Салат з овочів для схуднення

Готуємо овочевий салат для схуднення та оздоровлення організму. Помідори поріжте на невеликі часточки, не витягуючи зерен з плодів. Для салату можете вибрати помідори черрі, їх калорійність наближена до звичайних томатів.
Нагадаємо, що ми вже готували салат з помідорами чері і моцарелою - вийшло ну дуже смачно і ситно.


Листя зеленого салату промийте і поріжте смугами уздовж.


Дайкон очистіть від шкірки і наріжте тонкими кружечками. Цей овоч має китайське походження і є аналогом редьки, але його енергетична цінність майже вдвічі менше, тому він користується таким попитом в дієтичної кухні. За смаком дайкон не гіркий, соковитий і ніжний.


Далі подрібніть зубчики часнику. Додавайте цей інгредієнт в залежності від ефекту гостроти, який ви хочете досягти в салаті з овочів для схуднення.


Лайм розрізати на чотири частини. Він стане в нагоді для прикраси і для заправки салату.


З`єднайте всі інгредієнти в глибокій тарілці, перемішайте і збризніть соком лайма.


Овочевий салат для схуднення готовий! Зверху посипте його сумішшю з італійських трав і прикрасьте збоку часточками лайма. Сіль і інші спеції не знадобляться.


Салат буде набагато смачніше, якщо ви дасте йому настоятися протягом декількох хвилин, щоб овочі та зелень просочилися соком лайма і стали ще соковитіше.
Продукти для цієї страви доступні в будь-який час року, тому для збереження ідеальної фігури можете балувати їм себе протягом всіх чотирьох сезонів. овочеві салати сприяє посиленню обміну речовин, піднімають настрій і забезпечують чудове самопочуття протягом робочого дня.