Очищення організму рисом

Відомий і популярний метод очищення організму рисом з використанням унікальних адсорбирующих властивостей цього продукту.

Відео: Очищення організму рисом / секрет тибетських лам / очищення рисом

    Суть його в тому, що на сніданок ми їмо рис, приготований особливим чином.

Чистка організму рисом за цим методом проводиться від 2-х тижнів до місяця.

Результати очищення рисом вражають:

  • помітне поліпшення самопочуття, очищення, омолодження організму, якщо є зайва вага, то і схуднення;
  • зникають проблеми зі шкірою, зменшуються набряки, поліпшується робота печінки і нирок, обмін речовин;
  • зникають болі в суглобах, з`являються легкість і свобода рухів;
  • організм чиститься від відкладень в судинах, суглобах і тканинах.

Відео: Очищення організму Рисова дієта для очищення організму

Очищення рисом: готуємо рис

Для збільшення абсорбуючих властивостей рис готують наступним чином:
Вам знадобиться 5 склянок (баночок), краще відразу пронумерувати їх від 1 до 5.
У перший день 2-3 ст. ложки рису промиваємо, кладемо в ємність №1, заливаємо склянкою холодної води, на наступний день те ж саме робимо з 2-й ємністю, а з 1-й воду зливаємо, рис промиваємо, заливаємо свіжою водою, повторювати ці дії треба щоранку, додаючи по 1-й нової ємності, на 6-й день з 1-й ємності рис промити, зварити і з`їсти. І відразу заповнити її новою порцією.

В результаті даних дій ми отримуємо рис, з якого вода вимиє крохмалі і інші розчинні речовини. Рис набуває пористої структури, стає схожим на мочалку. І ця натуральна «мочалка» вбере в себе всі шкідливі солі, шлаки і токсини, надлишок холестерину.

Якщо у вас немає захворювань шлунка, таких як гастрит або виразка, можна рис не варити, а просто залити окропом і дати постояти 10-20 хвилин.

Починаємо чистку організму рисом



Отже, починаючи з 6-го дня, починається рисове очищення.

Відео: очищення рисом ... почала з сьогоднішнього дня

  • Відразу як встали, за 20-30 хвилин до сніданку, рекомендується випити склянку чистої води або трав`яного чаю з лимонним соком.
  • Сніданок - рисова каша, приготована по вищеописаному рецептом без солі, цукру та олії. Важливо ретельно пережовувати рис.
  • Після сніданку 4 години щось їсти і не пити. Через 4 години можна попити, а потім вже харчуватися як завжди, обмежуючи солоне, жирне, гостре, продукти з штучними добавками, рафінованим цукром, алкоголь.

Важливо: при очищенні суглобів рисом виводяться не тільки «зайві» солі, але і необхідні організму солі калію. Для того щоб уникнути проблем зі здоров`ям (у тому числі для серцевого м`яза!), Протягом дня слід частіше включати в раціон продукти, в яких міститься багато калію, це курага, родзинки, інжир, молода картопля (краще печена). Або приймати препарати калію (аспаркам або калію оротат).

З сухофруктів, багатих калієм, можна приготувати фруктовий торт:

Промити чорнослив, курагу, родзинки, інжир в рівних частинах, залити окропом. Після того, як сухофрукти розтопляться, подрібнити в блендері або, пропустивши через м`ясорубку, додати за смаком мед і подрібнений з цедрою лимон. З отриманої маси ліпимо торт. Прикрасити його можна часточками яблука, мандарина і апельсина.

Такий фруктовий торт можна зберігати в холодильнику і є, як тільки захотілося чогось солоденького.

Також не забувайте і про інші овочі і фрукти, зелень, каші на воді, влітку - ягоди. Взимку і навесні можна пити настій шипшини, чаї з трав. А ось м`ясо, рибу, молочні продукти, рафіновані крупи і продукти з рафінованого борошна треба обмежити.

Протипоказання:

  • Рисове очищення не рекомендується вагітним, годуючим мамам і дітям. Іншим курс очищення рисом можна влаштовувати раз на рік.
  • Перед очищенням суглобів рисом порадьтеся з лікарем.

Інші варіанти дієти на рисі на Абетці Дієт


схоже