Дієтологи з сша і україни назвали кращі жиросжигающие продукти

Вчені з Вашингтона не так давно прийшли до висновку, які продукти необхідно щодня вживати всім людям, охочим схуднути. На думку дієтологів, якщо регулярно приймати їжу, що включає в себе певні продукти (мова про них піде далі), то людина може в найкоротший час скинути зайві кілограми. Дослідники з Вашингтонського Центру здоров`я в ході експериментів і опитувань серед населення виявили, що деякі продукти харчування здатні спалювати жир, навіть якщо останній накопичувався протягом багатьох років. Отже, що ж це за продукти?

Перш за все, американські фахівці виділяють кофеїн. При цьому кращий жиросжигающий ефект надає зовсім не кава, а зелений чай. Його вчені-дієтологи рекомендують пити щодня. У листі зеленого чаю серед спалюють жири речовин міститься не тільки кофеїн, але і катехін. Працюючи разом, ці дві речовини переробляють жир в енергію.

Українські вчені також провели ряд опитувань і спостережень і з`ясували, що вкрай корисними продуктами для позбавлення від зайвої ваги є цитрусові (зокрема, грейпфрут), брокколі, часник, ананас, кориця і нежирна яловичина.