Фітнес браслет

Методи схуднення на сьогоднішній день обговорюються на багатьох сайтах і форумах. Абсолютно кожна людина із зайвою вагою мріє скинути хоча б парочку кілограм, проте все виявляється не так просто. Головна причина цього - неможливість контролювати себе. Погодьтеся, незручно кожен раз рахувати калорії і стежити за інтенсивністю занять навіть з такими помічниками, як смартфон і відповідні додатки. Щоб ще більше полегшити працю, були придумані фітнес-браслети, яким і присвячена ця стаття.

зміст

• спортивний браслет
• порівняння браслетів
• MiBand
• Jawbone UP24
• Mio Link S / M Electric
• FitBit Flex
• Garmin Vivofit
• Фітнес - браслет з пульсомірів
• Фітнес - браслет: де купити
• Фітнес браслет: відгуки

спортивний браслет

Спортивне пристрій, іменоване фітнес-браслетом, смарт-браслетом або смарт-трекером, покликане полегшити життя в плані схуднення. Якщо думати масштабно, то спортивні аксесуари потрібні тільки людям, які ведуть активний спосіб життя, проте деякі функції можуть стати корисними і для ледарів, стимулюючи їх хоч до якоїсь фізичної діяльності.

У деякому роді фітнес-браслет за своїми функціями схожий зі смарт-годинами. Останні мають більші можливості, але не зовсім зручні. Наприклад, браслети не тільки легше, але і зручніше.



Залежно від цінового сегмента і моделі пристрою, браслет може мати різні модифікації і можливості. Серед них такі:

• шагометр дозволяє розрахувати приблизну кількість спалених калорій за добу, виходячи з кількості пройдених кроків. Крім того, він буде корисний під час бігу;
• пульсометр - датчик, який дозволить контролювати серцебиття при різних навантаженнях;
• пробудження: фітнес-браслет з цією функцією буде вас будити в самий підходящий момент, залежно від фази сну. Відомо, що якщо людина прокинеться на стадії глибокого сну, він цілий день буде втомленим, можливі головні болі і т.п .;
• дієтолог. Ця функція встановлена тільки в сучасних браслетах, вона підказує, коли краще всього вживати їжу, скільки калорій було вже з`їдено, також система контролює баланс між витраченої і восполненной енергією. Єдиний мінус - всі дані потрібно вводити вручну.

порівняння браслетів

Ринок фітнес-браслетів розвивається, але по-справжньому якісний пристрій підібрати складно. Нижче представлено п`ять кращих браслетів, які стануть незамінними помічниками в схудненні.

MiBand

Перше місце заслужено займає китайський гігант - компанія Xiaomi, випускаючи багатофункціональні пристрої за дуже «смачною» ціною. Всього лише за 20 доларів ви отримуєте потужну батарею, яка здатна оживити пристрій близько місяця, шагометр, персональний дієтолог і т.д. Крім функціоналу, браслет може похвалитися стильним дизайном. Продукція випускається в чорному кольорі, жовтому, фіолетовому, синьому, рожевому і помаранчевому. Є пристрої і з різними візерунками.

Jawbone UP24

Браслети даної компанії хоча і не зовсім дешеві (110 $), але славляться чудовим якістю, довговічністю і дизайном. Відразу і не скажеш, що ці пристрої є фітнес-браслетами. Вони більше схожі на модний аксесуар, що доповнює образ. Щоб користуватися фітнес-трекером, слід завантажити спеціальний додаток на телефон.

З мінусів можна виділити не дуже енергоємну батарею, мізерну інструкцію, а також відсутність пульсометра і тонометра.

Mio Link S / M Electric

Цей пристрій призначений виключно для аналізу частоти серцебиття. Як і попередні моделі, Mio Link вимагає установки програми та сполучення з телефоном по Bluetooth. Користувачі відзначають дуже широкі габарити і неприємні відчуття влітку, коли піт збирається під гумовим ремінцем. У всьому іншому виріб ідеальне. Пристрій має п`ять режимів роботи, середня вартість становить 100 доларів.

FitBit Flex

Цей фітнес-браслет по функціоналу схожий на MiBand (є практично всі сучасні функції), проте не кожному користувачеві пристрій буде зручно. І справа не в зовнішньому вигляді і формі, а в додатку - програмної частини. Воно не до кінця опрацьоване, вимагає значних доопрацювань. З мінусів ще варто виділити будильник, позбавлений фаз сну, час автономної роботи, що становить близько п`яти днів, а також не зовсім якісний ремінець, який у деяких користувачів порвався за пару місяців. Ціна варіюється в межах 100 доларів.

Garmin Vivofit

Багато хто плутає цей пристрій зі смарт-годинами, але це помилкове судження. Виробник позиціонує виріб саме як смарт-трекер. Цінник за браслет найбільший - 145 $, але цілком виправданий. Чого тільки варта батарея, яка тримає заряд, увагу, один рік! Щоб досягти такого результату, довелося чимось пожертвувати. Наприклад, GPS модулем, а компанія Garmin - фірма, яка спеціалізується саме на GPS пристроях. Також відсутній датчик серцебиття. Великий плюс браслета - водонепроникність до 50 метрів.

Фітнес - браслет з пульсомірів

Фітнес-трекер просто необхідний тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою. Датчик дозволить контролювати стан організму протягом тренування або будь-якої фізичної роботи. Практично кожне пристосування в ціновій категорії, починаючи від 100 $, має пульсометр. Якщо ж фінанси обмежені, тоді зверніть увагу на модель від Xiaomi. За 20 доларів ви отримаєте по-справжньому багатофункціональний пристрій за сущі копійки. Придивіться ще до Samsung Gear Fit і Polar Loop.

Фітнес - браслет: де купити

Придбати браслет не складе труднощів. Завітайте до найближчого магазину, або ж каталог в інтернеті, подивившись всі пропозиції магазинів. Якщо бажаєте заощадити, можете замовити пристрій в китайському інтернет-магазині.

Вибираючи товар, звертайте увагу на такі деталі, як наявність дисплея і розмір. Не беріть браслети з великим екраном, так як вони швидше розряджаються, та й сидять «не дуже». Оскільки виріб ви будете носити часто, не залишайте без уваги дизайн. Крім того, подивіться, з якими пристроями браслет може синхронізуватися. Зазвичай виробники випускають додатки для Android і iOS. Сполучатися з Windows Phone без проблем можуть трекери від Xiaomi і Fitbit.

Фітнес браслет: відгуки

Мар`їна Дарина: «Купила браслети всім членам сім`ї. Можу сказати одне - потрібна і корисна річ! Особливо оцінила пробудження по фазах сну і персонального дієтолога ».

Малкіна Лідія: «Придбала браслет, але виявилося, що він не може працювати без сучасного смартфона. Мій телефон виявився недостатньо «крутий», тому синхронізувати не вийшло. Загалом, так і не спробувала пристрій в справі ».

Морозов Станіслав: «Доктор суворо наказав стежити за серцебиттям під час тренувань, щоб не було сумних наслідків від затії схуднення. Самостійно аналізувати дані складно, а ось з майже невідчутним браслетом і додатком для телефону - легше простого. Тепер я не відволікаюся на різні чинники. Раджу фітнес-трекер до покупки! »