Як використовувати глину для схуднення

Здрастуйте, шановні читачі. У статті обговорюємо глину для схуднення. Ми розповімо які бувають види глин і як їх використовувати у вигляді обгортань для схуднення тіла, живота, стегон. Розповімо як приймати глину всередину, дамо рецепти з глиною для схуднення і наведемо відгуки дівчат схудлих за допомогою глини.

Зміст статті:

• Блакитна глина для схуднення
• Чорна глина для схуднення
• Біла глина для схуднення
• Зелена глина для схуднення
• Жовта глина для схуднення
• Червона глина для схуднення
• Як приймати глину
• очищення глиною
• Глина - протипоказання
• Глина для схуднення - відгуки

Унікальні властивості глини давно звернули на себе увагу косметологів, дієтологів і фахівців народної медицини, які прагнуть бути здоровими і красивими. Існує кілька видів глини, які успішно застосовують для схуднення:

• блакитна;
• чорна;
• зелена;
• червона;
• жовта;
• рожева;
• біла.

Блакитна глина для схуднення

Блакитна глина - один з найпопулярніших видів косметичної глини. Ця глина відрізняється особливим складом, що включає все найнеобхідніше для нашого організму: калій, магній, залізо, оксиди алюмінію і багато інших. Також вона багата рідкісними елементами: кремнеземом, кобальтом, простим кремнієм та ін.

Кремній дарує шкірі і волоссю пружність і відновлює їх структуру зсередини. Алюміній надає в`яжучий ефект, тим самим розгладжує зморшки, відновлює гладкість і покращує контури тіла і обличчя. Залізо бере участь в обмінних процесах, насичує тканини киснем, прискорює відновлення пошкоджених ділянок.

Як використовують блакитну глину

Блакитну глину для схуднення можна приймати всередину і використовувати для обгортання.

Рецепт для прийому блакитної глини всередину

Візьміть 1 ч.л. глини з гіркою і розчиніть в склянці води, розмішайте. Для кращого розчинення дайте постояти блакитний глині 5-10 хвилин. Потім знову розмішайте і повільно пийте невеликими ковтками (залпом).

Курс прийому глини - 21 день. Краще приймати глину вранці, за 30 хвилин до їжі, а якщо приймаєте ввечері, то через годину після їжі.

Є й інша схема застосування, розрахована на 4 тижні:

• 1 тиждень - половину чайної ложки на склянку теплої води;
• 2 тиждень - 1 ч.л. на склянку води;
• 3 і 4 тиждень - 1 ст.л. блакитної глини на склянку води.

Таку схему можна застосовувати, коли у вас вже є досвід прийому глину всередину.

Обгортання з блакитної глини

Ефект цього рецепта заснований на принципі "сауни", яку забезпечує подразнюючу дію гірчиці на шкіру. Для застосування вам буде потрібно:

• 60 гр. порошку блакитної глини;
• 1 ст.л. розтертої висушеної гірчиці;
• тепла некип`ячена вода.

Змішайте глиняний порошок з гірчичним, додайте воду. Постійно помішуйте, щоб попередити утворення грудочок. Суміш потрібно гарненько розмішати, щоб в ній гірчиця рівномірно розподілилася, інакше можна отримати опік шкіри.

Нанесіть отриману суміш на стегна, сідниці, живіт і талію. Використовуйте суміш тільки на зазначених проблемних зонах. Оброблені ділянки оберніть харчовою плівкою.

Для посилення ефекту "сауни" зверху можна одягнути термобілизна. Витримайте суміш на шкірі стільки, скільки зможете ( "пече"!), Але не більше 40 хвилин. Змийте суміш теплою водою з милом, нанесіть зволожуючий або живильний крем.

Для отримання вираженого результату потрібно проводити глиняні обгортання з гірчицею 8-15 разів через день або день через два.

Обгортання блакитною глиною для схуднення - відео

Чорна глина для схуднення

Чорна глина містить в своєму складі цілий ряд важливих для організму мікроелементів і мінералів: азот, магній, калій, кальцій, кварц та інші. Всі разом вони роблять благотворний вплив на тіло:

• овал обличчя і форми тіла підтягуються і набувають більш чіткі контури;
• целюліт, розтяжки і жирові відкладення зникають;
• струм лімфи і крові прискорюється;
• організм очищається від шлаків і токсинів;
• прискорюється метаболізм і розщеплення жирів;
• зникають набряки.

Біла глина для схуднення

Біла глина, або по іншому - каолін, відмінно підходить для очищення організму від токсинів і шлаків, так як широко відома своїми адсорбуючі властивості.

