Мед проти целюліту і розтяжок. Як проводити масаж. Скраб для тіла.

Більшості людей відомі численні чудодійні властивості меду, а саме медових масок і медових обгортань. Однак існує ще один чудовий спосіб позбутися целюліту і розтяжок - це медовий масаж. Поговоримо більш детально про це простому, доступному і економічному способі боротьби з проявами «апельсинової шкірки».

3 нанесення і на ногах не буде целюліту

Як проводити масаж з використанням меду?

• Перед початком процедури слід очистити пори на поверхні шкіри. Для цього необхідно прийняти теплий душ із застосуванням мочалки і гелю для душу. Гарненько потерти проблемні місця.
• Наступний етап полягає в тому, щоб нанести скраб для тіла і також промасажувати тіло цим складом. Змити теплою водою.
• Після того, як пори очистяться і відкриються необхідно витерти акуратно тіло махровим рушником насухо. Якщо мед наносити на вологе тіло, він не буде прилипати і очікуваного ефекту не відбудеться.

Спосіб перший:

• Тепер нанесіть невелику кількість меду на поверхню шкіри в місцях утворення целюліту і розітріть легкими рухами по всім необхідним ділянкам тіла. Для початку можна і зупинитися на розтираннях, якщо ви боїтеся больових відчуттів або у вас занадто ламкі капілярні судини.
• Продовжуйте процедуру розтирання з «тягне шкіру ефектом» па протягом 10-15 хвилин, до тих пір, поки мед не поміняє свій колір на сіруватий відтінок і не почне скочуватися у вас в долонях.
• Після закінчення сеансу масажу, мед потрібно змити водою, разом із залишками забруднень.
• Після обтирання м`яким рушником, варто нанести на проблемні ділянки шкіри антицелюлітний крем. Ефект від масажу буде видно вже через кілька процедур: шкіра стає м`якою і шовковистою, а горбки целюліту розгладжуються.

Спосіб другий:

• Для більш дієвого результату, після попередньої підготовки шкіри, необхідно нанести на сухе тіло невелика кількість меду і рівномірно розподілити його по поверхні проблемних зон, уникаючи ділянок шкіри з пошкодженими капілярами.
• Після цього долонями обох рук почніть почергові поплескування, намагаючись не завдавати собі болю. Однак варто зазначити, що зовсім уникнути больових відчуттів не вдасться, тому що мед буде випаровувати, а шкіра вбирати вологу, від чого його прилипання до тіла буде посилюватися. Саме цей ефект прилипання і є лікувально-профілактичним прийомом проти целлюлітних утворень. Тому рекомендується протягом 10-15 хвилин потерпіти, щоб досягти бажаного успіху. Щоб порозбивати весь склад жирового прошарку.
• Коли мед втратить свою тягне здатність, необхідно змити його під теплим душем і обтертися рушником.
• Поки пори відкриті і очищені, помасажуйте тіло з використанням крему від целюліту - це посилить підсумковий результат.

Медовий баночний масаж

Даний вид масажу застосовують для збереження шкіри тіла молодої, здорової і бархатистою, тому що чудово позбавляє її від проявів целюліту. Секрет медового банкового масажу полягає в тому, що мед, нанесений на тіло, і одночасне використання банки (або піали) створюють вакуумний ефект. Цей ефект активно впливає на адіпоцітние вузли, «розбиваючи» і розм`якшуючи ущільнення і затвердіння фіброзних тканин (целюліту). Згодом поверхню шкіри стає рівною, зникає набряклий вигляд і ефект горбків. Досягається це не тільки прямим масажним стимулюванням, але і завдяки відновленню оптимальної циркуляції крові і лімфи. А при дотриманні правильного харчування і фізичних навантажень, адипоцити починають виконувати свої прямі функції справно, забезпечуючи правильний обмін речовин і енергетичний баланс організму. Замість того щоб працювати на центр насичення і вироблення лептину.

Як проводити медовий баночний масаж?

• Перед початком проведення банкового масажу, необхідно прийняти гарячу ванну, якщо немає протипоказань. Як альтернатива - гарячий душ.
• Після того, як тіло добре розігріється, а пори розширяться, потрібно протерти тіло рушником насухо.
• Наступною сходинкою є нанесення натурального меду і розподіл його тонким шаром по поверхні проблемних місць на шкірі.
• Після цього необхідно палаючої лучиною видалити кисень з банки або піали, діаметр яких не повинен перевищувати 5-6 сантиметрів.
• Відразу придавити банку (або піалу) до поверхні тіла. Під тиском вакууму банку повинна щільно прилипнути до шкіри і трохи її втягнути в порожнину судини.
• Далі потрібно акуратно протягувати банку по проблемних ділянках круговими рухами, так щоб банку не від`єдналася. Якщо це сталося, слід знову запаленою лучиною видалити кисень з посудини і швидко притиснути до тіла.
• Тривалість процедури на кожній проблемній зоні від п`яти до десяти хвилин.
• Якщо шкіра почервоніє, це сигнал того, що потрібно зупинити масаж, змити мед теплою водою.
• На висушену і розігріту шкіру слід нанести антицелюлітний крем або крем проти розтяжок, для посилення ефекту і зняття роздратування.

