Спіруліна корисні властивості і протипоказання

На що тільки не йдуть чоловіки і жінки, щоб добитися ідеального тіла, причому, як зовні, так і всередині, адже здоров`я дуже важливо. Сьогодні в статті пропонуємо обговорити користь і шкоду застосування спіруліни при різних захворюваннях і для схуднення.

Спіруліна водорість лікувальний склад

Для початку уточнимо, що це таке. Отже, спіруліна, являє собою живий організм, хоч багато і називають її рослиною помилково. Вона має зелений колір і застосовується насамперед, як джерело дієтичного білка, заліза і вітамінів групи В. Однак, це зовсім не означає, що її застосовують у натуральному вигляді.

Тривале дослідження дозволило людині дізнатися про існування безлічі видів цього організму, але використовує він лише два і ті продаються лише в аптеці. Так можна купити її в декількох формах:

в таблетках,

порошок,

пластівці.

У лікувальному і унікальному складі препарату значиться цілий набір корисних речовин:
білки, які становлять приблизно 65% сухої маси;
амінокислоти;
вітаміни, що входять до групи В;
такі корисні мінерали, як: кальцій, залізо, цинк, фосфор, магній, калій;
вітаміни: А, C, D, E;
рибофлавін, тіамін;
антиоксиданти (фітоціанін);
кислоти омега 3, 6, 9.

Корисні властивості спіруліни

Отже, сьогодні лікарі називають її не тільки потужним антиоксидантом, а й одним з найдоступніших натуральних омолоджуючих засобів. Вона легко засвоюється і надає на організм людини наступне корисну дію:

сприяє очищенню крові від токсинів;
зміцнює імунну систему людини;
може використовуватися при лікуванні анемії завдяки високому вмісту легкозасвоюваного заліза;
корисна для зору;
може зменшувати протизапальний ефект;
може виводити шлаки і токсини з організму;
добре сприяє підвищенню імунітету;
позитивно впливає на сексуальність для чоловіків і для жінок;
допомагає знизити ризик виникнення алергічної реакції на пилок квітів, наприклад;
знижує рівень холестерину в крові;
призводить кров`яний тиск в норму;
може бути відмінним профілактичним засобом від онкологічних захворювань, так як пригнічує появу і розвиток ракових пухлинних клітин;
корисна для пам`яті і серцево-судинної системи;
нормалізує травлення і прискорює метаболізм.

Спіруліна Тяньши інструкція із застосування

Даний засіб не рекомендується вживати всередину без призначення лікаря (особливо для дитини), хоч воно і має широкий спектр застосування при лікуванні різних захворювань, вагітності та профілактики їх виникнення. А ось, що стосується застосування в косметології у вигляді масок для лікування акне, вугрів і інших вад на шкірі обличчя і тілі, обмежень, крім індивідуальної нестерпності немає.

Спіруліна Тяньши - застосування при різних захворюваннях:

онкологія - дозування становить 6 крапель 3 рази на день, які необхідно запивати теплою водою до або після їди, не важливо;
діабет цукровий - 3 капсули на добу, по 1 після їжі (продукт, який ви вжили в перерві між основними прийомами їжі не береться до уваги - це лише добавка);
застуда, ГРВІ, біль в горлі і інші симтомов вірусного захворювання доза повинна становити 2 капсули під час кожного прийому їжі;
запори, дисбактеріоз, розлад кишечника - по 2 капсули 3 рази на день за 10 хвилин до прийому їжі.

Здорова людина теж може використовувати спіруліну, щоб поліпшити стан волосся, шкіри, нігтів лікарі рекомендують пити щодня по 6 таблеток (за кожним застіллям).

Важливо дотримуватися рецепту лікаря, який прописав спіруліну порошок або у вигляді капсул для прийому всередину.

Спіруліна для схуднення як приймати

Звичайно, найефективнішою формою є натуральна водорість, але знайти її не так просто, тому альтернатива у вигляді порошку (синій або зелений колір у нього) і капсул - теж непоганий лікувальний спосіб.

Він вживається в їжу у вигляді приправи (вважається, що їжа виходить більш поживної). Ще порошок можна змішати з холодним напоєм. Підходить кефір, сік, йогурт. Добова доза - 3-4 грами.

Якщо придбали спіруліну у вигляді капсул для схуднення, то їх призначення буде таким - по 2-3 таблетки за 30 хвилин до сніданку (натще), обіду і вечері. Час схуднення складе курс від 20 до 40 днів. Однак якість залежить ще і від раціону харчування (він повинен бути низькокалорійним). До речі, в 100 грамах порошку міститься 300 калорій.

Відгуки схудлих і фото до і після не повинні бути головним аргументів на прийняття рішення щодо питання: пити чи не пити порошок. Думка фахівців - то, що важливо. Так як призначати її вони беруться далеко не завжди.

Взагалі лікарі попереджають, що людям з деякими аутоімунними захворюваннями необхідно уникати прийому харчових добавок і медикаментів, що містять спіруліну, так як засвоюватися їх корисні речовини будуть з втратами для організму. Наприклад, вона може послабити ефект імунодепресантів.