Дієта рисова: відгуки

Не всі програми харчування підходять для більшості жінок, оскільки багато хто з них грунтуються на дорогих продуктах. Але рисова дієта - чудова альтернатива. Доступна і вельми ефективна.

зміст

Експерти рекомендують такий раціон харчування особливо тим, хто має потребу в чищенні організму від токсинів. Завдяки цим властивостям рис - незамінний продукт на шляху до схуднення і очищення.

Чому радять рисову дієту для схуднення? Відгуки

Дана програма набрала більшу популярність серед тих, що худнуть. Це пояснюється цінними якостями рису.

Зокрема, зернятка крупи здатні виводити з тіла рідина і солі. При цьому навіть в розпал дієти людина відчуває ситість і енергійність.

Нерідко таку дієтичну програму прописують в детокс-проектах, коли худнуть більше працюють над очищенням свого організму, ніж над зменшенням обсягів тіла. Але, не дивлячись на цілі, любителі дієти отримують і те, і інше.

За рахунок чого відбувається очищення в період ефективної рисової дієти?

Важливу роль відіграє метод приготування крупи. Адже саме рис є абсорбуючим речовиною або «чарівним рецептом» успішного схуднення.

Перед тим, як готувати з нього кашу, замочіть крупу в кип`яченій воді на 5 днів. Щодоби воду слід міняти. За цей період з рису вимивається частина крохмалю.

Ще один важливий нюанс!

У період дієти слід доповнити раціон калієм: продуктами або медичним препаратом. Зробити це слід обов`язково, оскільки рис разом зі шлаками і токсинами вимиває з організму ще й калій.

Зверніть увагу, що його багато в інжир, сухофруктах і картоплі. Хоча можна обмежитися споживанням мультивітамінів.

Переваги рисової дієти: результати

  1. Доступність.

Вам не потрібно купувати дорогі або рідкісні продукти. Рис продається в будь-якому продуктовому магазині або на ринку. І що не менш важливо, вартість на нього невисока.

  1. Універсальність.

Рис допомагає не тільки позбутися від зайвих сантиметрів в обсягах тіла, а й піклується про здоров`я. Він легко позбавляє організм від шлаків, якими ми засмічували його протягом багатьох років.

  1. Зручність приготування.

Рис готувати швидко і дуже просто. Не потрібно буде довго стояти біля плити, щоб підготувати раціон на день.

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Рисова дієта: шкода і протипоказання

  1. Швидке звикання.

На жаль, довго дотримуватися цієї програми харчування немає сенсу. Організм швидко до неї звикає. Через це знижується ефективність дієти.

  1. Довга перерва між курсами дієти.

Рис часто є продуктом звичайного режиму харчування. І якщо після дієти ви часто готуєте собі кашу з цієї крупи, повторювати програму можна лише через 3 місяці.

Але навіть ці недоліки аніскільки не зменшують кількість бажаючих випробувати цю дієту. Адже численні відгуки тих, що худнуть свідчать про те, що програма успішно працює.

Рисова дієта: відгуки та результати худнуть

Мало існує дієт, які не тільки гарантують позбавлення від обридлих зайвих кілограмів, але і носять оздоровчий характер.

І така двотижнева дієта дозволяє домогтися кількох цілей:

  1. Схуднення на 10 кг і більше.
  2. Позбавлення від шлаків, солей і токсинів.
  3. Енергійність і бадьорість в кінці дня навіть в період дієти. Адже організм постійно отримує вуглеводи і запасається енергією.
  4. Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту.
  5. Поліпшення стану шкіри. Вона буде більш пружною, рівномірної і гладкою.

Якщо немає яких-небудь протипоказань по здоров`ю, найкращим вибором для схуднення стане рисова дієта. Фото худнуть ще раз доводять, що худнути можна без почуття голоду і шкоди для здоров`я.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже