Очищення нирок

Нирки, як і печінку, грають роль фільтрів - вони виводять з організму надлишок солей і води, очищають від шкідливих речовин. На жаль, далеко не завжди вони справляються із завданням повністю, оскільки і самі поступово засмічуються. Очищення нирок - коли потрібно подумати про цю процедуру, які методи варто використовувати?

Відео: Очищення нирок за 3 дні лимоном

Коли потрібно очищати нирки?

У нирках постійно присутні кристали різних солей, але якщо наші фільтри працюють в повну силу, то солі самі виводяться з організму. Якщо цього не відбувається, то в нирках утворюється осад з піску, з часом формуються камені. Про те, що пора здійснювати чистку, свідчать такі симптоми, як занепад сил, апатія, погіршення зору, зміна не в кращу сторону стану волосся, нігтів і шкіри, поява набряків. Важливо пам`ятати, що до чищення нирок слід приступати після послідовного очищення кишечника і печінки.

Насіння льону

Чистка нирок насінням льону практикується досить часто. Для приготування очисного кошти покладіть в емальований посуд 2 ч.л. насіння льону, залийте 500 мл окропу, поставте на слабкий вогонь і прогрійте 2-3 хвилини. Дайте засобу настоятися під кришкою (буде потрібно 1-2 години). Потім процідіть. Пийте по 0.5 ст. з інтервалом в 2 години. Процедуру повторіть на наступний день. Якщо відвар здасться занадто несмачним, можете додати трохи натурального меду і лимонного соку.

збір трав

З`єднайте по 1 ст.л. липового цвіту, лляного насіння, подрібнених гарбузового насіння (неочищених і сирих), насіння конопель, листя ожини, квіток чорної бузини, трави звіробою. Зверніть увагу - трави потрібно подрібнити. Відміряйте 4 ст.л. збору, додайте 1 ст.л. квіток ромашки. Залийте трави півлітра окропу, поставте на водяну баню, прогрійте 40 хвилин, зніміть з вогню, дайте охолонути і процідіть (сировину відіжміть через марлю). Порцію відвару розділіть на 4 частини. Приймайте очисне зілля протягом дня (за 60 хвилин до їди). Курс очищення розрахований на 5 днів. У період очищення рекомендується дотримуватися дієти на основі молочних продуктів.

Відео: ОЧИЩЕННЯ НИРОК У ДОМАШНІХ УМОВАХ ЯК ОЧИСТИТИ ПОЧКИ ВІД ПІСКУ І КАМЕНІВ БУДИНКУ

корінь шипшини

Очищення нирок шипшиною дуже ефективна. 1 ст. подрібненого кореня шипшини залийте 6 ст. води. Варіть зілля на слабкому вогні до тих пір, поки в емальованій каструлі не залишиться 2/3 початкового об`єму рідини. Проціджений відвар приймайте протягом дня (як до їжі, так і після неї). Добова норма для дорослих - 4 ст. (Для дітей - 1-2 ст.). Тривалість курсу - 20 днів, через 10 днів можна його повторити.

Дієта для очищення нирок

Для очищення нирок можна використовувати дієту, в основі якої лежать продукти, що забезпечують сечогінну дію (наприклад, огірки). Тривалість такої дієти - 1 тиждень. Режим харчування - дробовий (з 7.00 до 23.00). На час очищення доведеться забути про сіль, цукор, приправи, алкоголь.

Відео: Очищення нирок. Народні засоби

Раціон включає:
• Свіжі огірки - 1.5-2 кг
• Печена картопля (без жиру) - 3 шт.
• 250 мл світлого ячмінного пива (випийте його в період в 17.00 до 19.00, до і після цього не їжте 1 година)
• Чай з чебрецю (заваріть 0.5 ч.л. в 1 ст. Окропу, настоюйте 1 годину і випийте за 1 годину до сну)

Відгуки

Відгуки показують, що очищення нирок народними засобами досить ефективно, ось тільки не слід очікувати результатів відразу після завершення курсу. Організм налагоджує роботу протягом декількох тижнів.