Як риб`ячий жир захищає вас від шизофренії

Відео: 3 Білки, жири сурфактант Костянтин Заболотний

На найперших стадіях розвитку шизофренії риб`ячий жир цілком здатний запобігти подальшому розвитку хвороби.

Буквально на днях ми говорили про те, як пов`язані запалення і рак, і ось тепер нам знову доводиться згадати про запалення - на цей раз у зв`язку з шизофренією. Власне, про те, що неполадки в імунітеті можуть бути пов`язані з психоневрологічними хворобами, медики та біологи дізналися досить давно, причому мова тут йде про самих різних захворюваннях, від синдрому Альцгеймера до шизофренії (про це ми також писали рік тому).

Щодо хвороби Альцгеймера відомо, що, по-перше, запальні сигнали з крові провокують накопичення шкідливих білкових відкладень в тканинах мозку, а, по-друге, самі білкові відкладення підсилюють запальні процеси, тобто виходить замкнуте коло. Що до шизофренії, то тут вдалося визначити ген, який одночасно бере участь в запальних аутоімунних процесах і статистично пов`язаний з шизофренією. Крім того, у хворих часто спостерігаються підвищені рівні запальних молекул- і зареєстровано досить багато випадків, коли симптоми шизофренії вдалося послабити антибіотиком.

Запальна реакція виникає не тільки через патогенних бактерій або вірусів - імунітет може озброїтися на нешкідливі речовини, як у випадку алергії, на симбіотичний мікрофлору, нарешті, просто на власні клітини нашого тіла, причому запалення не обов`язково буде гострим, воно може непомітно тліти, проте, завдаючи великої шкоди здоров`ю. Та й у випадку з відображенням інфекційної атаки буває так, що імунна система не може належним чином відрегулювати запальний відповідь, він виявляється або занадто сильним, або занадто слабким, так що і бактерії і імунна система переходять до своєрідної «позиційної війни», від якої страждає «мирне населення», тобто здорові клітини. Серед них можуть опинитися і нейрони, і таким чином ми отримуємо розлад в нервовій системі, який може перетворюватися в різні захворювання. Вихід напрошується сам собою - протизапальні препарати. Але які, їх адже так багато?

У новому дослідженні брали участь кілька десятків молодих людей у віці від 13 до 25 років з ранніми симптомами хвороби: наприклад, у деяких вже були слухові галюцинації ( «голоси в голові»), але тривали вони лише кілька днів, іншим здавалося, що хтось або щось намагається завдати шкоди їхньому здоров`ю, але ці думки поки що вдавалося швидко припиняти. Часто такі симптоми менш, ніж за рік, перетворюються в повноцінну шизофренію.

Половині молодих людей протягом 12 тижнів давали капсули риб`ячого жиру, збагаченого омега-3 жирними кислотами, інша ж половина отримувала плацебо, в якому від риб`ячого жиру був тільки смак. Після курсу таблеток за учасниками експерименту спостерігали близько 7 років. Результати виявилися такі: на шизофренію захворіли лише 10% з тих, які брали риб`ячий жир, і 40% з тих, які брали плацебо.

На користь нових даних говорять кілька років спостережень - значить, Псіхозащітное ефект від риб`ячого жиру тримається довго. Однак в експерименті брало участь все таки не дуже багато людей, так що тепер дослідження потрібно повторити з більш масштабною статистикою.

Омега-3 мають велику перевагу перед звичайними антипсихотичними препаратами в тому, що у омега-3 немає побічних ефектів - від них не підвищується холестерин, що не з`являється зайва вага, не збільшується загроза діабету. Поліненасичені жирні кислоти у всіх на слуху, деякий час думали, що вони лікують взагалі від усього, але потім стали з`являтися, як то кажуть, нюанси. Наприклад, їх користь для серця і судин досі залишається під сумнівом.

Відео: Борис Цацулин

У той же час існує думка, що сумніви щодо ПНЖК виникають через те, що в експериментах використовують очищені поліненасичені жирні кислоти. Дійсно, є дані, що користь від омега-3 буде в тому випадку, якщо вживати їх не чистому вигляді, а разом, і якщо до того ж різні види ПНЖК в препараті будуть в певних співвідношеннях, і що найкраще є сам риб`ячий жир або рибу. Що ж, в описаному дослідженні про шизофренію використовували як раз сам риб`ячий жир.