Кава: пити чи не пити?

Відео: Мужик розповів як правильно пити каву, щоб не заснути

Сьогодні кава споживає практично кожен другий. Чи добре це? Єдино правильної відповіді не існує, адже кава, як будь-який інший продукт здатний приносити і користь, і шкоду організму.

Кава: пити чи не пити?Вчені стверджують, що регулярне вживання кави має наступні переваги:

  • Кава містить речовину танін, який запобігає утворенню нальоту на зубах.
  • Люди, які випивають в день велика кількість кави (не менше 4 чашок), знижують ризик захворіти на рак прямої кишки. Тому як в каві містяться речовини, які ускладнюють ділення ракових клітин.
  • Кава здатна стимулювати роботу жовчного міхура, що сприяє зниженню ймовірності утворення в ньому каменів.
  • Кофеїн благотворно позначається на працездатності. Його здатність нейтралізувати міститься в організмі аденозин - блокатор енергії, дозволяє уникнути депресій і легше переносити стреси.
  • Кава позитивно впливає на нервову і судинну системи, збільшує кровопостачання мозку.
  • Також кофеїн полегшує процес дихання, розширюючи бронхи.
  • Кава допоможе схуднути!

Відомо, що в зернах кави є кофеїн, цукру і білок. У обсмажених зернах так само міститься піридин, вітамін РР, оцтова кислота і фенольні сполуки. Також в каві присутсвуют макро- і мікроелементи. Як виявилося, кофеїн та інші корисні речовини, якими багатий кави, допомагають прискорити обмін речовин. Значною мірою дію кофеїну залежить від типу діяльності нервової системи. Екстракт, який роблять із сирого натурального кави, містить багато біологічно активних сполук, похідних хлорогенова кислоти. І згідно з останніми дослідженнями саме вони і надають таке чарівне вплив на обмін речовин в організмі. Так само роблять благотворний вплив на роботу печінки і пригнічують виробництво глюкози з глікогену.

Косметичні та фармакологічні компанії всього світу вже випускають препарати для схуднення, в основі яких кави. Ці препарати без сумніву будуть користуватися і далі все більшою популярністю серед жінок.

Відео: Як Кинути Пити ... Кава?

  • І нарешті, кава робить його любителів сексуально активніше і привабливіше.

Однак якщо вживати каву в занадто великих кількостях, ми можемо відчути на собі і негативні наслідки, це:

Відео: Кинула пити КАВА! Як і чому ?!

  • У смаженому кави знаходяться речовини, що провокують виділення збільшеної кількості шлункового соку, що може привести, в кращому випадку до печії, в гіршому до виразки шлунка.
  • Незважаючи на підвищену сексуальну активність, жінки, які зловживають цим напоєм, значно втрачають шанс завагітніти.
  • Кава не рекомендується людям зі зниженим гемоглобіном, так як воно сприяє вимиванню з організму заліза.
  • Кофеїн перешкоджає процесу регенерації в нирках кальцію, нестача якого заповнюється за рахунок кісткової тканини, що загрожує остеопорозом.
  • Кава негативно позначається на рішучості і волі людини. При надмірному вживанні кофеїну людина втрачає здатність оперативно приймати рішення, його поведінка стає інертним.
  • Кофеїн збільшує можливість інфарктів і інсультів, так як різко підвищує артеріальний тиск.
  • І нарешті, кава, подібно наркотику викликає залежність, що нерідко супроводжується головними болями, зниженням працездатності, депресивними станами.

Пам`ятайте, все добре в міру. Будьте здорові.

Побічно про популярність кави в Росії багато що може сказати зовнішня реклама, яка раз у раз пропонує нам насолодитися смаком чудової кави тієї або іншої марки.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
схоже