Народні засоби для схуднення

Відео: Три найбільш суперечливих народних засоби для схуднення! - Все буде добре. Випуск 673 від 21.09.15

Вважається, що народні засоби для схуднення надають можливість скинути вагу з користю для організму. Ми поділимося з вами найдієвішими рецептами.

Мед для схуднення

Протягом місяця приймайте медовий напій, що складається з 100 мл води і 1 ст.л. натурального меду. Його потрібно пити двічі на день: вранці - за 2-3 години до першого прийому їжі і ввечері - за пару годин до сну. Через 2 тижні вказану вище схему можете повторити знову.

Буряк проти зайвої ваги

Незадовго до основних трапез перекушуйте салатом, приготованим з буряка. У цьому нехитрому страві міститься велика кількість клітковини і пектинових речовин, що дозволяє очистити кишечник від шкідливих накопичень. Оптимальне співвідношення вітамінів і мінералів приносить і додатковий бонус: буряк виводить шкідливий холестерин і нормалізує обмін речовин в організмі. До всього іншого, такий салат дозволяє знизити калорійність основних трапез.

Відео: Простий рецепт схуднення від моделі

Ячмінь проти зайвої ваги

Включіть у свій раціон несолоним каші і супи на основі ячменю. Такі страви добре насичують, тим самим знижують добову калорійність їжі. Ячмінь містить велику кількість клітковини, яка вбирає зайву вологу і стимулює діяльність кишечника.

Трав`яні збори для схуднення

Рецепт № 1

• М`ята перцева - 10 г
• Корінь цикорію - 20 г
• Плоди петрушки - 15 г
• Листя кульбаби - 15 г
• Кукурудзяні рильця (сухі) - 15 г
• Крушина - 15 г
• Деревій - 10 г

Суху сировину перемішайте і подрібніть. Пару столових ложок трав`яного збору з вечора залийте півлітра окропу (краще готувати настій в термосі). Через 12 годин настій процідіть. Приймайте його тричі в день по 100 мл за 30 хвилин до їди. Курс триває 1,5-2 місяці.

Рецепт № 2

• Листя м`яти перцевої
• Квітки бузини чорної
• Ромашка аптечна
• Липовий цвіт
• Плоди фенхелю

Всі трави змішайте в рівних пропорціях. Залийте трав`яний збір окропом (оптимальна пропорція - 1:20), а потім прогрійте настій на водяній бані протягом чверті години. Приймайте засіб по склянці тричі на день протягом 10-ти тижнів.

Рецепт № 3

• Звіробій - 40 г
• Водорості цистозіра бородата (вона продається в аптеках) - 20 г

Відео: Народні засоби схуднення

2 ст.л. суміші залийте 500 мл окропу, чверть години кип`ятіть на водяній бані і дайте постояти ще годину. Проціджений відвар приймайте по 200-250 мл тричі на день.

Рецепт № 4

• Крушина - 40 г
• Плоди фенхелю - 15 г
• Корінь кульбаби - 15 г
• М`ята - 15 г
• Плоди петрушки - 15 г

Пару столових ложок збору залийте півлітра окропу і дайте постояти 40 хвилин. Настій пийте вранці (на порожній шлунок).

Рецепт № 5

• Деревій - 50 г
• цистозирою бородата (водорість) - 25 г
• Крушина - 20 г
• Плоди ялівцю - 5 г

Пару столових ложок збору залийте півлітра окропу, і чверть години кип`ятіть на водяній бані. Відвару дайте постояти близько години, потім процідіть і приймайте по склянці тричі на день. Під час курсу лікування збагатите свій стіл їжею рослинного походження (вітаються баклажани, яблука, огірки, всі види капусти).

Кукурудзяні рильця проти зайвої ваги

6 ст.л. свіжих кукурудзяних рилець подрібніть, а потім залийте півлітра холодної води. Дайте засобу постояти близько години, поставте на мінімальний вогонь, доведіть до кипіння і прогрівайте ще півгодини. Після того, як відвар повністю охолоне, процідіть його і випийте в 4-5 прийомів протягом дня (натще).

Алое для схуднення

У рівних частинах змішайте натуральний мед і сік, отриманий з листя алое. Дайте засобу настоятися (на це йде 3 години) і приймайте по 1 ч.л. до їжі.

Зверніть увагу: це ефективне

народний засіб для схуднення

не можна використовувати при маткових і гемороїдальних кровотечах, при рясних місячних, а також при захворюваннях сечового міхура і нирок.

Вітамінний коктейль проти зайвої ваги

Замінюйте вечерю вітамінним коктейлем, що складається зі склянки нежирного кефіру, 1-2 ч.л. натурального меду, 1 ст.л. очищених насіння, половинки тертого яблука і невеликої кількості родзинок.

Ананас проти зайвої ваги

У чисто вимитого ананаса зріжте верхню частину, а все інше пропустіть через м`ясорубку. Отриману масу залийте півлітра горілки і поставте в холодильник на пару тижнів. Приймайте по 1 ст.л. кошти тричі на день під час їжі.

Відео: Народні Засоби Для Схуднення У домашніх умовах

Яблучний оцет для схуднення

Тричі в день вживайте розчин, що складається з 200 мл води і 2 ч.л. яблучного оцту.

Шербет проти зайвої ваги

Змішайте курагу і сушений інжир (по 350 г). Додайте брикет олександрійського листа (сени). Пропустіть все через м`ясорубку. Їжте шербет вранці і ввечері по 1 ст.л.

Народні засоби для схуднення можуть мати протипоказання. Будьте уважні до свого здоров`я.