Кава. Друг чи ворог?

Відео: Кава - друг чи ворог? Як пити каву правильно?

Не секрет, що кава є улюбленим напоєм багатьох. Прийнято вважати, що такий напій як кава - найпопулярніший. Встановлено як факт, що за своїм значенням в продажах країн, що розвиваються кави як продукт є одним з провідних - ніхто не сумнівається. Сучасний світ неможливо уявити без вживання кави.

Цей напій супроводжує нас по життю, починаючи з ранкової чашечки, дружньої бесіди за кавою. Кава своєрідний напій, службовець приводом для зустрічей з друзями.

Хороший кави - відмінний засіб розташувати до себе партнера по бізнесу, важливого клієнта. Це і є причиною великої любові до цього напою.

З питаннями про каву, його шкоду і користь ми звернулися до кандидата медичних наук Володимиру Василенку.

Які експерименти проводилися на любителях кави?

Відео: Нерви - Кава - мій друг (cover by Герман)

Було показано, що всі любителі кави і чаю, що живуть в однакових умовах, мають однакову тривалість життя. Вони в рівній частці страждають хронічними захворюваннями, не дивлячись на те, що кофеїн виводиться з організму протягом доби.

Яким чином кава впливає на сон людей різного віку?

Взагалі людям з врівноваженою нервовою системою, потрібні для отримання позитивного ефекту великі дози кави, легко збудливим - достатні менші дози.Действіе кофеїну відбувається в період від 2 до 7 годин виходячи з віку і багатьох інших причин, причому більш яскраво воно проявляється протягом першого години. У більш пізньому віці висновок кофеїну з організму сповільнюється. Старі люди і без цього напою і так страждають порушеннями сну, а негативний вплив кофеїну на сон після досягнення певного віку стає більш чітким.

Як впливає кава на холестерин крові?

Кава практично не впливає на вміст в організмі холестерину. Кава без кофеїну також однозначно не впливає на вміст холестерину. Не захоплюйтеся кавою, яке приготовлено з ірландського рецептом.

Як схуднути за допомогою кави?

Відео: Савелій Жуков ... Музика мій ворог ..

Можна схуднути, якщо пити каву без цукру або з цукрозамінником. Кава в даному випадку, потрібно пити чи не після їжі, а вместо.Мінімальная порція кави прискорює обмін речовин на 4 відсотки, а великі порції - ще більше. Саме це і є спалювання калорій. Дії дуже міцного чаю - Аналогічно.