Лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

Лікування п`яткової шпори в домашніх умовах. Чи можливо вилікувати п`яткову шпору будинку? Чому виникають болі в п`яті? Сьогодні, таке явище, як п`яткова шпора зустрічається дуже часто.

Найчастіше сильні болі в області п`ят з`являються і починають приносити неспокій в другій половині життя, причому, у кого зайва вага, страждають такою недугою, як «п`яткова шпора», набагато частіше худих і струнких. Хто носить взуття на високих підборах або взагалі без каблуків, набагато рідше страждають від болю в п`ятах, ніж ті, хто носить взуття на підборах заввишки 2-4 см.

Що таке «п`яткова шпора»

Найчастіше в медицині під п`яткової шпорою на увазі плантарний фасцит, коли з тих чи інших причин запалюється потужна фасція підошви, яка тягнеться від п`яти до пальців стопи (точніше від п`яткової бугра до головок плеснових кісток). Якщо процес заходить занадто далеко, то може спостерігатися просочення солями кальцію запальної ділянки (кальциноз) і розростання невеликих кісткових утворень - остеофитов.

Чому утворюється п`яткова шпора

У звичайних умовах при ходьбі подошвенная поверхню стопи відчуває максимальне навантаження. У цьому випадку близько половини всіх впливів припадає саме на п`ятковий бугор і прикріплений до нього ділянку вищезгаданої фасції, на якій утворюються мікроскопічні тріщинки і надриви. Як правило, вони заживають самостійно, але якщо їх утворюється дуже багато, то подошвенная фасція сильно запалюється і людина починає відчувати біль.

Надмірна вага, взуття на високих підборах підсилюють навантаження на п`ятковий бугор (з цієї причини жінки страждають болями в п`яті частіше, ніж чоловіки). Також плоскостопість, різні викривлення хребта можуть змінювати ходу і перерозподіляти вагу на стопи, посилюючи вплив на п`ятковий бугор.

Хронічні приховані інфекції, захворювання ревматичного характеру або супроводжуються порушенням обміну речовин (наприклад, хламідіоз, ревматоїдний артрит і подагра) можуть сприяти виникненню плантарного фасциту навіть в тих випадках, коли стопа не береться дії посилених навантажень.

Іноді шпори п`ят можуть спостерігатися серед любителів спорту (особливо легкоатлетів), якщо ті носять незручне взуття.

Якщо запалення фасції триває довгий час, то можуть з`явитися реактивні кісткові утворення (остеофіти) або просто відкладення солей кальцію (кальциноз).

Як проявляється «п`яткова шпора»

Якщо запалення відносно невелике, то людина може просо відчувати біль в області п`ят, особливо при перших кроках після пробудження. Протягом дня ця біль може зникнути, а до вечора з`явитися знову. Саме ці симптоми можуть бути першими ознаками появи п`яткової шпори, тому слід негайно звернутися до лікаря, щоб встановити точну причину виникнення цих болів (освіта п`яткової шпори, артрит і т. П.)

Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах. Лікування п`яткової шпори жовчю

Якщо запалення прогресує, то біль посилюється і людина скаржиться, що йому як би «в п`яту вбили цвях», починає кульгати (щадить хвору ногу). Якщо шпори п`ят виникають відразу на обох нижніх кінцівках, то хворий взагалі не може ходити, хіба що тільки на носках.

Лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

Перше, що краще зробити, це звернутися до лікаря для того, щоб уточнити і усунути причину з`явилися болів в області п`яти. Для цього іноді необхідно зробити рентгенівський знімок стопи або пройти ультразвукове дослідження. При ревматоїдному артриті, хламідіоз або подагрі найімовірніше доведеться здати відповідний аналіз крові.

До з`ясування причини для полегшення загального стану потрібно максимально зняти навантаження з запальної ділянки стопи. Це можна зробити, помістивши в взуття гумовий валик таким чином, щоб при опорі на хвору ногу «шпора» ні з чим не стикалася. При бажанні можна вирізати «підкову» з м`якої пористої гуми і приклеїти її до домашніх капців таки, щоб між запаленими тканинами і устілкою взуття зберігався просвіт. В цьому випадку запалення проходить досить швидко.

Друге, що можна зробити при шпорі п`яти будинку, це змастити область підошви стопи будь-яким засобом, яке знімає запалення. Найчастіше для цієї мети використовують медикаментозні препарати після відповідної консультації з лікарем: ДОЛОБЕНЕ, індометацинову мазь та інші засоби.

Відео: Як прибрати шпору на п`яті. Народне лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

Винничук та інші теплові процедури хороші на більш пізніх термінах, так як на самому початку запального процесу вони можуть посилити больовий синдром і набряклість навколишніх тканин.