«Я стала кричати за звичкою і дуже злякалася»: як повернути радість спілкування з дітьми?

Я злякалася в той момент, коли зрозуміла, що кричу на дітей кожен день вже майже місяць.

Приводи весь час були різні, але моя реакція залишалася однаковою: крик, сльози, невдоволення собою, відчуття смертельної втоми. Новий день давав новий привід, я знову кричала, плакала, клялася собі більше так не робити, і знову кричала. Замкнуте коло, і в якийсь момент привід для крику і мого невдоволення став зовсім не потрібен.

Я зрозуміла, що стала кричати за звичкою.

Я стала помічати на вулицях мам, які з незадоволеним виглядом вели своїх дітей в школу і в садок, раз у раз їх обсмикуючи. Я стала бачити мам і бабусь, які на дитячих майданчиках тільки те й робили, що скаржилися один одному - як важко, яка це мука і як вони втомилися. Я почула, як на роботі мої колеги розповідали, що ніякого сладу з дітьми немає, суцільне покарання.

Я дуже злякалася, що можу стати такою ж. Що я в якийсь момент просто перестану помічати, як бурчить: «Ех, горе ти моє цибульне» - і, головне, почну думати так само.

Ні, сказала я собі. Всі мої діти - бажані. Всі мої діти - омріяна. Всі мої діти, всі троє - це найкращі в світі діти.

І якщо в якийсь період життя моя втома і мій недосип змусили мене забути про це, це неправильно, і це просто треба поміняти.

І я стала міняти. Я стала привчати себе думати про своїх дітей добре. Я винайшла десятки внутрішніх ігор, стоп-слів і правил для самої себе, покликаних привчити мене знову сприймати час спілкування зі своїми дітьми як радість, а не як катування. Способи ці далеко не завжди були гуманні по відношенню до мене, але вони спрацювали. За допомогою них я зуміла відучити себе весь час бути незадоволеною, втомленою і засмикався, коли я з дітьми.

Перше, що мені допомогло, це постійне нагадування самій собі, що моїх дітей і зовсім могло б не бути. За будь-якої причини. Завмерла вагітність, автомобільна аварія, просто - Незустріч з моїх чоловіком, їхнім батьком.

За будь-якої з цих та ще сотні причин мої діти могли не народиться. А вони народилися.

Здорові і бажані. Кмітливі і хитрі. Шкідливі і дуже-дуже ласкаві. Такі прекрасні діти, що мені завжди легко хвалити чужих: мої-то все одно краще. Треба просто не забувати про це.

Друге, що відучило мене від звички до похмурості в спілкуванні з дітьми, це щось на зразок ось такого вправи. Я багато днів поспіль уявляла собі багатоквартирний будинок і в ньому два палаючих віконця. Камера наїжджає, і ми бачимо в одній квартирі маму, яка валяється на дивані з дітьми і читає їм книжку, а в іншій - маму, яка кричить на дітей. У першій квартирі - рай. У другій - пекло. В якій квартирі я хочу надати? Там, де диван, і книжка, і сміх, і гаряча ніжка притискається в моїй спині? Або в тій, де зацьковані дитячі очі, підняті плечі і очікування удару? Якщо відповідь однозначна, веди себе відповідно, говорила я собі. Не кричи. Не принижуй їх. Чи не самостверджується за рахунок них. Чи не зловживай своєю материнською владою. Адже вона безмірна. І ти безкарності. Вони ж не можуть тобі відповісти. Тому не ставай чудовиськом. Давай головне. Пам`ятай про ці дві картинки. Відстороняти від ситуації і дивись на неї з боку - з віконця.

Що ти зараз бачиш? Ти зараз якась мама? Що ти зараз робиш?

Думай, відстежуй власні реакції, вчити контролювати їх. Не відразу, але я навчилася постійно контролювати себе. А це дуже корисне вміння, коли у тебе троє маленьких дітей.

Третє - це дрібниці життя. Маленькі радощі, які піднімають мені настрій. Я стала робити їх разом з дітьми. Що мені подобається? Їздити на велосипеді, обідати в кафе, ходити в кіно, купувати дурниці в магазині, малювати, слухати радіо «Джаз» в машині, збирати камінчики, перебирати прикраси, слухати учасників шоу «Голос» на youtube замість того, щоб працювати, і так далі . І я просто стала робити це все з дітьми. І це все дуже, дуже, дуже сильно поліпшило наші відносини. Ось правда.

А ще я прочитала у Людмили Петрушевської такий текст: «Сьогодні у мого сина, Кирила Харатьяна, День народження. У мого кращого і любого друзя - з першого моменту, коли мені сказали: «Відкрий очі-то. Син. Ніс прямо твій ». До цього на мене кричали, а тут були задоволені. Потім-то у мене з`явилося ще двоє кращих і улюблених друзів, а потім у них народилися ще мої найкращі улюблені друзі, але цей перший і головний ».

І я зрозуміла - гаряче і гостро, до сліз в горлі ...