Причини запорів

причини запорів

Симптоми запору, профілактика і лікування

Причини запорів. Під час запорів відбувається рідкісне або неповне випорожнення кишечника. Стілець може бути відсутнім протягом 48 годин, а то й довше. Коли відбувається запор, людина відчуває дискомфорт в області шлунка, таке відчуття, що живіт розпирає, здувається. Часом виникають навіть болю, слабкість, нудота, пропадає апетит. Якщо своєчасно не лікувати запори, це може привести до інтоксикації організму, до утворення калових каменів і так далі.

Причиною запорів, в основному, може бути в тому, що харчування нераціональне, тобто їжа містить мало рідини або клітковини, яка регулює правильність роботи кишечника. Це можуть бути яйця, зварені круто, надлишок борошняних виробів, горіхи, м`ясо. Якщо це є щодня, то такий раціон може викликати постійні запори.

Крім цього, запор може бути наслідком різних захворювань органів травної системи. Причиною його виникнення може ставати зміна складу або консистенції їжі, режиму харчування або ж порушення тонусу мускулатури кишечника (спастичний, атонічний запори). Запор може виникати і після операцій на шлунку або кишечнику як рефлекторна реакція на травму.

Поява запорів може бути симптомом якого-небудь захворювання: від дисбактеріозу або ферментної недостатності до поліпів у кишечнику. Тому недостатньо лише позбутися від запорів, важливо з`ясувати їх причину при допомогою фахівця.

Запори при вагітності

Причинами закрепів у вагітних можуть бути: пов`язана з ростом плода скорочення простору в черевній порожнині, зміна гормонального фону, зміна харчових звичок і режиму харчування, токсикоз, зменшення рухової активності.

Запори у дітей

Причиною запорів у немовлят можуть бути сильне газоутворення у малюка, порушення дієти годуючої мамою, порушення технології приготування дитячих сумішей, тривалий вимотує плач. Якщо спочатку дитини запори не турбували, а потім з`явилися здуття живота, біль, відсутність відходження калу - потрібно терміново звернутися до лікаря, враховуючи що такі симптоми можуть бути ознакою завороту кишечника.

Запори у дітей старшого віку можуть бути пов`язані з емоційними переживаннями через зміну режиму і способу життя (під час вступу до школи, дитячий сад), переїзду. У вразливих дітей запор можуть викликати і менші переживання. До виникнення запору у дітей безпосереднє відношення має порушення режиму харчування: відсутність в раціоні овочів, зелені, фруктів може викликати хронічну затримку калу і стати причиною накопичення в організмі токсинів. Ще однією причиною виникнення запору може стати перенесена кишкова інфекція.

лікування закрепів

Для лікування запору хворим призначається «Лактулоза» ( «Дюфалак»), інші назви: «Форлакс» «Лактусан», «Нормазе», «Порталак». Це безпечне і медично випробуване засіб м`яко зніме запор. Це осмотичний проносний т. Е. Воно не всмоктується з кишечника, покращує мікрофлору кишечника, знімає інтоксикацію і без проблем виводить м`який стілець. Призначений «Дюфалак» і для дорослих, і для дітей, навіть раннього віку. Дорослим як правило призначають 10-30 гр. лікарського засобу в перші 2 дні, потім дозу зменшують до 10-20 гр. Для дітей від 7 до 14 років початкова доза - 10 гр., Що підтримує 7-10 гр. У дітей віком від 1 року до 6 років підтримує та початкова дози однакові і складають 3-7 гр. Дітям до року призначають 3 гр. лікарського засобу.

Можна поставити хворому в домашніх умовах очисну клізму з допомогою груші на 500 мл. Для клізми можна використовувати воду з додаванням соняшникової олії або лимонного соку. Температура розчину 25&minus-30º- С, якщо температура буде вище, то розчинені калові маси почнуть всмоктуватися стінками кишечника разом з водою, що викличе інтоксикацію.

Лікування закрепів народними засобами

Описані засоби народної медицини від запорів досить дієві, і вже на 2-3-тьі добу застосування повинні дати позитивний результат. Уважно стежте за своїм самопочуттям, і якщо полегшення не настає, зверніться до лікаря.

Буряковий сік: Приготуйте 500 мл. соку зі свіжого буряка (на соковижималці або натер на тертці, а потім віджати через марлю) Випивайте 1 стакан бурякового соку вранці натщесерце, хв. за 40 до їжі-сік, що залишився випийте протягом дня між прийомами їжі, розділивши на 2&minus-3 прийоми. Лікування проводите 2 місяці: навіть якщо очікуваний ефект настане раніше, лікування не припиняйте. Ефективно позбавляє від закрепів також вживання в їжу салату з буряка, заправленого олією.

Картопляний сік для лікування запору: Сік картоплі можна приготувати при допомогою соковижималки або вручну, подрібнивши за допомогою дрібної терки 2-3 картоплини і віджавши сік з м`якоті через марлю. Щодня натщесерце (вранці) випивайте 150 мл. свіжого картопляного соку, снідайте після цього не раніше, ніж через 1 годину.

