Як поліпшити кровообіг мозку?

Мозок людини відповідає за координацію роботи більшості функцій нашого організму. Порушення кровообігу головного мозку будь-якої тяжкості можуть спровокувати розвиток різних проблем зі здоров`ям - погіршення пам`яті, часту стомлюваність, безсоння, зниження сексуального потягу, погану концентрація і ін.

Відео: відновити мозковий кровообіг

На кровообіг головного мозку впливають різні чинники, серед них артеріальний тиск, швидкість кровотоку, наявність захворювань серцево-судинної системи, хвороби хребта, постійний стрес, зайва вага і ін.

При незначних порушеннях або появі перших ознак проблем з кровотоком головного мозку, прості зміни способу життя, харчових звичок і фізичної активності можуть допомогти уникнути розвитку серйозних захворювань.

Причини розвитку порушень кровообігу мозку

Найчастішими причинами виникнення проблем з кровотоком в головному мозку є:

атеросклероз - Він виникає в силу скупчення в судинах холестерину. При атеросклерозі відбувається відкладення холестеринових бляшок на стінках судин, що стає причиною їх закупорки і звуження русла потоку крові.
Систематичний стрес. Стан стресу негативно впливає на всі органи і системи людини, він здатний викликати небезпечні порушення в роботі головного мозку.
Гіпертонія. При перепадах тиску порушується частота серцевих скорочень і зменшується обсяг виштовхується кожним скороченням крові, звужується просвіт судин і втрачається еластичність судинної стінки.
Травми голови, шиї і хребта різної тяжкості - в цих випадках кровообіг порушується через крововиливів.
Синдром хронічної втоми. Він стає причиною розладу роботи всіх основних систем організму людини.
Непосильні фізичні навантаження. Мова йде не тільки про надмірні заняттях спортом або важкій фізичній роботі, іноді для порушення кровообігу досить незручною пози, в якій тривалий час знаходиться людина (наприклад, неправильна постава при роботі в офісі).
остеохондроз (Дистрофічні процеси в міжхребцевих дисках) ісколіоз (Викривлення хребта) - ці захворювання хребетного стовпа викликають безліч патологічних станів в організмі. До порушення мозкового кровообігу в більшості випадків призводять остеохондроз і / або сколіоз шийного відділу.

Симптоми порушення кровообігу мозку

Найчастіше порушення кровообігу мозку на початкових етапах ніяк себе не проявляють і протікають непомітно для людини, але при прогресуванні процесу, виникають насторожуючі і вельми неприємні симптоми. Найпоширеніші серед них:

Відео: Секрет поліпшення кровообігу в голові

Часті головні болі. Цей симптом ні в якому разі не можна ігнорувати, постійно приймаючи знеболюючі препарати. Дуже важливо вчасно звернутися до фахівця, щоб уникнути розвитку небезпечних наслідків, в тому числі і геморагічного інсульту.
Запаморочення і втрата рівноваги свідчать про серйозне недоліку кисню для мозку, при їх виникненні необхідно в найкоротші терміни звертатися за допомогою до лікаря.
Біль в очах. Найчастіше вона наростає до кінця дня і особливо сильно проявляється під час руху очей і моргання.
нудота і / або блювота, які супроводжуються усіма або деякими з вище перерахованих симптомів.
судоми (Приступообразное, мимовільне скорочення м`язів) і оніміння(Зниження або повна відсутність чутливості), які проявляються без видимих причин.
Зміна свідомості і сприйняття. У цьому випадку потрібно відразу звернутися до фахівця.
Шум і дзвін або закладеність в ушах. Чим триваліше ці симптоми, тим більш серйозним виявляється порушення кровообігу головного мозку.
Жар або озноб, підвищення артеріального тиску.

Ліки для поліпшення кровообігу

Якщо Ви спостерігаєте у себе деякі або всі перераховані вище симптоми необхідно негайно звернутися за консультацією до фахівця. У разі порушень кровотоку головного мозку самолікування є непродуктивним і навіть може нашкодити. Спеціаліст направить Вас на обстеження, і після виявлення справжньої причини виникнення недуги, призначить курс ліків для поліпшення кровообігу.