Як позбутися від ожиріння без ризику для здоров`я?

Сучасність надає людям величезну кількість спокус. Їжа - один з «демонів», який може поневолити людини. Солодощі, жирна їжа, фаст-фуд і газовані напої тільки раздразнівают рецепти і змушують поглинати ще більше провізії. Виходить замкнуте коло: чим більше їси, тим більше хочеться.

Коли ситуація стає зовсім невтішною, варто спробувати таблетки для зниження апетиту. Деякі препарати покликані вирішувати досить серйозні проблеми - боротися з ожирінням різного ступеня, інші просто дозволяють контролювати гастрономічні запити і налагоджувати обмінні процеси.

загальні поради

До препаратів для зменшення апетиту, а значить, і зниження ваги, слід вдаватися тільки в крайніх випадках. Якщо ваша маса тіла перевищує норму на 10-15 кг, спробуйте більш природні способи нормалізації харчових запитів.

Ось кілька рекомендацій:

1. Відмовтеся від солодкого або стримайте його кількість. Надмірне споживання даних продуктів провокує різкі спалахи голоду, які важко придушувати. Спочатку буде складно, але потім ви звикнете.
2. Виключіть алкоголь, прянощі, гірчицю і оцет - вони посилюють апетит.
3. За 20 хвилин до їди пийте склянку чистої води. Банально, але допомагає.
4. Не випробовуйте довго почуття голоду. Якщо вранці поїсти, а потім 6 годин сидіти без їжі, то зрозуміло, що ви потім з`їсте дуже багато.

Можете придумати свої правила, але повірте, навіть ці чотири пункти в дії дозволять скоротити порції. Однак якщо вони не дають результатів, спробуйте препарати для зниження апетиту. Перед їх прийомом порадьтеся з лікарем.

Далі ми розглянемо популярні таблетки і БАДи для схуднення - Рідкісні, Рідкісні Лайт, імпортний аналог Линдакса і продукцію від компанії Евалар.

Линдакса - чеське якість

Препарат виробляється спеціально для схуднення. Активний компонент - сибутрамін - діє на нервову систему і тим самим пригнічує апетит. Речовина забезпечує анорексигенний ефект, завдяки якому відчувається насичення. Ще одна важлива властивість для зниження ваги - опосередкований вплив на жирову тканину, що призводить до підвищених енергетичних розтрат організму. Згодом це допомагає позбутися від ліпідного шару.

Капсули Линдакса зазвичай призначають при ожирінні, що виникає внаслідок харчової залежності, тобто у випадках, коли саме безмірний апетит людини призводить до зростання обсягів.

Якщо індекс маси тіла (ІМТ) перевищує значення 30 у відносно здорових людей, і 27 у пацієнтів з ризиком виникнення цукрового діабету II типу або порушень протеїнового обміну, тоді Линдакса допоможе впоратися з проблемою.

Ось деякі особливості препарату і його дія на організм:

1. Капсули рекомендують використовувати для терапії пацієнтів, які не можуть більше 3-х місяців вилікуватися немедикаментозним шляхом.
2. Сибутрамін підтримує високу концентрацію серотоніну - гормону щастя. У багатьох випадках його недолік спонукає людей постійно жувати.
3. Линдакса допомагає населенню навчитися контролювати свій апетит. У перший час це буде робити хімічну речовину, а потім людина сама зрозуміє, як не провокувати голод.
4. Помірний апетит - запорука здорового схуднення. Препарат знижує калорійність раціону до тієї позначки, коли починає розщеплюватися жирова маса. У поєднанні з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями Линдакса забезпечує втрату 0,5-1 кг ваги в тиждень. Значення невеликі, але вони не дозволяють організму відчувати стрес.

Необхідно вживати по одній капсулі в день незалежно від прийому їжі. Якщо через 3 місяці після прийому у пацієнта не спостерігається зниження маси на 5% від початкового значення, лікування необхідно припинити. Максимальний термін терапії капсулами Линдакса - 2 роки.

Вітчизняний варіант: Рідкісні

Рідкісні є аналогом Ліндакси і випускається компанією Promomed. Остання була створена російськими та іноземними інвесторами, функціонує на території Росії. Головне діюча речовина - все той же сибутрамін.

Таблетки випускають по 10 і 15 р Починати прийом необхідно з меншої ваги, а потім лікар може збільшити дозу. Особливості вживання практично нічим не відрізняються від препарату Линдакса.

Комплексний підхід - це вирішення проблеми надлишкової ваги. При серйозному ожирінні допоможе прийом таблеток Рідкісні (або аналогів - Мерідія, Обестат) + зміна харчових звичок + хороше фізичне навантаження + психотренінги. Реалізація даної системи дозволить досягти помітного схуднення.

