Дієта лєри кудрявцевої

Dieta Lery KudrjavcevojЛеру Кудрявцеву можна віднести до тих щасливих людей, яким вдається зберігати ідеальну вагу без особливих зусиль зі свого боку. При зростанні Лери в 167 см її вага рідко перевищує ідеальну межу в 50 кг. Однак може бути все не так просто і все ж існує дієта Лєри Кудрявцевої, про яку замовчує ця відома актриса і телеведуча? Наша стаття розкриє цю таємницю.

Відео: Дієта Кожевнікова! Як їй це вдалося? Ти не повіриш нові серії!

«Фірмова» дієта

За визнанням Лери, їй ніколи не доводилося спеціально обмежувати свій раціон і дотримуватися дієти. Божевільний темп життя допомагає їй спалювати калорії швидко і ефективно.

Відео: "Секрет на мільйон": Наташа Корольова

Лера не відмовляє собі в пізніх вечерях, в той же час ранкова трапеза цієї красивої жінки включає лише мінімум продуктів. У більшості випадків два прийоми їжі - це все, що їй вдається «перехопити» за весь день. Сама Лера вважає, що цього цілком достатньо, принаймні, правильне дробове харчування не викликає у неї ентузіазму.

З харчових переваг зірки можна виділити овочі, рибу і різноманітні солодощі. Лера підкреслює, що, не відмовляючи собі в задоволенні поласувати черговим круасаном або смачною булочкою, вона не дозволяє собі це робити «з ранку до ночі» - можливо саме тому ці смаколики ніяк не позначаються на фігурі.

До спорту Лера ставиться вкрай холодно, хоча іноді все ж відвідує спортзал.

Програма «Їж і худни» з Лерой Кудрявцевою

Можливо програма «Їж і худни» наставить нашу героїню на шлях істинний. Почавши працювати в цьому проекті, Лера раптом усвідомила, що будь-яку їжу цілком реально зробити корисною - в результаті можна з задоволенням поглинати улюблений торт або салат і не додавати при цьому ні грама. Замінити калорійний продукт на низькокалорійний може кожен, хто піклується про свою фігуру. Головне, вважає Лера, проявляти чудеса винахідливості і не боятися експериментів.

Основна думка передачі, яку веде Лера Кудрявцева - здоров`я і краса форм залежить не від дієт, а від знання власного тіла. Винаходити нові рецепти Лері допомагають її знамениті гості - Марія Кожевнікова, Анфіса Чехова, учасниці «Comedy Woman» та ін.

Можливо, дієта Лєри Кудрявцевої так і не з`явиться на світ, однак навряд чи наша героїня зможе ігнорувати отримані в передачі знання. Судячи з усього, раціон зірки дуже скоро зміниться в кращу сторону.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже