12 Речовин, які врятують ваш відпустку: що треба взяти, вирушаючи в іншу країну

аптечка2

Попереду канікули, ми в передчутті довгоочікуваного відпустки. Хтось їде грітися і загоряти на морі, хтось давно хотів вибратися з екскурсією до пам`ятника древніх цивілізацій, хтось планує покататися на лижах. Збираючи валізу, ми як правило більше думаємо про те, що будемо у відпустці носити, як розважатися і чим займатися, а не те, як лікуватися від застуди в тридцятиградусну спеку або боротися з наслідками отруєння.
Перспектива провести відпустку, не вилазячи з номера, здатна порадувати дуже небагатьох. Щоб в далекій екзотичній країні з незвичною їжею, водою і кліматом від довгоочікуваного відпустки отримати максимум приємних вражень при мінімальних втратах для гаманця і здоров`я, варто заздалегідь подбати про препаратах, які повинні бути під рукою.
Повірте, краще витратити годину на похід в аптеку і купити все необхідне в рідній країні, ніж потім в жарі намагатися розібратися в асортименті аптек, наприклад, в Азії.

На випадок, якщо вам доведеться «добувати» ліки в інших країнах, важливо знати, яке діюча речовина лежить в основі препарату, до якого ви звикли вдома, адже в різних країнах торгові назви можуть відрізнятися до невпізнання.

аптека2

В аптечці мандрівника повинні бути:

  1. Жаропоніжающее-
  2. Обезболівающее-
  3. Спазмолітікі-
  4. Засіб від кашля-
  5. Засіб від насморка-
  6. Засіб від отруєння-
  7. Ентеросорбенти-
  8. Пробіотікі-
  9. Засіб від цістіта-
  10. Таблетки від укачіванія-
  11. Засіб від аллергіі-
  12. Асептичне засіб.

При зборі аптечки є деякі загальні правила

  • Якщо ви приймаєте будь-які ліки постійно, то беріть їх із запасом, на випадок, якщо через непередбачені обставини ви затримайтеся в іншій країні.
  • Слід подбати про документи, що підтверджують, що ви приймаєте деякі ліки. Деякі країни, наприклад, Польща, вимагають рецепт і виписку з медичної карти у тих, кому регулярно потрібно робити ін`єкції інсуліну.
  • Якщо ліки має психотропною дією або є сильнодіючим (в тому числі знеболююче) - також не забудьте захопити рецепт - інакше при посадці в літак можуть виникнути проблеми.
  • Якщо у вас є хронічні захворювання, які давно не нагадували про себе - захопіть ліки для зняття загострень - на незвичні умови організм може відреагувати самим різним чином.
  • До всіх ліків, які берете з собою, треба захопити з собою інструкцію. Якщо ви берете ліки без коробочки - переконайтеся, що назви ліків чітко читаються на всіх пакетиках і блістерах.
  • Якщо берете ліки з домашньої аптечки - перевірте термін придатності: прострочені ліки можуть змінювати свої властивості і володіти менш вираженим терапевтичним ефектом. Ліки, які потребують особливих умов зберігання, краще покласти в термопакет.
  • Щоб пояснити, що вам потрібно, фармацевту в аптеці іншої країни, треба знати найменування діючої речовини препарату. Назва діючої речовини часто збігається з МНН - міжнародними непатентованими найменуванням, затвердженим Всесвітньою Організацією Охорони Здоров`я. Завдяки цьому ліки, призначені лікарем в одній країні, можна підібрати ідентичне ліків, відпущеного за рецептом в інший.
  • Ретельно вивчіть список речовин, заборонених до ввезення в країну, куди ви збираєтеся їхати: то, що вільно продається у нас, може бути заборонено в іншій країні, навіть сироп від кашлю може привести до неприємностей на митниці.
  • Форму ліки краще віддати перевагу тверду або порошкоподібну (з рідинами можуть виникнути проблеми при огляді в аеропорту). Взагалі, якщо у вас виникає думка, що у митника щось з вашої аптечки може викликати інтерес - беріть з собою інструкцію, коробочку і навіть рецепт від лікаря (якщо такий є).
  • Беріть тільки ті препарати, якими вмієте користуватися і до прийому яких у вас точно немає протипоказань.


Нижче ми перерахуємо найбільш популярні в Росії препарати і назви їх діючих речовин на латині (адже англійською лікарі кажуть не скрізь), які в разі потреби, можна буде назвати іноземному фармацевту, якщо ви не встигли перед від`їздом зібрати все по списку.

аптечка3

Що беремо з собою на випадок температури

По-перше, градусник. Варто пам`ятати, що зниження температури - це симптоматичне лікування, і якщо ви відчуваєте, що температура підвищена незначно - прийом жарознижуючих лише завадить організму справлятися з «нештатної» ситуацією самотужки. Допустимої для самолікування вважається температура від 38,5 до 40 градусів.
У кожного на випадок застуди є свої «улюблені» препарати - «Колдрекс», «Тера Флю», «Тайленол», «Панадол», «Еффералган», «Рінзасіп», «Антигриппин». В принципі, тут розрізняються тільки торгові назви: у всіх цих жарознижуючих, як правило, активний компонент один: парацетамол (лат. Paracetamolum). Жарознижуючі препарати на основі парацетамолу не слід застосовувати більше 3 днів.
Жарознижуючий і знеболюючий ефект роблять і препарати, в основу яких парацетамол не входить, наприклад, «Нурофен», «Аспірин», «Анальгін», «Оциллококцинум».
Що стосується «Нурофен» - Тут діючою речовиною є ібупрофен (лат. Ibuprofenium). Ібупрофен в поєднанні з парацетамолом, міститься також в таких препаратах, як «Ібуклін», «Некст», «Мить», «Ібуфен ®» і ін.
Аспірин (лат. Acidum acetylsalicylicum), вважається універсальним жарознижуючим і знеболюючим препаратом. Аспірин може випускатися в різних формах-шипучою, в суміші з вітаміном С, c анальгіном, парацетамолом і ін. Аспірин ви легко знайдете в аптеках різних країн.
До складу комбінованих препаратів від застуди та грипу може входити і Анальгін (лат. Metamizolum natrium), який ми «любимо» використовувати, швидше, як знеболююче, ніж як жарознижуюче. Якщо ви звикли в разі болю приймати анальгін, то слід пам`ятати, що ставлення фармацевтів до цього препарату дуже неоднозначне, і в багатьох країнах світу він заборонений.


схоже