Очищаюча дієта ніколь кидман

Досить поглянути на цю голлівудську діву, щоб зрозуміти: дієта, якої вона дотримується, дозволяє зберігати бездоганну форму і чудову шкіру.

Головні принципи очищає дієти Ніколь Кідман наступні:

1. Повне очищення організму від шлаків, що досягається триденним голодуванням. Можна пити воду, трав`яні настої, фруктові та овочеві соки - в необмеженій кількості. Такі дні потрібно проводити кілька разів на рік.

2. У всі решту часу потрібно вживати тільки здорову їжу. про кава, чорний чай, алкоголь, газовані напої, заморожені продукти і цукор слід забути. Все це повинно не тільки поліпшити ваш зовнішній вигляд, але і помітно поправити самопочуття.

Дотримуючись такої дієти Ніколь Кідман, дуже важливо не переборщити і не зловживати очисними днями. Зайва вага ви, звичайно, втратите, але натомість придбаєте слабкість і голодні непритомності. 3-х днів цілком достатньо, щоб ваш організм очистився і омолодився.