Динний смузі з грушею і корицею, рецепт з фото

Відео: Малиново-Грушевий Смузі з базиліком - Смузі Груша-Малина-Базилік - # ЖаждеНет

До чого ж смачними виходять смузі зі свіжих соковитих фруктів! Це прекрасний сніданок або перекус, коли хочеться підкріпитися чимось корисним і смачним.
Якщо ви використовуєте дуже соковиті фрукти, такі, наприклад, як стиглі груші або диню, то вам не доведеться додавати в смузі воду - він буде зроблений на основі натуральних фруктових соків, що зробить смак напою набагато більш насиченим і ароматні.
Літо - час фруктів, побалуйте себе корисним і смачним сніданком і приготуйте динний смузі з грушею і корицею, рецепт з фото приготування якого пропонується сьогодні вашій увазі. Для тих, хто віддає перевагу овочам, радимо приготувати не менш смачний смузі з селерою, огірком і солодким перцем, який теж нескладно приготувати самостійно.

Інгредієнти (на 4 порції):
- 1 маленька диня,
- 5 груш,
- 1 банан,
- 1-2 ч.л. кориці.

приготування

Маленьку диню розрізаємо на дві частини, виймаємо столовою ложкою насіння і волокна з центру. До речі, якщо ви не хочете викидати динячі насіння, можете приготувати з них солодке рослинне молочко.

ріжемо диню

Розрізаємо диню на часточки, зрізаємо шкірку, розрізаємо м`якоть на шматочки.

приминає диню

Викладаємо шматочки дині на дно блендера. Для того, щоб диня випустила свій сік, злегка утрамбуйте шматочки. Це дозволить приготувати смузі без додавання води.

Готуємо груші. З них обов`язково потрібно зрізати шкірку, навіть якщо вона тонка. Грушева шкірка погано перемелюється в блендера і її шматочки будуть відчуватися в готовому напої.

ріжемо груші

Очищені груші розрізаємо, вирізаємо сердцевінкі і ріжемо шматочками довільної форми.

Викладаємо шматочки груші в блендер слідом за динею, розламуємо банан і відправляємо в блендер останнім (інгредієнти йдуть в порядку соковитості). Додаємо корицю. Любителі кориці можуть покласти більше двох ложечок.

Починаємо збивати фрукти. Спочатку може здатися, що блендер не справляється, але поступово, в міру збивання, утворюється все більше соку і вам не доведеться додавати воду.

готовий смузі