Як я почала худнути. Зараз мінус 14 кг.

Все почалося з того, що я зібралася виходити заміж. Я дуже хвилювалася, готувалася до торжества, де буду блищати, коли раптово, за місяць до весілля, мій майбутній чоловік залишив мене з аргументом «Ну ... ми якось не монтуємо разом ...»

Загалом, про глибину його почуттів я як-небудь напишу іншу історію, а поки все ж повернемося до мене. На уламках своєї майбутньої весілля я гірко роздумувала на тему «Не монтуємо».

Роздумувала в принципі не довго, я чудово розуміла, що мій зовнішній вигляд і весільну сукню - це таке поєднання у вигляді торта з головою ... 

Відео: Схуднення після пологів! МІНУС 14кг. Мої тренування

Поплакала і стала думати, що ж такий корові як я робити. Спочатку як і всі лазила по похудательной сайтам, багато пробувала. Намагалася харчуватися по групі крові, по кремлівській дієті, сиділа на вівсянці ...

Загалом, пройдено було не мало, але результатів нуль, тому що разом з усіма цими дієтами я кожен день на ніч дозволяла собі шоколадку, або чай з цукром, або тістечко ...

Відео: Як я схуд з 105 до 70 кг, за 1.5 півтора місяці! Це реально! Дивись

Все змінилося раптово. Моя подруга познайомилася з молодим чоловіком, який був страшенно активний в плані різних видів спорту і взагалі здорового способу життя. Подруга, крім того, була впевнена, що залишати мене наодинці з моїми думками про невдалу весіллі - підло, тому я стала мовчазним огрядним супутником майже з першого дня їх зустрічей ... Прийшов квітень, з дахів потекло, і виявилося, я вже не влажу в пальто , яке в минулому році було мені широкуватий.

Депресія моя прогресувала з кожним днем, стаючи вже звичним станом душі, а кількість калорій в моєму холодильнику збільшувалася з кожним походом в магазин ... Так ось. В один з квітневих вихідних ми втрьох (я, подруга і її залицяльник) в примусовому для мене порядку оговталися в боулінг. Чесно сказати, я ніколи раніше в таких місцях не була, бо дозвілля ми з милим намагалися проводити разом вдома, тому що, мабуть, йому було соромно виводити мене в люди. Так ось ... Я побачила довгі доріжки, веселих підтягнутих людей, які катали кулі, сміялися. Я відчувала себе зайвою на цьому святі життя. Вийшла покурити на вулицю (так, після відходу улюбленого я потрапила в залежність і від сигарет). За ганком боулінгу стояло троє таких же, як і я, «зайвих», із зайвою вагою в області грудей, талії, стегон і живота. Вони зніяковіло посміхнулися, визнавши в мені товариша по нещастю. Ми стояли, чотири корови, і мовчки курили. Потім дві дівчини пішли назад в боулінг, а та, яка залишилася, була дуже повною. Настільки, що я відчувала себе просто фотомоделлю поруч. Ми мовчки проводили поглядом пару, що вийшла з боулінгу - довгонога створення і спортивного атлета ... «Знаєш, - сказала стоїть поруч дівчина, - я ось все думала спробувати худнути. Намагалася всякими способами ... Але мабуть така доля! До речі, а моя подруга теж худла, в результаті в лікарні лежить ... Відкладала в кошик зайві кілограми, в результаті її саму поклали в «кошик» ... Доля у нас така, ну що намагатися! »Я викинула сигарету і повернулася в приміщення.

У ту ніч я прокинулася від власного плачу. Мені снилося, що за мною гналася та огрядна дівчина і кричала: «Це твоя доля! Ти будеш товстої! Завжди! »Я плакала і думала, ну як же так. Чому колись я була стрункою дівчинкою, а зараз така ось неохватна мадам. І тут я почала міркувати логічно. Якщо я коли-небудь була відносно стрункою, ну або хоча б такою, якою я хотіла б бути зараз, значить, повнота не завжди була моєю долею! І я поставила собі за мету повернутися на рік назад. «Відкати» туди, де на мене налазить то горезвісне пальто!

Вранці я купила ваги і сіла на дієту. Дієту я вибрала на свій розсуд: не їла солодкого, мучного, жирного. Ось і вся дієта, в общем-то. Пила кефір. І через два тижні такого режиму я виявила, що схудла на 500 грам. Уявіть мою радість, адже депресія наполегливо шепотіла мені на вухо, що я можу тільки повніти! Я згадала слова тієї дівчини у боулінгу та зрозуміла, що вона помилялася, тому що я почала худнути!

Відео: Мінус 14кг! Як я схудла без дієт!

Я продовжила виключати солодке, борошняне і жирне, і через два місяці вже схудла на 3 кг.

Потім я пішла до лікаря, порадилася, вона мені написала рекомендації, як харчуватися правильно. Нічого надприродного - сказала, що я їм недостатньо білків, порадила їсти білу рибу, кальмари, креветки, овочі. Я все робила вже з благословення лікаря. І через півроку стала важити вже на 14 кг менше. Може бути, це не так вже й багато, але для мене це справжнє досягнення. Поступово я виробила режим харчування, який мене вже так не напружував, але і не повнив, і стала худнути, вже не страждаючи. А ще через пару місяців я виявила, що вже просто не можу їсти в тих божевільних кількостях, що раніше.

Колишнього мені моє схуднення не повернуло, і може, і не треба. Але моя найкраща нагорода виглядати нормально. Може, комусь це дано відразу, але мені довелося поборотися, тому я відчуваю це саме як нагороду. Дякуємо за увагу.