Вона містить в складі багатий комплекс макро і мікроелементів, корисні мінеральні домішки і біологічно активні речовини, які дуже важливі для організму: калій, фосфор, алюміній, кальцій, кобальт, магній та інші.

Косметологи цінують білу глину за простоту застосування і широкі можливості:

• шкіра очищається, отбеливается, повертає пружність і тонус;
• пігментні плями, почервоніння, лущення зникають;
• глина попереджає старіння, зменшує зморшки;
• активізує кровообіг і обмінні процеси;
• рани і подряпини заживають, запалення і подразнення пропадає;
• адсорбує продукти розпаду і виводить їх через потові залози шкіри.

Основний спосіб застосування білої глини для схуднення - обгортання, але білу глину високого ступеня очищення приймають всередину: п`ють для очищення організму.

Обгортання з білою глиною

Рецепт обгортання з білою глиною використовується для схуднення, але при цьому ефективно прибирає целюліт, розтяжки, оздоровлює організм в цілому і покращує якість шкіри. Це дуже корисна і ефективна процедура, яку можна провести в домашніх умовах.

Склад обгортання:

• 80 гр. каоліну для проблемних зон або 150 гр. для обгортання всього тіла;
• 60 гр. порошку водоростей для обгортання талії, живота, сідниць, стегон;
• або 100 гр. для повного обгортання тіла.

Водорості для обгортання необхідно підготувати заздалегідь - залийте потрібну кількість подрібнених водоростей гарячою водою в пропорції 1: 4 і дайте їм набрякнути протягом 20 хвилин. Не використовуйте воду, температура якої вище 60 градусів, щоб не позбавити себе більшості корисних властивостей цього натурального природного продукту.

У глину додавайте воду, не забуваючи розмішувати, до отримання однорідної густої маси. Глиняну масу з`єднайте з набряклими водоростями і перемішайте. Отриману суміш нанесіть на попередньо очищену шкіру і замотайте харчовою плівкою.

Дотримуйтеся вимог суміш на шкірі 30 хвилин в стані спокою, краще лежачи. Обов`язково накрийте ковдрою - це утримає тепло і допоможе краще прогрітися при обгортанні. Потім знімаємо плівку і промиваємо шкіру теплою водою, наносимо зволожуючий крем.

повторюємо

Зелена глина для схуднення

Зелена глина є хорошим природним біостимулятором. Корисність і ефективність її впливу на шкіру криється в компонентах, які входять до її складу.

Вона містить мінеральні солі, біологічно активні речовини, мікроелементи: мідь, селен, фосфор, калій, кальцій, цинк і багато інших. Все це разом створює для шкіри неповторний "коктейль" з лікувальних і косметичних впливів:

• запускає і стимулює процеси регенерації і очищення в організмі;
• підтягує і повертає життєвий тонус шкірі;
• ефективно бореться з ожирінням через прискорення обміну речовин;
• бореться з целюлітом і розтяжками, відновлює сполучну тканину;
• знімає набряклість;
• омолоджує і наповнює життєвою енергією клітини організму.

Зелена глина для схуднення застосовується в різних рецептах. Вашій увазі пропоную один з них - розтирання.

Розтирання з зеленою глиною

Антицелюлітний масаж і розтирання гарантовано прибирають зайві сантиметри з будь-якої ділянки тіла. Інтенсивні розминання і розтирання тканин стимулюють нервові закінчення, "розганяють кров" і обмінні процеси. Ці способи повертають не тільки стрункість, а й гладку шкіру на животі та стегнах без "апельсинової кірки".

Склад для розтирання:

• 60 гр. порошку зеленої глини;
• 1 стіл. ложка морської солі, кави або меду.

Щоб приготувати суміш для розтирань, додайте тонким струменем теплу воду в порошок зеленої глини, і розмішайте до стану рідкої кашки.

В отриману масу додайте другий інгредієнт зі списку, основна роль якого в даному рецепті - скрабірованіе. На ваш вибір це може бути:

• морська сіль з невеликими частинками, щоб не отримати грубих подряпин.
• «Засахарівшійся» мед, так як необхідні його тверді частинки.
• натуральну мелену каву середнього помелу.

Отриманою сумішшю зробіть розтирання проблемних зон: масажними рухами гарненько пройдіться по кожній ділянці і ретельно опрацювати до почервоніння шкіри.

