Чай для схуднення

Чи забезпечує чай для схуднення позитивні результати, або це засіб абсолютно неефективно? Давайте з`ясуємо це.

Позитивні і негативні моменти

Виробники пропонують нашій увазі широкий асортимент чаїв для схуднення і навперебій розхвалюють свій товар, обіцяючи чудове перевтілення після завершення курсу. Дійсно, вживаючи чай багато хто відзначає досить відчутну втрату ваги. Відбувається це, на превеликий жаль, аж ніяк не за рахунок спалювання жирової тканини.

Будь-які чаї містять компоненти, які мають виражену послаблюючу і сечогінну ефектом. Завдяки вживання такого напою чудово чиститься кишечник, а також виводиться зайва волога, а ось жирок залишається на місці. До найбільш відомих «поносний чаїв» (так їх називають у народі) відносяться «Турбослім», «Жуйдемен», «Слімведа». Дієтологи вважають, що будь-які засоби подібного роду потрібно використовувати лише як доповнення дієті і тренувань.

Шкідливі властивості чаю для схуднення

Навіть найякісніші чаї для схуднення (в тому числі і домашнього приготування) потрібно пити короткими курсами (оптимальна тривалість курсу - 10 днів з обов`язковим перервою тривалістю в 5 днів).

Якщо ігнорувати це правило, то кишечник і нирки перестануть справлятися зі своїми функціями, звикнувши до примусової стимуляції. Це призведе до появи набряків і запорів.

Можна виділити і інші побічні ефекти схуднення за допомогою «поносное чаю»:
• Зневоднення організму і порушення електролітного балансу
• Дефіцит важливих поживних елементів (вони просто не встигають засвоюватися з їжі)
• Дефіцит калію і як наслідок, м`язова слабкість і порушення функції нирок

Важливо знати

Деякі виробники чаїв для схуднення додають до складу небезпечні добавки, крім того ринок затоплений дешевими підробками. Системно вживаючи такий продукт можна потрапити на лікарняне ліжко. Щоб не турбуватися про своє здоров`я, варто готувати чаї для схуднення самостійно, благо інгредієнти можна придбати в кожній аптеці. Само собою зрозуміло, домашні чаї також варто вживати курсами.

Якщо ж у вас немає бажання або часу на домашні експерименти, придбайте чаї відомих виробників і обов`язково вивчайте упаковку продукту. Там повинна бути вказана повна інформація: склад, властивості, рекомендації щодо вживання, протипоказання, назва фірми-виробника, адреса виробництва і номер гігієнічного сертифікату.

Рецепти домашнього чаю для схуднення

Народні рецепти чаю для схуднення в домашніх умовах не поступаються в ефективності відомим маркам. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів. Пам`ятайте, що чаї ґрунтуються на компонентах рослинного походження, і кожен з них може викликати алергічну реакцію - будьте уважні до свого здоров`я.

Чай з цедри лимона, материнки та меліси

Змішайте 5 г лимонної цедри, 10 г материнки і така ж кількість м`яти. Отриманий збір заваріть окропом (300 мл), доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні 3 хвилини. Знятому з плити засобу дайте постояти 15 хвилин, процідіть і приймайте вранці, відразу після пробудження.

Чай для схуднення з ягід черемхи і брусниці

За 12 г сухих ягід брусниці і черемхи помийте, заваріть окропом (400 мл), доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин на слабкому вогні. Дайте відвару постояти 10-15 хвилин, процідіть і пийте натщесерце.

Збірний трав`яний чай

Приготуйте збір, змішавши по 50 г кори дуба і крушини, трави полину і деревію, квіток пижма. Чайну ложку збору заваріть склянкою окропу і дайте настоятися. Вживайте вранці на голодний шлунок, при необхідності закушуючи невеликою кількістю меду (Засіб відрізняється гірким смаком).

Чай з м`яти і чебрецю

Змішайте по 10 г м`яти і чебрецю, заваріть склянкою окропу, варити на слабкому вогні 5-6 хвилин, потім зніміть з плити, укутайте рушником і залиште на 10 хвилин. Пийте проціджений настій на голодний шлунок (вранці або ввечері).

Відео: Олена Малишева - Три причини пити монастирський чай для схуднення

Чай з естрагону і подорожника

Змішайте 8 г естрагону і 10 г листя подорожника звичайного. Збір залийте склянкою окропу, варити на слабкому вогні 5 хвилин, потім зніміть з плити, укутайте і дайте настоятися (достатньо 20-ти хвилин). Пийте проціджений настій на голодний шлунок.

Чай з котовника лимонного і цедри апельсина

Для приготування кошти заваріть півтора склянками окропу 10 г листя котовника і 7 г цедри. Посуд укутайте і дайте чаю настоятися 10-15 хвилин. Пийте проціджений настій на голодний шлунок (вранці або ввечері).

Чай для схуднення з чебрецю і жасмину

Для приготування засобу знадобиться 7 г пагонів чебрецю і 15 г квіток жасмину. Заваріть суміш трав півтора склянками гарячої води, доведіть до кипіння і варіть на маленькому вогні 3-4 хвилини. Зніміть посуд з вогню і дайте чаю настоятися (досить 12-15 хвилин). Пийте проціджений настій на голодний шлунок.

Відгуки

Чай для схуднення заслуговує на увагу лише як додатковий засіб, що підсилює дієвість дієти. Проте, ігнорувати його не варто - очищення кишечника благотворно відіб`ється на вашому здоров`ї (при точному дотриманні рекомендованої тривалості курсу).