Кому не можна вживати препарати?

І Рідкісні, і Линдакса мають досить багато протипоказань. Які саме, розглянемо далі.

Не можна приймати таблетки при серйозних порушеннях роботи нирок і печінки, психічних недугах, нервової анорексії або булімії, наявності органічних причин сильного збільшення ваги, закритокутовійглаукомі, вагітності і годуванні грудьми.

Не варто вживати препарати Рідкісні і Линдакса дітям і підліткам до 18 років, людям похилого віку після 65. Підвищена чутливість до сибутраміну або компонентів капсул також ставить табу на препарат.

При захворюваннях крові, судин, серця, невралгічних порушеннях, судомах і інших недугах слід з особливою обережністю пити капсули. Повний перелік протипоказань і сумнівних випадків наведено в інструкції.

Біологічно активна добавка: Рідкісні Лайт

Для схуднення без рецептів і лікарів можна використовувати Рідкісні Лайт. Він не має нічого спільного з аптечним Рідкісні і відноситься до БАДів. Капсули не містять в собі речовину сибутрамін. Зниження ваги досягається дією кон`югованої лінолевої кислоти (КЛК), яка дозволяє прискорити обмін речовин.

Які умови висуваються для ефективного схуднення з Рідкісні Лайт?

Вони включають в себе реалізацію трьох кроків:

• Крок №1: зниження добової калорійності раціону.
• Крок №2: збалансоване харчування.
• Крок №3: систематичне фізичне навантаження.

А капсули БАДа допоможуть в зниженні ваги. Крім КЛК (500 мг) вони містять вітамін Е. Інструкція вказує, що необхідно вживати в день до 6 таблеток: 1-2 штуки за кожним прийомом їжі. Курс триває 1-2 місяці, потім варто зробити перерву. У рік можна повторювати курс 3-4 рази.

Однак Рідкісні Лайт не знижує апетит. Його головна дія полягає в швидкому спалюванні жирової тканини і прискоренні обміну речовин при низькокалорійному харчуванні. Якщо у людини буває харчова залежність, спровокована психологічними причинами, то БАД не допоможе.

Дітям і підліткам до 18 років, вагітним і годуючим жінкам не рекомендується вживати Рідкісні Лайт.

Препарати від Евалар

Компанія евалар випускає велику кількість натуральних препаратів, які зміцнюють здоров`я і підвищують якість життя. Є серед них кошти для схуднення - відомий Турбослим. Його часто можна зустріти в аптеці.

На огляд користувачів представлена найрізноманітніша продукція від Евалар - чаї для зменшення маси тіла, дієтичні коктейлі, які очищають напої та інші. Ми хочемо зупинити вашу увагу на препараті для схуднення, який грунтується на зниженні апетиту.

Засіб від Евалар «Турбослім Контроль апетиту» ефективно пригнічує голод і дозволяє не переїдати в вечірній час. Крім того, він не містить цукру. Добова доза - 3 жувальні таблетки.

У них входять такі компоненти: розчинні харчові волокна, екстракт худіі (речовини, що пригнічує апетит), Л-карнітин, екстракт зеленого чаю і мінерал хром. Вживати таблетку від Евалар необхідно перед прийомом їжі, ретельно пережовуючи її до повного розчинення.

Ще один хороший засіб для схуднення і зниження апетиту випустила компанія Евалар - «Тропікана Слім Гарциния». Препарат пригнічує голод, зменшує тягу до солодощів і спалює жири. Добова доза - 2-3 таблетки в день.

За півгодини до прийому їжі необхідно повністю розжувати таблетку. Активні компоненти: екстракт гарцинии, фітоформула «Евалар» (екстракт зеленого кава + екстракт худіі), суміш банана, апельсина, лимона, яблука, ананаса. Курс прийому - 1 місяць.

Протипоказанням для двох засобів є індивідуальна непереносимість складових речовин, вагітність, лактаційний період.

Інші засоби для зниження апетиту

Ми наведемо перелік щодо безпечних препаратів. Перед їх вживанням обов`язково ознайомтесь з інструкцією, вивчіть протипоказання і побічні ефекти.

Ось список непогано зарекомендували себе засобів:

• Целюлоза мікрокристалічна (МКЦ);
• Апетінол;
• Гарциния Форте;
• амінофілін;
• Меридіа.

Пам`ятайте про важливість консультації з лікарем і рекомендованих дозах. Дотримуйтесь правил і будьте здоровими і стрункими!