Йога для жінок

Відео: ЙОГА ДЛЯ ЖІНОК на каналі таймстаді ру | УРОК 2

Йога для жінок

Про йогу не чув тільки самий ледачий. Ця практика філософії індуїзму не більше десятиліття тому просто-таки підірвала мозок нашим співвітчизникам в самому прямому і найкращому сенсі цього слова. Відвідувати групові заняття і невпинно засновувати принципи цього донині невідомого вчення стало, перш за все, культовим проведенням часу. Кожен поважаючий себе сучасна людина, що йде безперервно за віяннями моди з палаючими очима, з допомогою різних вправ (простих, а деяких і нездійсненно складних, як здається на перший погляд) занурився в процес пізнання себе з метою піднесення власного духовного стану. Справедливості заради варто відзначити, що багато хто з цих першопрохідців робили це з метою не відставати від свого оточення і бути «в тренді».

Однак з плином кількох років, втім, як завжди це відбувається з будь-яким новим явищем в соціумі, значення занять йогою було нарешті переглянуто й гідно оцінили. Сьогодні кожен практикуючий підтвердить, що робить це вже зовсім не за велінням сучасних і широко популярних тенденцій. Йога, перш за все, стає стилем життя, невід`ємною частиною всіх її аспектів: починаючи з духовного і закінчуючи фізичним.

Відео: Гормональна йога для жінок (2014 року) Ознайомча версія

З розвитком цієї культури в нашому суспільстві вчителя йоги, які є справжніми майстрами своєї справи, викладають вже за принципом індивідуального підходу. Одним із прикладів можна назвати існуючі жіночі практики йоги, що дозволяють найбільш результативно впливати на здоров`я жінки, з огляду на її фізіологічні особливості при різних життєвих циклах.

Для жінки особливо важливо правильно практикувати йогу, наприклад, в період вагітності або під час клімаксу, щоб постійно перебувати в максимально гармонійному стані.

І якщо позитивний вплив вправ для тіла жінки є очевидним, то найбільші скептики все ще піддають сумніву твердження про їх вплив на психологічний стан. Якщо ви належите до числа останніх, то насправді розвіяти подібного роду сумніви досить просто.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже