Обгортання для схуднення в домашніх умовах найефективніший

Обгортання в домашніх умовах для схуднення

Сьогодні пропонуємо поговорити про те того, як зробити правильно дієвий і ефективний обгортання для схуднення в домашніх умовах. Чому зупинилися саме на такій методиці? Розглянемо переваги такої методики.

Плюси обгортання в домашніх умовах

Сьогодні відомо безліч способів - одні обіцяють моментальний ефект, інші вимагають поєднання з фруктовими дієтами і вправами. Однак наша стаття присвячена тим, хто готовий починати боротьбу вже зараз і не боїться забруднитися! Гарний результат - не за один день вийде, але вже після першої процедури вийти відчути ефективність обгортання.

Багато хто говорить, що рецепти обгортання з ефірними маслами, з фольгою, харчовою плівкою, глиною і т.д. - Кращий засіб не тільки повернути шкірі пружність і позбутися целюліту, але і схуднути на пару розмірів, позбувшись від зайвих сантиметрів талії або стегон.

Отже, дана процедура впливає на організм, як лазня або сауна. Але є одне велике відмінність - при обгортання тіла в плівку потіє лише та частина, яка потребує корекції. Так з`являється можливість скорегувати конкретні ділянки тіла і прибрати обсяг. Наприклад можна використовувати на: частина рук вище ліктя, живіт, боки, ляшки, стегна.

Ефект лазні дозволяє порам шкіри максимально розкриватися, в результаті чого відбувається виведення надлишків рідини і токсинів. Це необхідно для прискорення кровообігу, нормалізації відтоку лімфи, стимуляції процесу розщеплення жирів. А адже саме такий вплив на людину і необхідно, щоб він почав худнути. Так з часів стало зрозуміло, що не тільки позбавлення від целюліту входить в число функцій обгортання в домашніх умовах, але і схуднення.

види обгортань

Існує два основних типи обгортань - гаряче і холодне, а не просте і складне, як дехто вважає (хоча якщо брати до уваги кількість інгредієнтів, то можна класифікувати їх і так).

Перші, як правило, сприяють корекції фігури і застосовуються для схуднення, в той час, як другі рекомендовані при бажанні позбутися набряків, втоми, відчуття тяжкості. Хоча краще чергувати, наприклад глину (холодну) і шоколад (гаряче).

Кількість інгредієнтів, залежить від того, наскільки маска повинна бути ефективною, і індивідуальних показників людини, так як у кого-то може бути алергія на натуральний мед, на суміш з гірчицею, на кавове або водорослеве обгортання.

взагалі наявність протипоказань слід перевірити перед будь процедурою обгортання в домашніх умовах. Нанесіть невелику кількість маски на шкіру між ліктем і пензлем і залиште на 10 хв. Відсутність почервоніння і свербіння - зелене світло до подальшого застосування.

Які застосовувати для рук?

Якщо ви задалися питанням, з чим можна поєднати харчову плівку, щоб впливати на в`ялу шкіру рук, то ось один з варіантів (можна ще для загального розвитку відео подивитися, як правильно робити обгортання в домашніх умовах).

Самостійно можна приготувати суміш з:

жирного косметичного крему для рук;

скрабу для тіла;

ефірних масел (кілька крапель).

Крему беруться в рівній кількості, масла потрібно кілька крапель. Всі інгредієнти змішуються і наносяться на ретельно вимиті ділянки тіла (вологу потрібно промокнути махровим рушником). Тепер оберніть руки поліетиленовою плівкою і почекайте 20-30 хвилин. Після змийте залишки крему, використовуючи скраб. Повторювати процедуру рекомендується 2-3 рази на тиждень, бажано перед сном.

Обгортання для ніг для схуднення

Тут варіантів для проведення набагато більше, так як в домашніх умовах самостійно набагато простіше наносити різні суміші на ноги, ніж на руки, хоча якщо є друг, готовий взяти участь в самодіяльності, то всі ці рецепти можуть застосовуватися і для верхніх кінцівок.

Найефективнішими вважаються суміші з червоним перцем і корицею або кави (підійде і зелений). Склад такої:

2 столові ложки меленого перцю;
стільки ж меленої кориці;
4 ст.л. рослинного масла;
пару крапель ефірного масла.

Все це змішується і наноситься на стегна і ляшки після прийняття гарячої ванни. Час витримки - 15 хвилин (більше навряд чи встоїть, пектиме!).

Глина - антицелюлітний склад для ніг
Суміш з глиною відмінно підходить для боротьби з целюлітом. Вам знадобиться 100 г порошку блакитної глини, який розводять водою до отримання однорідної маси (можна додатися ефірне масло).

Судячи з фото зрозуміло, що її наносять на стегна і не обгортають плівкою, а просто дають висохнути. Повторення необхідно кожні 2-3 дні протягом місяця.Шоколадні процедури на дому
І правда, хто сказав, що такі смачні обгортання можна проводити лише в салоні? Все це можливо зробити і вдома. знадобиться:

2-3 великі ложки какао-порошка-
100-150 мл теплої води;
оливковий жир.

Все це змішується і за допомогою пензлика розподіляється по проблемній шкірі. Потім застосовується харчова плівка. А для отримання ще кращого результату укутати в ковдру. Час витримки - 30 хвилин, після чого все змивається під теплим душем.Сольові обгортання для схуднення в домашніх умовах відгуки, до яких, свідчать, що вони не так популярні, хоч і є більш дешевими, ніж шоколадні. Причина в почервоніння, на які на форумах скаржилися багато жінок. Так само не найбезпечніше засіб - гірчиця і оцет. Загалом гірчичні і сольові розчини краще не застосовувати для чутливої шкіри.

Що кажуть фахівці?

Думка лікарів з приводу обгортань в домашніх умовах вельми позитивне, хоча вони і попереджають, що це не дієта і очікувати схуднення на 5 і більше кг, як при голодуванні і виконанні вправ, не варто.

Використання різних натуральних інгредієнтів і харчової плівки або фольги для збереження тепла - відмінний і правильний спосіб додати тілу пружність, гарний вид спереду і ззаду. Краса адже полягає не тільки в гладку шкіру на обличчі!