Чудодійна сила молока з медом на ніч

Молоко з медом на ніч - смачний і корисний тандем, відомий ще з дитинства. Тоді подібне зілля використовувалося тільки з однією метою, а саме - позбавити від застуди та кашлю. Зауважимо, що діяло воно безвідмовно, а завдяки дешевизні і доступності головних інгредієнтів користувалося попитом.

Така солодка парочка

Самі по собі мед і молоко - вкрай корисні продукти. Що таке молоко? Адже це найдавніша, поширена і популярна їжа, початкове призначення якої - вигодувати потомство. А тому, в неї природою закладені всі найнеобхідніші організму тварини і людини мінерали, вітаміни, жири та мікроелементи.

У трактатах стародавніх лікарів зустрічається безліч рецептів, в яких молоко лікує хвороби дихальних органів і різні застуди, від бронхіту до важкої форми туберкульозу.

Мед і зовсім залишається спірним речовиною, оскільки вчені ніяк не визначаться, чи вважати його ліками, або включити в перелік продуктів харчування. А все, тому що в його складі є більше ніж 150 різних корисних речовин.

Серед них зустрічаються цінні антиоксиданти, незмінні вітаміни, амінокислоти, мікроелементи, вуглеводи і багато іншого. Крім цього, така натуральна солодкість надає чітко виражену бактерицидну вплив, відмінно бореться з інфекціями тканин і органів.

З огляду на все це, цілком зрозуміло, чому мед з молоком або водою на ніч навіть в теорії нездатний не принести користь тілу людини. Його складові засвоюються на 95% -98%, і не викликають алергій.

А чи можна при вагітності?

Мед на ніч буде особливо корисний майбутнім матусям. Він буде не тільки попереджати появу або розвиток простудних хвороб, але і почне стимулювати імунітет жінки. Завдяки цьому, остання зможе сама захистити себе і плід від зовнішніх атак інфекцій.

Молоко, чай або очищена вода з медом, випиває на ніч, несуть з собою масу мінералів, вітамінів, корисних речовин і мікроелементів, які так потрібні для повноцінної роботи всіх органів і систем дитини.

Малюк зможе створити власну кісткову систему, не заподіявши материнському організму істотної шкоди. Це означає, що у жінки з`являється можливість зберегти первинний стан хрящів і зубів.

Мед з водою або молоком, що випивається на ніч, корисний і для повноцінного сну, який забезпечить майбутньої матері спокійний емоційний стан. Суміш цих продуктів надає відчутний седативний і заспокійливий ефект, піднімає настрій, знімає втому, і дають можливість не так гостро реагувати на стресові ситуації.

солодке снодійне

Мед на ніч для схуднення - це не все, на що годиться подібний продукт. У його складі присутні цукру фруктозно групи, які дуже повільно проникають в кров, і здатні тривалий час підтримувати в тілі потрібний і стабільний показник цукру.

Саме цим пояснюється той факт, що кефір або молоко з медом на ніч дають тривале відчуття ситості, в результаті чого сон стає глибоким і безперервним.

Крім цього, вживання меду з молоком перед сном наповнює організм амінокислотою під назвою триптофан. Вона займається тим, що змушує тіло виробляти серотонін. До слова, дефіцит останнього провокує депресію та необґрунтовану тривожність, що ніяк не сприяє нормальному сну.

А якщо мед - це їжа? Чи можна його перед сном?

Зазвичай такі питання терзають уми постійно худнуть людей. На самій-то справі, переживати абсолютно нема про що, що і довели всюдисущі вчені з Британії. Вони встановили, що з`ївши перед сном ложечку солодкого бджолиного продукту, і запивши його водою, людина запускає специфічні обмінні процеси, які будуть всю ніч безперервно займатися спалюванням жиру.

Зрозуміло, що їсти солодощі ложками теж неправильно, особливо якщо не знати його калорійність, а тому, радимо ознайомитися з можливими комбінаціями:

• Хорошому сну сприяє чайна ложечка продукту, розведена в склянці молока. Його з таким же успіхом може замінити кефір або та ж вода. Рідина ні в якому разі не повинна бути гарячою, а киплячій - тим більше, адже вже при +37 градусах з меду випаровується вся його користь. Крім цього, такий коктейль неприйнятний при високій температурі, оскільки сушить внутрішнє середовище тіла, і провокує підвищення спека;
• Ми потроху відвикаємо користуватися народними засобами, і вважаємо за краще прийняти чергову таблетку, щоб заспокоїтися і заснути. І це при всьому тому, що звичайний теплий чай з ложечкою справжнього медку здатний діяти не гірше самого дорогого заспокійливого і снодійного. На відміну від останніх, такий напій можна давати навіть маленьким діткам, які ніяк не бажають укладатися і відчувають незрозумілу тривогу;
• Користь справжнього бджолиного меду на ніч стане ще більшою, якщо продукт розвести в слабкому відварі ромашки, меліси, звіробою, липового цвіту або тієї ж м`яти. Отримане питво відмінно усуває набряклість, як би «вбирає»В себе надлишкову рідину, даючи нирках і сечовому міхурі відпочивати протягом усієї ночі. Якщо пити такі напої регулярно, вийде почистити кишечник, привести в норму процеси перетравлення їжі та випорожнення, знищити патогенні бактерії і мікроскопічні організми.

Неважливо, чи будете ви використовувати воду, медок і молоко для стабілізації сну або з метою здорового схуднення, питво потрібно готувати з якісних і відповідно приготованих продуктів. Воду необхідно брати тільки відфільтровану або дистильовану, але тільки не кип`ячену і не гарячу.

Продукти бджільництва повинен мати тільки натуральне походження. Особливо цінується гірський мед або той, який зроблений на основі прополісу.

І пам`ятайте: готове питво слід вжити відразу ж, тому що через 15 хвилин воно втратить всі свої корисні властивості, і стане просто солодкою водичкою / молочком.