Напої з медом для схуднення

Складові: Імбир, лимон, цукор, мед, вода
Калорійність / 100г: 236.6

Як приготувати напій з імбиру, меду і лимона для підвищення імунітету і підтримки організму ви дізнаєтеся з нашого рецепта. Такий напій можна приймати в будь-який час дня, за умови, що немає непереносимості на продукти, що містяться в ньому.

Складові:
- лимон - 0,5 плода,
- імбир - 100 г,
- мед - 150 г,
- цукор - 100 г,
- вода - 1,5 л.

Складові: Кефір, смородина, мед, вівсяні пластівці
Калорійність / 100г: 61

Кожна дівчина і жінка стежити за своєю фігурою. навіть та яка говорить, що не стежить. Саме для вас, мої хороші, я сьогодні підготувала чудовий і швидкий рецепт ягідного смузі з медом і вівсяними пластівцями. Готувати ми його будемо на кефірі в блендері.

Складові:

- 500 мл. кефіру,
- 150 -200 грам ягоди смородини або будь-який інший (можна замороженої),
- 1 ст.л. меду,
- 2-3 ст.л. пластівців вівсяних.

Відео: Мед і кориця для зниження ваги

Складові: яблуко, банан, йогурт, вівсяні пластівці, мед, кориця
Калорійність / 100г: 99

Смузі з йогурту з вівсяними пластівцями і медом дуже корисний. На смак смузі дуже приємний. Я постійно готую смузі. Його можна пити як на дієті, так і просто так.

Складові:

- яблуко - 1 штука,
- йогурт - третя частина склянки,
- мед - 1 столова ложка,
- банан - половина,
- вівсяні пластівці - 1 столова ложка,
- кориця - 1 чайна ложка.

Складові: вода, кориця, мед
Калорійність / 100г: 18

щоб приготувати суміш для схуднення, вам знадобляться зовсім небагато інгредієнтів і наша невелика підказка. Всі складові рецепту дістати легко, тому приготувати буде простіше простого.

Складові:
- 200 мл. окропу,
- 0,5 ч. Л. кориці порошку,
- 1 ч. Л. меду.

Складові: ківі, грейпфрут, мед, мінеральна вода, насіння льону, м`ята, лід
Калорійність / 100г: 47

Корисність смузі складно недооцінити. Адже він як правило готується з овочів і фруктів, тобто з натуральних продуктів, які містять вітаміни і мінерали. А якщо цей коктейль буде ще і жироспалюючим, то про такий напій можна тільки мріяти. Саме про таку мрію ми і хочемо вам розповісти,

Складові:
- ківі - 110 г;
- грейпфрут - 180 г;
- мед - 10 г;
- мінеральна вода - 50 мл;
- насіння льону - 5 г;
- м`ята, лід.

Складові: ківі жовтий, яблуко, мед, корінь імбиру, м`ята, лимон, зерна пшениці
Калорійність / 100г: 65.9

Пропонований смузі з ківі, яблука і паростків пшениці допоможе вам скинути зайву вагу, якщо ви будете готувати його як можна частіше, до 2-3 разів на день. Напій добре насичує і допомагає надовго забути про почуття голоду.

Для рецепта знадобиться:
- два ківі;
- одне яблуко;
- 1 ч. Ложка меду;
- шматочок свіжого імбиру;
- 2-3 листочка м`яти;
- пол лимона;
- 20 г зернової пшениці.

Складові: молоко соєве, вівсяні пластівці, яблуко, мед, мелена кориця, порошок какао, інжир
Калорійність / 100г: 114.19

Якщо ваша сім`я дотримується постів, то рецепт смузі на основі соєвого молока зможе урізноманітнити пісне меню. Напій підійде всім, а подати його можна і до сніданку та вечері.

Для рецепта знадобиться:
- 150 мл соєвого молока;
- 2 ст. ложки вівсяних пластівців;
- одне яблуко;
- мед - 1 ч. ложка;
- мелена кориця - до смаку;
- порошок какао - 1 ч. ложка;
- інжир сушений - 3 шт.

Складові: ківі, яблуко, молоко, вівсяні пластівці, лимон, мед, кориця мелена, м`ята
Калорійність / 100г: 76.2

Готуємо запашний, смачний, корисний напій з ківі, яблуком, вівсяними пластівцями і соком лимона. Фруктовий смузі можна приготувати і запропонувати на сніданок всім без винятку, відмовитися від такого напою буде складно.

Складові:
- 1 яблуко,
- 1 ківі,
- третину лимона,
- 120 мл молока,
- 25 г вівсяних пластівців,
- 15 г меду,
- свіжа м`ята,
- мелена кориця.

Складові: лимонний сік, яблуко, грейпфрут, інжир, корінь імбиру, мед, коріандр, лимон, кориця мелена
Калорійність / 100г: 42.54

Пропонуємо приготувати смачний і корисний напій - смузі детокс, який принесе задоволення і допоможе вивести токсини з організму. Готується зі свіжих фруктів.