Після такого масажу можна загорнути оброблені ділянки плівкою і дати їм прогрітися і насититися глиняній масою протягом 20 хвилин. Потім змийте всю суміш теплою водою з милом, нанесіть зволожуючий крем.

Курс складається з 10 процедур, повторюваних через день.

Жовта глина для схуднення

Жовта глина для схуднення - справжня знахідка для власниць жирної проблемної шкіри. До її складу входять: кобальт, кремній, фосфор, кальцій, калій, хром, літій, залізо, пірит - це мала частина повного списку.

Мінерали, що входять до складу жовтої глини, містяться в максимально зручною для засвоєння організмом формі.

Застосування жовтої глини дозволить:

• позбавитися від зайвої ваги без найменшої шкоди здоров`ю;
• забути про целюліт і набряклість;
• радіти зникнення прищів;
• нормалізувати і стабілізувати роботу сальних залоз;
• зупинити вікові зміни шкіри;
• поліпшити метаболізм і імунітет.

Після процедур з жовтою глиною шкіра надовго залишається матовою і оксамитовою на дотик. Скидаючи зайву вагу за допомогою глини ми не зіткнемося з проблемою обвислій шкіри - навпаки, вона стане набагато більш еластичною і пружною.

Обгортання з жовтою глиною

Візьміть 3 столові ложки жовтої глини і залийте холодною водою так, щоб суміш була схожа на густу кашку. Потім додайте столову ложку вершків і меду. У цю суміш додайте 3-4 краплі ефірного масла апельсина.

Нанесіть суміш на проблемну ділянку і закрийте харчовою плівкою. Коли ви завдасте суміш на шкіру, буде палити так, ніби на стегнах на плівка, а жар - не переживайте, опіків не буде.

Робити обгортання треба кожен день, краще ввечері. Бажано до процедури не їсти не пити 1-2 години. Курс - 10 днів.

Якщо хочете отримати кращий ефект, то до процедури спочатку помасажуйте проблемну зону зі скрабом в душі, а коли тіло висохне вже можна робити обгортання.

Червона глина для схуднення

Глина цегельного відтінку зустрічається в природі найбільш часто - таку використовують для будівництва і в гончарній справі. Але з косметичними цілями використовують тільки лише спеціальну: добре очищену й добуту з давніших покладів, ніж для будівництва та гончарного круга.

Червону глину відрізняє універсальність - вона хороша для будь-якого типу шкіри. Її дія делікатне - вона не пересушить навіть дуже чутливу тонку шкіру.

Від інших видів глин її відрізняє особливість складу: в ній більше оксидів міді і заліза. Вона також містить безліч інших біологічно активних речовин, мінералів і мікроелементів: алюміній, хром, селен, калій, кальцій, кобальт і ін.

Червона глина фігурує в багатьох рецептах для схуднення, пропоную вашій увазі один з них, тому що він дає стабільний результат і підходить будь-якого типу шкіри.

Обгортання з червоною глиною

Це рецепт обгортання з прогріває ефектом, в якому комбінуємо каолін з червоною глиною. Ці два компоненти можна замінити рожевої глиною для схуднення.

Для обгортання знадобиться:

• 30 гр. червоної глини і 30 гр. каоліну або 60 гр. рожевої глини;
• 1 ч. Ложка свіжовичавленого соку лимона;
• 1 ч. Ложка гліцерину.

Змішайте всі компоненти, додайте воду до отримання густої глиняної кашки. Нанесіть суміш на шкіру і оберніть місце застосування маски плівкою. Витримайте 30-40 хвилин.

Змийте суміш теплою водою. Після процедури нанесіть зволожуючий крем. Продуктивним буде курс з 7-10 процедур один раз в три дні.

Як приймати глину для схуднення

Для будь-якої з вищеописаних процедур з глиною важливі наступні моменти:

1. Не використовуйте для приготування глиняної суміші металеві предмети - не давайте ходу хімічних реакцій компонентів глини з металом;
2. Використовуйте для сумішей відстояну, очищену або мінеральну воду без газу. Чи не застосовуйте газовану, кип`ячену, хлоровану воду.

Ось ще кілька порад, якщо ви вирішили приймати глину всередину.

Глина для прийому всередину вибирається особливим чином - беріть тільки ту, яка після розмішування у воді повільно випадає в осад. Додатковий критерій відбору - глина, яка жирна на дотик, пластична і придатна для ліплення.

Всередину глину приймайте строго до їжі, змішавши з водою або трав`яним настоєм. Не додавайте в глину цукор - це шкідливо. Замість цукру краще додати невелику кількість меду. Не вживайте глину з молоком, кава і спиртними напоями.