Після проведення медового банкового масажу, як правило, на наступний день, можуть бути помітні на шкірі гематоми. Це ознака того, що ви перестаралися. В такому випадку, не слід занадто натискати на банку під час масажу, а також варто скоротити час проведення процедури. Щоб почати наступний сеанс банкового масажу, дочекайтеся, коли синява або синці зійдуть (достатньо 2-3-х днів). Згодом подібні побічні ефекти припиняться, приблизно, через 3-4 процедури.

У даного виду банкового масажу є протипоказання - це алергія на деякі сорти меду або мед, отриманий в результаті купажування, а також капілярна сітка і варикозне розширення вен. При цих захворюваннях і симптомах баночний медовий масаж використовувати заборонено!

Медовий скраб для тіла

Скраб з меду для тіла проводиться з використанням цукрованого меду. Перед початком проведення процедури потрібно прийняти теплий душ. Дати трохи просохнути тілу, але залишити злегка вологим. Після цього розтирати проблемні ділянки тіла по круговій амплітуді протягом п`яти хвилин (для першого сеансу). Після закінчення масажу медовим скрабом, необхідно його змити контрастним душем, тобто почерговим обливанням гарячою і холодною водою. Вплив дасть позитивний результат при регулярному використанні скрабу з меду протягом мінімум двох місяців, по 2-3 рази на тиждень.

Відео: Готуємося до літа: медово-гірчичне обгортання [Шпильки | Жіночий журнал]

Скраб з меду і кава проти целюліту

3 нанесення і на ногах не буде целлюлітаСочетаніе меду і кави в якості суміші для скрабу є одним з найбільш простих і ефективних методів боротьби з целюлітними формуваннями і розтяжками на шкірі. Даний скраб однаково дієвий як при слабовираженном целюліті, так і при більш серйозних дефектах шкіри, наприклад, післяпологові розтяжки і целюліт. Щоб корисні властивості кави, а саме кавове масло, що не змивалися, кавовий скраб не слід змішувати з гелем для душу. Оскільки їдкі мильні складові здатні нейтралізувати кавове масло (для чого вони в принципі і призначені) та інші компоненти, наприклад, кофеїн. А також не слід користуватися милом після того різання сеансу кавово-медового пілінгу.

Відео: Як прибрати целюліт. Кавовий скраб від целюліту (кава, морська сіль). Гладка шкіра від Beauty Ksu

Як проводити сеанс кавово-медового пілінгу?

• Розмішати 40 грам кавовій гущі з 1-2-ма столовими ложками густого меду, до консистенції кашки.
• Наносити на чисту, вологу шкіру тіла за допомогою антицелюлітної рукавиці або губки, масажними круговими рухами.

Розтирання виробляти до отримання ефекту «розпаленого тіла» протягом 7-10 хвилин.

• Після закінчення процедури змити теплою водою або контрастним душем, але без застосування мильних засобів.
• Користуватися антицелюлітний крем після проведення кавово-медового пілінгу не обов`язково, тому що шкіра досить зволожена, і насичена поживними і ароматичними речовинами.

Як результат шкіра стає гладкою і пружною, як в юності. Уже через місяць (при систематичному застосуванні 4-5 разів на тиждень) ефект «апельсинової шкірки» зникає, а розтяжки стають менш глибокими і помітними.

Тибетський медовий масаж проти целюліту

Найпопулярніший масаж і найкраще поєднання рефлексотерапії з медової терапією. Система розроблена ще в стародавньому Тибеті. Базується вона на взаємодії стандартних механізмів різних технік масажу з біологічно активними компонентами, що знаходяться в складі меду. Вплив на шкіру, безумовно, позитивне і ні з чим незрівняне. Лікувальна дія рефлексотерапії з використанням бджолиного меду виявляється не тільки на шкіру і підшкірну клітковину, а й на весь організм в цілому.

Щоб оцінити всю користь від Тибетського медового масажу, потрібно вникнути в терапевтичний процес цієї методики.

Завдяки масажу, в підшкірній клітковині, сполучної і м`язової тканини відбувається раптове поліпшення циркуляції крові і скупчення міжклітинних ліпідів (лімфи). Це сприяє нормалізації харчування локальних тканин і внутрішніх органів. А завдяки меду, який впроваджує свої біологічно активні компоненти в глибокі шари шкіри, здатність адсорбції і виведення організмом токсичних елементів прискорюється. Даний вид медового масажу спрямований на очищення і живлення шкіри, а також поліпшення мікроциркуляції і лімфатичного відтоку, що в свою чергу зменшує зростання адіпоцітних вузлів, розм`якшує затвердіння і «розбиває» ущільнення фіброзних тканин.

У комплексі Тибетський масаж ефективно знімає симптоми липодистрофии (целюліту): нерівності поверхні шкіри, набряклість, підшкірні ущільнення у вигляді горбків, ефект «апельсинової» шкіри. Поверхня і структура підшкірно-жирового шару стає рівною і пружною (нормальної), без ознак застійних явищ в жировій тканині і ознак дистрофії.

Тибетський медовий масаж необхідно застосовувати курсом з 15-ти процедур, які рекомендується виконувати через день. Ні в якому разі не кожен день, щоб тканини встигли відновитися, і не виникало хворобливих відчуттів.

Що потрібно для медового масажу?

Якщо немає алергії та інших протипоказань, для Тибетського медового масажу потрібно:

1) Мед натуральний квітковий, липовий, акацієвий або той, на який немає алергії, чи не купажірованний, що не зацукрувався, і ні в якому разі не розтоплений.

2) Для поліпшення ефективності та розширення сфери впливу на інші органи (наприклад, органи дихання), медовий склад можна урізноманітнити різними ефірними маслами. Це можуть бути - евкаліптова, лавандова, ялівцеві, апельсинове, лимонне, грейпфрутовий, мандаринове масла і іланг-іланговое масло.

Масла необхідно додавати дуже обережно, щоб уникнути передозування і побічних ефектів. Для цього варто дотримуватися таку рецептуру: не більше 5-ти крапель ефірного масла (або суміші масел) на одну чайну ложку меду.

Для масажу стегон і сідниць знадобляться: не більше двох чайних ложок меду, змішаних з п`ятьма краплями олії.

Можете скористатися наступними прикладами сумішей для проведення Тибетського медового масажу:

• 1 столова ложка (з верхом) меду, змішаного з 5-ю краплями ефірного масла лимона, 2-мя краплями лавандового і 2-мя краплями евкаліптової ефірної олії.
• На 2-е чайні ложки (повні) додати по три краплі ялівцевого і лимонного ароматичної олії, і по дві краплі лавандового і апельсинового ефірного масла.
• До одній столовій повної ложці меду домісити по п`ять крапель апельсинового і лимонного ефірного масла.
• Дві чайні ложки меду змішати з двома краплями лавандового масла, п`ятьма краплями м`ятного і трьома краплями лимонного ефірного масла.

Всі види ароматичних масел необхідно змішувати з медом безпосередньо перед початком сеансу Тибетського медового масажу. При використанні комплексу масел в медовій суміші є потреба змішати насамперед ефірні масла між собою, і тільки після цього вводити їх в мед. Після цього склад слід старанно перемішати, щоб масла якісно розчинилися.

Техніка виконання медового масажу.

Під час проведення Тибетського медового масажу медовий склад з ароматичними маслами береться долонями з посудини і акуратно наноситься на ділянку проблемної шкіри. Як правило, таких ділянок кілька, тому медовий склад наноситься на тіло, і згодом масажується, по порядку. Наприклад, спочатку склад наноситься на праве стегно, після чого воно масажується рухами. Після цього медова суміш додається на праву сідницю, і проробляється процедура масажу. Потім мед наноситься на ліве стегно і масажується, і в кінці - на ліву сідницю і проробляється медовий масаж.

Завдяки тому, що мед має «клеїть» здатністю, при поплескуванні долоні самі прилипають до тіла, утворюючи вакуумний ефект. Чим довше виконувати техніку почергового поплескування, тим сильніше руки будуть приклеюватися до шкіри, і тим сильніше і різкіше необхідно відривати долоні від тіла. Необов`язково виконувати техніку поплескування занадто швидко, головне притискати долоні повністю і щільніше до проблемних зон. А відривати, відповідно, якомога різкіше і імпульсивність.

На кожному проблемному ділянці медовий масаж необхідно проводити від п`яти хвилин (для першого сеансу) до 10-ти хвилин (починаючи з 3-4-го сеансу).

Після закінчення медового масажу весь склад необхідно змити під теплим душем із застосуванням м`якої мочалки. Після душу, промокнути тіло махровим рушником (не розтираючи), і зволожити шкіру антицелюлітний або зволожуючим кремом.

Бажано під час масажу не доводити шкіру до утворення гематом, але все ж, якщо таке сталося, не потрібно панікувати і залишати процедури. Через день слід продовжити черговий сеанс медового масажу, а гематоми зникнуть з часом. Під час проведення Тибетського медового масажу перші процедури пройдуть з хворобливими відчуттями, це нормально і приготуйтеся перетерпіти цей стан. Через 2-3 процедури нервові закінчення на шкірі перестануть реагувати на біль, і медовий масаж стане вам приємний і комфортний.

Також є дієти від целюліту і є різні креми. Наприклад, не погані відгуки у Venus антицелюлітний крем. А дехто вважає, що вино і целюліт вилікує крім обгортань.

3 нанесення і на ногах не буде целюліту