10 Секретів поліпшення інтимного життя

У вашій спальні стало зовсім нудно? Пожвавите своє сексуальне життя за допомогою наших 10 рад.

Багато з нас пам`ятають гарячі і часті пікантні моменти, коли романтичні відносини з партнером тільки починалися. Але з часом вогонь любовної життя може згаснути. Минають роки, і еротичні нічні сорочки будуть заховані в шухляду для шкарпеток, масажне масло збирає пил в аптечці поряд з протигрибковим кремом, і ви відчуваєте, що ваша з партнером сексуальне життя стала рутинною і монотонною.

Отже, який секрет кращої сексуального життя, яка не вгасає? Ми попросили рад на цю тему у двох експертів в сфері сексуальності - Майкла Каслмена, автора книги прекрасний секс: Гід чоловіки по таємним принципам сексу для всього тіла, і Лоан Коул Вестон, Доктора Наук.

призначайтепобачення

Каслмен і Вестон єдині в думці про те, що пари, які вже живуть разом певний час, повинні планувати час для сексу.

Відео: 10 кроків для поліпшення сімейних відносин. Сатья дас. Київ 8.11.15

«Призначайте побачення для сексу», говорить Каслмен, журналіст, що пише про проблеми здоров`я, який відповідав на питання про сексуальність, надіслані читачами в колонку консультанта журналу Playboy. «Не робіть секс другорядним завданням», говорить він. «Робіть те, що вам подобається до того, як зайнятися сексом, сходіть в кіно або вийдіть в місто повечеряти, прогуляйтеся разом пішки, випийте келих вина при свічках - все, що вам подобається робити як парі. Але виділіть цей час спеціально ».

Але, можете вигукнути ви, хіба складання графіків - це романтично? Хіба ми не вважаємо, що секс повинен бути спонтанним? Зрештою, нечасто зустрічаються коханці з заповненим щоденником як секс-фетиша.

Однак у Каслмена готовий різку відповідь. «Виростите», говорить він. «У чому проблема з призначенням побачення для сексу? Люди планують іншу діяльність, яка приносить їм задоволення, таку як поїздки для катання на лижах або ж виходи в ресторан на вечерю ».

Вестон погоджується з ним. «Я вважаю, що більшість людей, особливо пари з дітьми, повинні будувати плани заздалегідь, оскільки вони і так намагаються втиснути в свій щоденний графік занадто багато», говорить вона. «Звичайно, бувають моменти, коли все чудово виходить спонтанно, проте це всього лише щасливі випадковості».

Вийдіть з будинку

Одним з хороших порад для поліпшення любовної життя є рада регулярно проводити ночі поза домом.

«Для пар, які вже провели разом певний час, секс може стати рутиною», говорить Каслмен. Ви відчуваєте себе виснаженими до кінця дня після роботи, прання, гри у футбол з дітьми і тому подібних речей.

«І замість шампанського і устриць на половинці раковини і виду озера Тахо, що тягнеться перед вами в якості нагороди, ви отримуєте все той же старий жалюгідний будинок, арахісове масло і желе і це все», говорить він. І це все - зовсім провідник до фантастичної сексуального життя.

Може бути складно жити виключно моментом, коли ви займаєтеся любов`ю в своїй спальні, де все дуже звично. Ваш мозок думає: я не забув поставити будильник? Скільки буде коштувати усунути текти труби з водою в перекритті?

«За великим рахунком, заняття любов`ю - це миттєвий досвід», говорить Каслмен. «Кращий сексуальні відчуття ви переживаєте, коли ви не думаєте! Про минуле чи майбутнє, а думаєте тільки про сьогодення. А це може бути складним в кімнаті, де на стіні завжди висить фотографія бабусі, Гладячий на вас з посмішкою ».

Каслмен рекомендує збігати в місце, яке не заповнено нагадуваннями про щоденному житті. Це не обов`язково має бути неймовірне містечко біля океану, або, по крайней мере, не завжди має бути таким місцем. Звичайне місце на відстані від будинку цілком підходить.

змінітьінтер`єрспальні

Звичайно, сексуальне життя, яка повністю залежить від побачень в готелях і нічних няньок може бути проблемою, якщо ви не є багатіями, бездітними або сидите без роботи. Тому, на додаток до яких вживає час від часу виїздів з дому, внесіть деякі зміни в свій будинок.

«Спальня створює безліч звичайних асоціацій», говорить Вестон. «Але якщо ви зможете зробити що-небудь для перетворення своєї спальні в щось нове і відрізняється від колишнього, це може багато чого змінити».

Відео: 10 Секретів в мультфільмах

Поліпшення сексуального життя не вимагає установки обертається ліжка або монтажу дзеркальної стелі. «Вам не потрібно робити щось, що викличе нерозуміння у дітей або домробітниці», говорить Вест.

Цілком очевидний рада - запаліть свічки. Однак ви можете відчути різницю і, наприклад, застеливши ліжко новим красивим комплектом білизни або поклавши нове покривало. Крім того, винесіть із спальні всяке барахло - дитячі іграшки, стопки речей, викинутих в прання, яке має властивість накопичуватися в спальні, і це теж надасть свою дію. Подумайте також про те, щоб винести зі спальні телевізор, або принаймні, спробуйте обходитися без нього хоча б якийсь час.

Визначтеся з тим, чого ви хочете насправді

Кожен з нас має ті чи інші сексуальні фантазії. Але деякі люди ховають ці свої фантазії досить глибоко. Якби ваш партнер повернувся до вас сьогодні ввечері і запитав: «Яка у тебе основна сексуальна фантазія?» Або «Що б ти хотіла змінити в тому, як ми займаємося коханням» - чи знаєш ти, що відповідала б йому?

Якщо ви не впевнені в цьому, знайте, що ви не самотні. «Деяким людям потрібно трохи попрацювати над собою, щоб зрозуміти, що дійсно заводить їх», говорить Вестон. Однак саме розуміння того, що ви хочете є ключиком до того, щоб покращити своє сексуальне життя.

Тому докладіть небагато зусиль. Вестон нагадує про те, що є багато інструментів, які можуть допомогти в цьому питанні - книги, журнали, відео і т.д. Якщо у вас з`являться якісь ідеї, обговорення їх з партнером / партнеркою розважить вас обох.

Відео: Як Жінки сприймають Інтимну Близькість? Несподіваний погляд. Алекс Мей