Глиняний порошок розчиніть в необхідній кількості води і випийте все цілком - і воду, і глину - невеликими ковтками, залпом. Якщо на дні чарки залишилося трохи глиняного порошку - додати трохи води і допейте.

Якщо на початку прийому глиняні з`являться запори - це нормально, але в той же час - це показник сильної зашлакованості кишечника. Щоб позбутися від запорів, протягом дня разом з глиною пийте велику кількість води.

При прийомі глини всередину треба робити перерви. Наприклад, провести курс протягом 21 діб, а потім зробити перерву на 9 днів. Якщо ви п`єте глину не в перший раз, то кількість днів можна збільшити до 30.

очищення глиною

За рахунок чого глина допомагає схуднути? Все просто - глина відмінно очищає кишечник: вбирає в себе токсини, шлаки і гниють залишки їжі - діє як потужний адсорбент. Крім того, глина постачає організм мінералами і мікроелементами - кожна глина має свій унікальний набір елементів, які надходять в кров і впливають на клітинний обмін за межами травного тракту.

Очищення глиною можна проводити за двома схемами.

схема №1

Розчиніть половину чайної ложки глиняного порошку в склянці теплої кип`яченої води. Приймайте таку суміш вранці і ввечері на порожній шлунок протягом тижня.

Через тиждень збільште дозу глиняного порошку до 1 чайної ложки, ще через тиждень збільште дозу до 1 ст. ложки. На четвертому тижні приймати не розбавлені глиняні кульки. Таких кульок необхідно проковтнути 10-15 штук за прийом.

Щоб зробити кульки, візьміть шматочок глини і поздовжніми і круговими рухами вказівного і великого пальця надайте йому форму кулі розміром приблизно 5 7 мм.

Кульки можна замінити суспензією (розчином глиняного порошку), приготовленої з 2 столових ложок глини і склянки води.

Весь процес очищення за такою схемою займе 4 тижні.

схема №2

Візьміть 2-3 столові ложки порошку глини і розчиніть їх у склянці теплої кип`яченої води (можна використовувати замість глиняної суспензії глиняні кульки розміром 1 1 см, приймаючи їх за 10-15 штук 3 рази на день).

Через тиждень кількість глини скоротіть вдвічі (1-1,5 ст. Ложки або 5-7 кульок на склянку води 2 рази на день). Приймайте вранці натщесерце та ввечері через 2 години після вечері.

Після прийому глини ввечері нічого не їжте, так як їжа загальмує процес очищення. На третьому тижні приймайте легкої суспензія з глини: 1 чайна ложка на склянку води. Ця глина потрібна для того, щоб відновити сольовий і мінеральний баланс в організмі.

Можна скоротити терміни до одного тижня, приймаючи зазначені дозування глини по 3 дні. Після закінчення курсу ще тиждень пийте слабку глиняну воду: 0,5 чайної ложки глини на склянку води, приймати 2 рази на день, вранці - натщесерце.

Під час очищення глиною скоротіть кількість споживаної їжі і збільште відсоток свіжих натуральних продуктів в своєму раціоні.

Глина - протипоказання

Чи не застосовуйте обгортання, розтирання і масаж з глиною, коли у вас:

• алергія на компоненти суміші;
• запальні процеси органів малого тазу;
• вагітність і період годування груддю;
• варикозне розширення вен;
• загострення хронічних захворювань;
• серцеві розлади;
• онкологічні проблеми;
• астма.

Глина для схуднення - відгуки

Ось кілька відгуків від наших постійних читачок:

Анна, 26 років

Маргарита, 38 років

Комплексний підхід до схуднення

Наведені вище поради допоможуть позбутися зайвої ваги. Процес схуднення піде швидше, якщо ви будете рахувати калорії і ретельно стежити за своїм раціоном.

Вживайте побільше свіжих фруктів і овочів, натуральний білок у вигляді сиру, яєць, м`яса і риби. Не забувайте про вівсянку, гречку та інші крупи багаті клітковиною, а також повністю відмовтеся від цукру і білого хліба. Їжте частіше, але меншими порціями.

Намагайтеся більше рухатися, міцно спите, займайтеся спортом. Уникайте типової помилки всіх тих, що худнуть - не сідайте на голодування або суворі дієти.

Використовуйте глину для схуднення для досягнення бажаних результатів! Обов`язково поділіться прочитаним з вашими друзями, натиснувши на кнопки соціальних мереж.

Будьте здорові!