Зелений чай або каву: порівняльний огляд

Бажають швидко схуднути іноді задаються питанням: що корисніше, зелений чай або кава. У обох продуктів є ряд переваг. Але діють вони по-різному.

зміст

Дія зеленого чаю

Зелений чай багатий вітамінами групи PP, К і В, містить фтор і магній. Корисні властивості зеленого чаю:

  • Сприяє очищенню організму. Зелений чай допомагає печінки справлятися з виведенням токсинів.
  • Знімає набряки за рахунок видалення з організму зайвої рідини.
  • Насичує організм флавоноїдами.
  • Володіє бадьорить дією.

Зелений чай діє повільно. Щоб домогтися видимого ефекту, потрібно щодня випивати не менше шести чашок цього напою. З іншого боку, надмірне захоплення зеленим чаєм може завдати шкоди.

Переваги зеленої кави

Зелена кава так само, як і зелений чай, відноситься до натуральних продуктів. Він наділений рядом переваг:

  • Чи не має сечогінний ефект, захищаючи організм від зайвого зневоднення.
  • Діє не на м`язи, а на жирові відкладення, розщеплюючи їх. Це відбувається за рахунок хлоргеновая кислоти.
  • Уповільнює процес старіння організму.
  • знижує апетит.

Численні дослідження зеленої кави підтверджують його ефективність. Більшість з тих, хто хоч раз пив зелений кави, відзначили швидке зниження ваги.

Важливо!

"Препарат для схуднення - мінус 15 кг за тижні без хімії, голоду і фізичних навантажень" - Розповідає дієтолог Леонід Саута! Читати інтерв`ю gt; gt;

Вибір напою залежить від ваших уподобань і смаку. Але якщо ви хочете отримати ефект, то почитайте думки покупців і відгуки. Зелена кава діє з більшою віддачею.

Остерігайтеся підробок, замовляйте зелену каву відомих марок в перевірених інтернет-магазинах.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже