Листя лопуха (реп`яха), їх лікувальні властивості і протипоказання

зміст

• 1. Корисні і лікувальні властивості
• 2. Хімічний склад
• 3. Застосування листя лопуха в традиційній і народній медицині
• 4. З чим рекомендується поєднувати листя лопуха
• 5. Як вибрати хороший продукт
• 6. Як вживати продукт
• 7. Особливості зберігання продукту
• 8. Шкода і протипоказання

лопух (або реп`ях, реп`яхи) Незаслужено визнаний нашими співвітчизниками. І даремно: наприклад, в Японії його вирощують як городню культуру і вживають в їжу все його частини - від коренів до плодів. У нас же традиційно прийнято вважати, що лопух - це бур`ян і єдине, чим він може допомогти - врятувати від випадіння волосся і облисіння. Насправді, сфера застосування лопуха може бути набагато ширше. Про корисні властивості і протипоказання кореня лопуха читайте в окремому матеріалі.

Корисні і лікувальні властивості

Листя лопуха, які у великій кількості ростуть обабіч доріг і на закинутих ділянках землі - це справжня фітоаптека. Їх можна застосовувати як зовнішній засіб для лікування таких захворювань:

при прийомі всередину різноманітних настоянок і відварів листя лопуха організм реагує на них наступним чином:

Хімічний склад

Листя лопуха за своїм складом нічим не поступаються багатьом традиційним городнім культурам, а де в чому навіть перевершують їх. Так, в молодих листочках лопуха міститься рекордна кількість вітаміну С - до 200-250 мг на 100 г, що в 2 рази вище рекомендованої добової норми споживання. Тому боротися з ознаками весняного авітамінозу, поїдаючи лопух, буде простіше і дешевше всього.

У листі цієї рослини міститься велика кількість вітамінів групи В - До 70% від добової норми їх споживання. Крім цього в них багато пребиотика інуліну - до 45% від загальної маси. Це означає, що поціновувачам лопуха не будете отримувати будь захворювання кишечника.

Відео: Настоянка лопуха корисні властивості, рецепти приготування і застосування

мінеральних речовин в листі лопуха теж чимало: в 100 г міститься близько 10% від добової норми споживання заліза і марганцю, 5% цинку, 4% селену.

При цьому калорійність лопуха не надто висока - приблизно 60-70 ккал / 100 г.

Застосування листя лопуха в традиційній і народній медицині

Листя лопуха з успіхом використовують при лікуванні:

• захворювань внутрішніх органів (нирок, печінки, сечового міхура);
• ендокринних хвороб (цукровий діабет, гормональні порушення у жінок);
• шкірних недуг (псоріаз, екзема, висипання різного походження);
• больового синдрому при захворюваннях хребта і суглобів (артрит, артроз, ревматизм);
• високої температури у дорослих і дітей.

Завдяки тому, що листя лопуха мають яскраво виражену здатність стимулювати обмін речовин і покращувати вуглеводний обмін - їх можна вживати тим, хто бажає схуднути. По крайней мере, включити ці низькокалорійні листочки в раціон худне буде дуже правильним рішенням.

З чим рекомендується поєднувати листя лопуха

З чим тільки не поєднують препарати з листя лопуха в народній медицині! Все залежить від конкретного недуги, який планується вилікувати. Найпоширеніші тандеми це:

Відео: Лікувальні властивості лопуха

• листя лопуха і зозулинець - для лікування гормональних захворювань у жінок;
• листя лопуха і календула - Для відновлення здоров`я і краси волосся;
• листя лопуха і чистотіл - Для лікування шкірних захворювань.

Як вибрати хороший продукт

Як і будь-яка інша лікарська рослина, лопух треба заготовлювати в екологічно чистих місцях. Народні знахарі вважають, що найбільшою цілющою силою володіють ті листи, які були зібрані рано вранці в молодика. Здоровий глузд стверджує, що фаза Місяця грає в даному випадку вельми другорядне значення, головне - зрізати листя до початку цвітіння рослини, тобто в травні-червні. Сушити зібрані листя потрібно в тіні на свіжому повітрі і при цьому їх треба не один раз перевертати, щоб сировина не загнило.

В аптеках знайти листя лопуха практично неможливо. Максимум, що можна відшукати - гомеопатичні препарати (Arctiumlappa), концентрований сік лопуха і фіточай, в складі якого міститься лопух.

Як вживати продукт

Існує кілька способів використання листя лопуха з лікувальною метою. У кожному конкретному випадку приймається до уваги кінцева мета лікування.

мета лікування	що потрібно	схема лікування
Позбутися від головного болю, болю в суглобах і хребті	свіже листя лопуха або висушене листя (для активізації лікувальних властивостей їх необхідно потримати над парою до розм`якшення)	прикладати ворсистої стороною листа до хворого місця на ніч необмежену кількість разів
Простимулювати травлення і позбутися від запору	свіже листя	додавати до овочевих салатів
Вилікувати сечокам`яну хворобу, виразкову хворобу шлунка, позбутися від цукрового діабету	настій з листя: 25 г сировини залити 250 г окропу, укутати і настоювати 4 години	приймати по 1 склянці на день до їди
Профілактика і лікування злоякісних пухлин шлунка і кишечника	сік з листя лопуха: віджати з свіжозібраних листя сік, зберігати в холодильнику	50 г соку змішати з медом і пити 1 раз в день до трапези
Простимулювати роботу залоз внутрішньої секреції, відновити гормональну рівновагу	спиртова настоянка: 250 г соку лопуха змішують зі склянкою горілки і 250 г меду, зберігати в холодильнику	тричі на день до їди по столовій ложці поки не закінчиться зілля
Вилікувати захворювання жовчного міхура і печінки	сік з листя лопуха розбавити водою: на 1 частину соку - 2 частини води	по 1 ст.л. перед їжею
Вилікувати шкірні захворювання (екзема, псоріаз, виразки і фурункули), артрит	Мазь: 50 г листя лопуха залити склянкою окропу і проварити протягом 5-10 хвилин. Отриманий відвар змішати з половиною пачки вершкового масла.	втирати у хворі місця при необхідності

Особливості зберігання продукту

Висушенісировина зберігають в тканинних мішечках в темному сухому місці до 2 років. Свіжовичавлений сік з листя лопуха можна зберігати в холодильнику не більше 3 діб. Сік з додаванням меду або спирту зберігається в холодильнику значно довше - протягом декількох місяців. При цьому обов`язково лікувальний склад повинен бути проціджений і поміщений в непрозору ємність з темного скла.

Шкода і протипоказання

Листя лопуха, які були зібрані в екологічно чистому місці і правильно висушені, практично нешкідливі для організму. У рідкісних випадках може виникнути алергічна реакція на дану рослину.

При прийомі листя лопуха всередину слід пам`ятати, що ця рослина має проносний ефект - Тому щоб уникнути конфузу не варто зловживати ним.

вагітним жінкам не рекомендується лікуватися препаратами на основі листя лопуха. Те ж стосується і дітей. Це пов`язано з тим, що вплив даної рослини на організм поки недостатньо вивчено офіційною медициною.