Топ-10 унікальних властивостей гарбузового соку

Помаранчевий напій, що володіє приємним смаком і масою унікальних властивостей - це гарбузовий сік. Користь і шкода даного продукту давно вивчені фахівцями, тому ви можете в повній мірі оцінити наведені факти.

Гарбузовий сік є концентратом поживних речовин, сукупність яких дозволяє вирішити багато проблем зі здоров`ям і налагодити роботу органів і систем. Напій показаний при вагітності, захворюваннях печінки, передміхурової залози і не тільки. А в поєднанні з морквою або яблуком зілля стане справжнім еліксиром довголіття.

Склад продукту

Користь і шкода гарбузового соку обумовлені його хімічним складом. Напій містить в собі велику кількість каротину, мінеральних та цинкових солей, трохи менше білків і жирів.

Практично 90% продукту припадає на структуровану воду, яка робить позитивний вплив на організм, особливо при вагітності. У рідини знаходяться вітамін А, Е, С, К і речовини групи В. З мінералів слід відзначити калій, кремній, марганець, залізо, цинк, мідь та інші.

Головний діючий компонент соку з гарбуза - пектин. Він налагоджує обмін речовин, розщеплює холестерин в крові, нормалізує перистальтику кишечника і виводить токсини і пестициди. Дуже корисна речовина при схудненні, оскільки допоможе легко позбутися від 1-2 кг. До того ж енергетична цінність свіжовичавленого напою без добавок становить всього 78 ккал на 100 г.

Вплив на організм

Гарбузовий сік необхідно пити всім - від малого до великого. У дитячому віці він сприяє правильному розвитку систем, при вагітності дозволяє майбутній мамі позбутися неприємних симптомів, для літніх фреш стане смачним стимулятором роботи органів.

Рідина має такі лікувальні та профілактичні властивості:

• підвищує імунітет;
• усуває анемію;
• виводить з організму чужорідні речовини;
• лікує захворювання печінки, попутно очищаючи її від токсинів;
• позбавляє від закрепів;
• стимулює роботу серця;
• знижує частоту простудних недуг;
• збільшує згортання крові;
• очищає жовчовивідні шляхи;
• благотворно впливає на стан шкіри.

Це топ-10 переваг гарбузового соку. Представники офіційної медицини настійно рекомендують приймати продукт при вагітності, оскільки він усуває нудоту і добре впливає на нервову систему. Максимальна користь спостерігається при вживанні соку, який постояв не більш 3 годин.

Якщо людина скаржиться на надмірну масу тіла або чоловічі проблеми, йому теж треба пити фреш з гарбуза. Морквяно-гарбузовий сік можна давати діткам з 6-місячного віку.

Гарбузовий сік і вагітність

Мабуть, варто окремо висвітлити це питання, тому що рідина з помаранчевого плоду несе колосальну користь для організму майбутніх матусь і малюка. У зимовий період напій заповнить нестачу вітамінів і мінералів, не дасть захворіти на ГРВІ.

Завдяки пектину усуваються проблеми зі стільцем. Обмінні процеси виходять на якісний рівень, нормалізується сон, а перепади настрою відчуваються не так сильно.

Додавайте у фреш мед, цукор або лимон, це поліпшить його смакові характеристики. Морквяно-гарбузовий сік або підсолоджений напій з журавлиною стане важливим доповненням в раціоні і допоможе відчути себе повною сил і енергії. При вагітності нудота досить часте явище. Стаканчик соку допоможе вгамувати неприємні відчуття.

Народна медицина

Для загального оздоровлення рекомендується пити півсклянки свіжовичавленого рідини в ранковий час за півгодини до їди. При захворюваннях доза збільшується. Робіть морковно- або яблучно-гарбузовий сік, і результат не змусить себе чекати.

Напій застосовується для чищення печінки і поліпшення стану при сечо-і жовчнокам`яної хвороби. Сік необхідно пити 3 рази на день по півсклянки. Курс - 10 днів. Після зробіть перерву і порадьтеся з лікарем щодо подальших дій - продовжувати або зупинитися на досягнутому.

При надмірній масі хороший ефект дають розвантажувальні дні на соку. Якщо вага занадто великий, то процедуру можна влаштовувати 2-3 рази в тиждень. Однак необхідно урізноманітнити меню свіжими овочами та фруктами. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 3-4 годин до сну.

Легко боротися з безсонням разом з гарбузовим соком. Треба у вечірній час приймати півсклянки рідини, змішаної з медом. Вживайте його, поки не відчуєте, що засинаєте без проблем. Ще один корисний момент: якщо у чоловіка спостерігаються захворювання передміхурової залози, то рекомендується кожен квартал пити сік з гарбуза протягом трьох тижнів. Щоденна доза - один стакан.

Користь для волосся і шкіри

Регулярне вживання соку, особливо при вагітності, допомагає досягти наступних результатів:

• зволожити сухі і пошкоджене волосся;
• поліпшити стан шкіри голови;
• зміцнити нігті;
• надати шкірі тіла здоровий вигляд;
• позбутися від вугрової висипки (при зовнішньому застосуванні);
• вилікувати опіки, нариви, усунути свербіж від укусів комах;
• прискорити ріст волосся і зменшити їх випадання.

З гарбузового соку можна робити різні маски для обличчя, компреси, лосьйони і кондиціонери для волосся.

Протипоказання

Фреш гарбуза не варто вживати людям з гострими розладами шлунково-кишкового тракту, схильністю до діареї, зниженою кислотністю шлунка. Не можна приймати фреш категорії населення з алергією на каротини. Не виключені зовнішні негативні реакції на інші компоненти напою.