Чорнослив є одним з кращих методів очищення кишечника. Розмочити чорнослив у воді і з`їжте кілька штук натщесерце. У ньому містяться фруктоза і глюкоза, що заряджають наш організм енергією.

Соняшникова олія: при запорах рекомендується прийняти натщесерце 1 столову ложку соняшникової олії.

Сенна - сильний засіб від запору. 50 гр сухої трави сени залийте літром кіпяткк і настоюйте 2 години на закритому термосі. Процідіть і пийте по 2 стіл. л. 3 рази на день. Чи не застосовуйте сенну довше трьох днів.

Насіння льону. 1 чайн. ложку насіння льону залийте в термосі 200 мл. окропу, закрийте і настоюйте 5 годин. Пити ліки потрібно з ранку натщесерце, добре перемішавши перед вживанням і випиваючи разом з насінням.

Ефективним засобом подолання запорів вважається виноград. Він є проносним продуктом, так як містить органічні кислоти, целюлозу та цукру. Він також тонізуюче впливає на кишечник і шлунок, завдяки чому допомагає навіть при хронічних запорах.

Засіб від запору з алое і медом: Треба зрізати листя алое (столітник), промити і обсушити їх, потім покласти для биостимуляции на 2 тижні. в холодильник. Потім віджати сік з них і змішати його з медом навпіл. Якщо мед зацукровані, доведеться його трішки розігріти. Зберігати цю суміш в холодильнику. Вранці приймати по півсклянки натщесерце. Через 2 дні дозу прийому можна буде знизити, так як кишечник почне функціонувати добре.

Від запорів легко позбутися за допомогою висівок. Перші 10 днів приймайте по 1 чайній ложці висівок, заварюючи їх окропом і процідивши, коли вони охолонуть. Тобто потрібно з`їдати 3 р. в день під час їжі відстоявся м`якуш. Наступних 2 тижні висівки приймають уже по 2 столових ложки на прийом - теж 3 р. в день під час їжі. Далі введіть висівки в свій щоденний раціон.

  1. Пийте 1 скл. морквяного соку щодня.
  2. Пийте 1 скл. гарбузового соку щодня (можна по черзі з морквяним).

Лікарські збори від запору

Збір від запору з коренем лопуха. Змішати 100 гр. кореня лопуха, 100 гр. кореня кульбаби, 100 гр. кори крушини. З вечора 3 стол. л. збору залити в термосі 3 скл. окропу, вранці процідити. Приймати при запорах по 150 мл. 4 р. в день хв. за 30 до їжі.

Збір від запору з м`ятою. 2 ч. Л. листя м`яти перцевої, 2 ч. л. коренів кульбаби лікарської, 1 ч. л. кори крушини ольховідной, 1 ч. л. плодів фенхеля звичайного. Одну стіл. ложку збору залити 1 скл. окропу, витримати хв. 15 на водяній бані, 30 хв. настояти, процідити і пити при схильності до запорів по ½- скл. 2 р. в день за 30 хв. до їжі.

Профілактика запорів і дієта

Кращий засіб від запорів - це правильне харчування (фізіологічно обгрунтоване, необільное, багате сирою клітковиною і необхідними інгредієнтами з достатньою кількістю рідини) і оптимальний руховий режим.

Вранці натщесерце потрібно випивати 200 мл. прохолодної води. Через 30 хвилин після цього можна снідати.

Відео: СИРОЇДІННЯ. Запор. Причини запору. Як позбутися від запору. Важливо!

Сніданок неодмінно повинен бути ситним і завершуватися фруктовим десертом. Дозволені: хліб (чорний або з висівками), крупи (гречка, ячмінна, вівсянка), свіжі овочі і фрукти (сирі), сухофрукти (особливо, чорнослив, урюк і курага), м`ясо з великою кількістю сполучної тканини, риба (оселедець або інша солона). М`ясо, рибу і яйця їжте з овочевим гарніром- каші їжте окремо. Картоплю треба їсти зі свіжими овочами або овочевими салатами, заправленими рослинним маслом. Сприяють нормальній роботі кишечника жири, вершки, сметана. Допоміжні напої при запорах (вживаються в холодному вигляді): різні киселі, соки, компоти, кефір, кисле молоко, молоко. Утриматися коштує від макаронів, білого хліба, пирогів, печива і т. П. Обов`язково з`їдайте не менш 3-х яблук в день. На ніч випивайте 1 стакан морквяного соку, бажано, з додаванням рослинної (соняшникової) олії.

  1. Обов`язково гуляйте перед сном.
  2. Вправи для поліпшення ефективності роботи кишечника
  3. Вранці, не встаючи з ліжка, натискайте на праве підребер`я близько 3-х хвилин.

Відео: Запори причини і лікування! Неумивакин

Проводьте точковий масаж в місці, розташованому на 2 см. Нижче пупка. Лежачи на спині спробуйте на це місце накласти кінчики пальців обох рук і потроху натискати ними вглиб, поки не відчуєте щось тверде. Полежіть так 2 хвилини. Дихання повинно залишатися глибоким.


схоже