Чи можна відновити свій метаболізм?

Обмінні процеси - це основна функція кожного живого організму. Обмін речовин в організмі людини складається з величезної кількості біологічних і хімічних процесів. Їх умовно можна розділити на дві великі групи за своєю целенаправленности: процеси, що відповідають за своєчасне засвоєння споживаної їжі організмом і процеси, які відповідають за розпад вже перероблених речовин.

Багато людей, яким не допомагають схуднути всілякі дієтичні системи харчування, не раз задавали собі таке питання: «Як відновити обмін речовин?». Особливо це стосується прекрасної половини нашого населення, оскільки саме у них проблема зайвої ваги пов`язана з порушенням обмінних процесів.

Як визначити, що обмін речовин порушений? Чи можна схуднути, відновивши обмін речовин? І як відновити обмін речовин, використовуючи народні кошти? На ці та багато інших питань ми сьогодні і постараємося відповісти. Приступимо.

За яким принципом працюють обмінні процеси?

На сьогоднішній день розроблена величезна кількість способів, завдяки яким можна відновити обмін речовин в організмі людини.

Як правило, прискорений обмін речовин пов`язаний з порушенням роботи щитовидки, тому самостійно здійснювати будь-які маніпуляції для його збалансування вкрай небажано, оскільки це може зашкодити здоров`ю людини. А ось з уповільненими обмінними процесами трохи простіше, тут вже можна самостійно попрацювати і привести їх у норму. Але консультація з лікарем не завадить.

Якщо обмін речовин порушений, і ви хочете його відновити, то необхідно дотримуватися кількох приписів, завдяки яким ви зможете не тільки відновити рівновагу даного процесу, а й схуднути, що важливо для більшості людей.

правило №1

У запасах народної медицини є і кілька рецептів для нормалізації обмінних процесів і відновлення повноцінної роботи всіх органів і систем травного тракту:

1. Беремо по 15 грам пагонів шипшини, плодів смородини чорних сортів, сухих подрібнених суцвіть і пагонів глоду.
   Змішуємо всі складові, щоб уникнути переважання одного з компонентів. Тепер беремо одну чайну ложечку цього збору і заварюємо його 200 мл крутого окропу. Даємо настоятися протягом 10 хвилин і проціджують. Вживати цей чай можна протягом усього дня. Для того щоб поліпшити смакові якості даного настою можна додати в нього одну чайну ложечку меду.
2. Для того щоб відновити метаболізм, можна використовувати такий рецепт: беремо пучок свіжої кропиви, ретельно промиваємо і просушують за допомогою паперових рушників, щоб позбутися від зайвої води.
   Тепер переробляємо її через м`ясорубку і віджимають весь сік. Вживаємо його по одній столовій ложечці тричі на день за 30 хвилин до їди. Це допоможе не тільки прискорити метаболізм, а й налагодити роботу травних систем в організмі, що дуже важливо для людей похилого віку.
3. Беремо 200 мл свіжого кропив`яного соку (як робити його - описано в попередньому рецепті) і змішуємо його з свіжовичавленим морквяним соком в кількості 150 мл, шпинатним соком в кількості 100 мл і яблучним соком в кількості 100 мл.
   Вживаємо вийшов сік по 100 мл перед кожним основним прийомом їжі, але не менше п`яти разів за добу.

На превеликий жаль, нормалізація обмінних процесів в організмі - це дуже складна і тривала процедура (адже ви на протязі довгих років руйнували її), що вимагає грамотної комплексної терапії. І якщо ви дійсно хочете налагодити роботу всіх органів і систем в своєму організмі, то необхідно набратися терпіння і чітко слідувати наміченим шляхом.

Щиро бажаємо вам міцного здоров`я і красивих форм!