Салат з капустою, редискою і яблуком

Відео: Салат з капустою, з кукурудзою і яблуком. назвемо його "весняний"

Дієтичний салат зі свіжої капусти, редису і яблук - це моє улюблене ласощі. Увечері, коли мені дуже хочеться їсти, я нарізаю дані складові, заправляю їх оливковою олією і балую свій шлунок цим салатом. Він виходить не тільки смачненьким, але і дуже корисним. Смак цих ласощів дуже важко описати словами, цей незвичайний і в той же час вишуканий склад овочів і фруктів, здивує будь-якого гурмана. Ви обов`язково повинні приготувати цю страву, і скуштувати його необикновенно- вишуканий смак. Також воно підійде для людей, що сидять на дієті або ж дотримуються посту.

Дієтичний салат з капустою не тільки здивує вас своїм смаком, але і вгамує почуття голоду. Це тріо, наповнить Ваш організм вітамінами, мінералами і всіма необхідними мікроелементами. Хочу додати, що смак можна регулювати яблуками, використовуючи як кислі, так і солодкі сорти цього фрукта. Іноді, коли я хочу побалувати себе, замість оливкової олії я додаю йогурт, від чого смак стає просто чудовим! Одного разу спробувавши цей салат, він, безумовно, стане вашим улюбленим блюдом.

Складові:

- шматочок капусти,
- 6 штук редиски,
- 1 яблуко,
- 1 болгарський перець (можна його виключити),
- оливкова олія.

приготування