Барбарис для схуднення.

Барбарис для схуднення. Все про його чудесні властивостіЯгоди барбарису або годжі останнім часом стають все більш популярними серед людей, що піклуються про свою зовнішність і стежать за вагою. Насправді ж ягоди годжі - відомий в північних країнах чагарник - барбарис. Його плоди можна не тільки легко придбати в аптеці, а й виростити на власній ділянці.

Барбарис для схуднення. Корисні властивості барбарису

Ця ягода багата мікронутрієнтів і вітамінами. Її широко використовують в кулінарії, лікуванні захворювань, включають до складу косметичних засобів. Завдяки унікальному складу ягода сприяє швидкому зниженню ваги, яке досягається завдяки нормалізації обміну речовин.

Барбарис для схуднення. Все про його чудесні властивості

Барбарис містить:

Відео: ягода годжі це барбарис

  • Вітамін Е;
  • Аскорбінову кислоту в великій кількості;
  • Бета - каротин;
  • Ксантофілін і лютеїн, що надають ягодам червоний колір.

Ягоди цінні тим, що містять тільки вуглеводи і перераховані вище корисні речовини. Жир і білок в них відсутня, завдяки чому ягоди відрізняються малою калорійністю: всього 10 ккал / 100 г. Тому при схудненні їх можна вживати в необмеженій кількості. Однак, важливо знати, як правильно приготувати барбарис для схуднення. Інакше буде знижений не тільки його жиросжигающий ефект, але і з`явиться можливість отримати отруєння: його ягоди вживаються в їжу тільки повністю стиглими. Незрілі плоди отруйні.

Відео: ягоди годжі або барбарис як застосовувати для схуднення

Чай з барбарисом для схуднення

Барбарис для схуднення. Все про його чудесні властивості

Такий чай рекомендується почати пити за кілька днів перед початком дієти. Він допоможе очистити від шлаків кров. Після чищення чаєм можна їсти ягоди в чистому вигляді для швидкого схуднення.
Рецепт очищає чаю:

  1. Для приготування чаю необхідно залити окропом (приблизно 0,5 літра) 100 г плодів.
  2. Потім суміш кип`ятиться на малому вогні близько 20 хвилин.
  3. Після цього чай заливається в великий літровий термос: там його необхідно залишити на 4 години.
  4. В отриманий настояний відвар доливають ще 0,5 л води. Чай готовий.
  5. Пити його необхідно 4 рази на день по 50 мл після прийому їжі.

Відео: барбарис для схуднення



Такий настій відмінно очищає організм, готує його до схуднення.

Настоянка з барбарису

Барбарисова настоянка готується на спирту з листя чагарника. Вона також сприяє швидкому очищенню організму і схудненню. Її рекомендують пити для закріплення і посилення результату, отриманого при прийомі чаю з ягід годжі. Барбарисова настоянка продається і в аптеці. Але краще зробити її самостійно. Тим більше, що рецепт барбарисовий настоянки досить простий.
Вам знадобиться:

  • медичний спирт 70%
  • молоденькі листя чагарника з розрахунку 20 г на 200 мл спирту.
  1. Свіже листя промивають теплою водою, подрібнюють і засипають в скляну пляшку. Заливають їх спиртом.
  2. Настоюється суміш в холодильнику або темному прохолодному місці близько 14 днів.
  3. Приймають таку барбарисовий настоянку після їжі, в кількості 30 крапель 3-4 рази на день. Прийом настоянки можна продовжувати протягом усього часу дієти.
  4. Пляшку з настойкою потрібно зберігати тільки в холодильнику.

Відео: Ягоди годжі і барбарис одне і теж?

Барбарис для схуднення. Все про його чудесні властивості

Протипоказання

забороняється:

  • Поєднання чаю і настойки з проносними препаратами і аспірином.
  • Прийом при жовчнокам`яній хворобі.
  • Цирозі печінки.
  • Гепатиті.
  • Вагітності та грудному вигодовуванні.
  • Алергіях.

В цілому барбарис сприяє швидкому зниженню ваги і оздоровлення організму при грамотному прийомі засобів, виготовлених з нього.


схоже