплої води, можна з лимоном.
• Постарайтеся в цей день не їсти. Це своєрідний експрес-процес схуднення. Два кілограми мінус вам гарантовано. Заодно прочистите шлунок і кишки.

Якщо процес схуднення не повинен бути таким швидким, тобто, ви тримаєте якусь дієту, то відвар з листя сени можна пити, приймаючи їжу по годинах, відповідно до використовуваної дієтою. Для цього одну столову ложку трави сени треба залити склянкою окропу, настояти розчин протягом трьох годин і приймати його по півсклянки вранці і ввечері. Більше тижня пити відвар не рекомендується, можна повторити процедуру, але вже тільки через днів п`ять.

В аптеках можна придбати таблетки з листя сени. Це не фітозбір, це концентроване проносний засіб. Зазвичай їх використовують ті, хто не хоче возитися з відваром і його приготуванням. Тому дві-три таблетки в день допоможуть вам трохи схуднути. Але врахуйте, що добова доза не повинна бути більше 300 мг.

Необхідно відзначити, що листя сени застосовують і в поєднанні з іншими травами і навіть фруктами

Сенна трава - протипоказання

Необхідно відзначити, що у листя сени є і протипоказання. Приймати цей лікарський засіб у великих кількостях не рекомендується. Справа вся в тому, що будь-який проносне діє на стінки кишечника, подразнюючи їх. І якщо приймати його безконтрольно, то є велика ймовірність отримати запалення.

Відео: Очищення сінної

Інші протипоказання:

• Не можна приймати сени листя при болях в животі;
• При внутрішніх кровотечах;
• При циститі;
• При проблемах з нирками і печінкою;
• вагітним;
• Дітям до 6 років.

Відео: сенна для схуднення рецепт відгуки

Зверніть увагу - якщо після прийому листя сени у вас настала сильна діарея, то краще припинити приймати цей трав`яний препарат. Всі інші дії можуть проводитися тільки під суворим контролем лікаря. Швидше за все, доведеться зменшити дозу прийому. Як бачите, у листя сени є й користь, і шкоду.

висновок

Відгуки про листя сени в основному позитивні. Але в будь-якому випадку починати їх прийом найкраще з малих доз, тому що у багатьох людей цей препарат викликає сильне спорожнення кишечника.