Складові:
- 140 г грейпфрута,
- 150 мл лимонного соку,
- 30 г інжиру,
- 14 г меду,
- 100 г яблука,
- 5 г кореня імбиру,
- мелена кориця,
- коріандр.

Складові: імбир корінь, лимон, мед, вода
Калорійність / 100г: 22

Пропонуємо худнути смачно. Для цього ми поділимося з вами рецептом напою, який допоможе вам тримати себе в тонусі, має приємний смак і є дієтичним.

Складові:
- 100 м імбирного кореня,
- 100 р лимона,
- 3 ст. л. меду,
- 1,5 л. води.

Складові: вода, лимон, корінь імбиру, мед
Калорійність / 100г: 68.7

Простий рецепт приготування відмінного тонізуючого напою з кореня імбиру з лимоном і медом. Імбирний чай можна вживати в будь-який час, а готувати його досить просто.

Складові:
- 70 г кореня імбиру,
- 1 ч.ложка квіткового меду,
- половина лимона,
- 1,5 л води.

Складові: курага, родзинки, корінь імбиру, лайм, мед, вода
Калорійність / 100г: 99

Рекомендуємо приготувати смачну і дуже корисну суміш для підвищення імунітету і поповнення запасів вітамінів для організму.

Складові:
- курага - 50 г .;
- білий родзинки - 50 р .;
- свіжий корінь імбиру - 1 шт .;
- лайм - 1 шт. (можна лимон);
- натуральний мед - 2 ч. л .;
- вода.

Складові: корінь імбиру свіжий, лимон, мед, кориця мелена, вода
Калорійність / 100г: 192.68

Готуємо імбирний напій з лимоном і медом. Цілюще, ароматний, смачний, він стане постійним в раціоні, варто тільки один раз його спробувати.

Складові:
- 1 л води,
- 3 столові ложки меду,
- 4 см кореня імбиру,
- третину ст.ложки меленої кориці,
- 0,5 лимона.

Складові: динячі насіння, кокосова стружка, мед, вода
Калорійність / 100г: 539.43

Якщо вам з якоїсь причини заборонено вживати даний молоко або ж просто ви його не любите, ми пропонуємо прекрасну альтернативу - динне молоко. Готується воно дуже просто, а виходить дуже смачно!

Для рецепта знадобиться:
- насіння дині від однієї дині,
- стружка кокоса - 1/2 склянки,
- мед - 30 г,
- вода - 800 мл.

Відео: Як швидко схуднути будинку без дієт - жиросжигающий напій (алое, лимон, імбир, мед)

Складові: насіння дині, мед, вода
Калорійність / 100г: 7

Насіння дині дуже корисні, але ми постійно їх викидаємо. А адже в цьому чудовому фрукті можна все пустити в справу. Так, ми пропонуємо вам зробити з насіння дині ароматне і смачне молоко. А підсолодити все це справа рекомендуємо натуральним медом.

Складові:
- диневие насіння,
- вода - 700-800 мл,
- мед 2 ч. л.

Складові: Кефір, кориця, мед
Калорійність / 100г: 67

Кефір можна зробити ще смачніше, якщо додати корицю. Чи не пробували? Саме час, особливо на вечерю.

знадобиться:
- 1 стакан кефіру;
- 1 ч.л. рідкого меду / цукру;
- ч.л. кориці.

Складові: авокадо, шпинат, банани, манго, мед, кленовий сироп, вода мінеральна без газу, листочки м`яти
Калорійність / 100г: 97.17

Якщо ви вирішили очистити організм від шлаків, то в цьому вам зможуть допомогти всілякі смузі, особливо овочеві. Їх можна готувати кожен день. А якщо хочете поліпшити настрій, спробуйте для початку смузі з авокадо з фруктами і шпинатом.

Для рецепта знадобиться:
- одне авокадо;
- дві жмені шпинату;
- два банана;
- один манго;
- 60 г меду;
- 1,5 склянки мінералки без газу;
- м`ята - для прикраси.

Складові: кефір, банан, мед
Калорійність / 100г: 73

Якщо вам набридло переплачувати купу грошей за порошки сумнівної якості, якщо вам дороге здоров`я, приготуйте смачний і корисний протеїновий банановий коктейль самостійно, в домашніх умовах.

Складові:
- 400 мл кефіру,
- 1 банан,
- 1 ст. л. меду.

Складові: яблука, банан, корінь імбиру, кориця, кефір, мед
Калорійність / 100г: 47

Пий і худни! Це слоган якнайкраще ілюструє ефективність смузі в справах, що стосуються втрати ваги. Пропонуємо вам рецепт дуже смачного, поживного і, головне, ситного напою - смузі з імбиром, яблуком і бананом.


Складові:
- 3-4 яблука;
- 1 банан-
- 1 ч. Л. кореня імбиру;
- 2-3 щіпки кориці;
- 400 мл кефіру знежиреного;
- мед.