Як перемогти розтяжки?

Поява розтяжок на тілі під час вагітності практично неминуче. Звичайно ж, в них немає ніякої небезпеки для жіночого організму, проте естетично цей дефект не може порадувати жодну молоду маму. Які ж є варіанти запобігання та усунення розтяжок?

У міру збільшення ваги і зростання живота у вагітної жінки починає натягатися шкіра, в результаті чого і з`являються розтяжки. Найчастіше вони утворюються на животі, стегнах і грудях.

Профілактика появи розтяжок

Для того, щоб запобігти появі дефектів шкіри під час вагітності, потрібно стежити за тим, щоб м`язи тіла постійно були в тонусі. Не дивлячись на своє цікаве положення, жінкам не потрібно відмовлятися від спорту. Сьогодні практично всі фітнес-центри пропонують своїм клієнткам спеціальні програми для вагітних. Тому, якщо до вагітності ви займалися спортом, не закидати! Єдине обмеження - на час вагітності відмовтеся від швидкої аеробіки та силових вправ.

Досить ефективний засіб проти розтягування шкіри - звичайний прийом душу. Все, що вам потрібно, - направити струмені води на живіт і стегна і масажувати тіло круговими рухами. Після цього ретельно розітріть проблемні зони махровим рушником і злегка пощипайте шкіру, поки вона не придбає червонуватий відтінок.

Ведіть активний спосіб життя. Не обов`язково бігти підкорювати спортзал, якщо до вагітності ви цього не робили. Досить буде проробляти щоденні довгі прогулянки або зайнятися плаванням.

Якщо у вас є проблеми з вагою, то приблизно за півроку до моменту зачаття, приведіть його в порядок. Цей захід дозволить вам знизити ризик виникнення розтяжок приблизно вдвічі.

Під час вагітності не забувайте про необхідність додаткового зволоження організму. Випивайте не менше 2,5 літрів води протягом дня.

Смачним і корисним засобом проти розтяжок при вагітності стане вживання продуктів з високим вмістом калію. Балуйте себе бананами, грушами, родзинками, курагою. Не забувайте також, що для підготовки організму до вагітності будуть потрібні полінасичені кислоти, які входять до складу будь-яких рослинних масел.

Які існують засоби від розтяжок?

Підвищити еластичність шкіри можна за допомогою вітаміну Е. Купити його можна в аптеці в чистому вигляді або використовувати в складі кремів і лосьйонів. Наносити засіб необхідно на чисту і злегка вологу шкіру. Через 5 хвилин слід прибрати залишки серветкою. Таку процедуру потрібно проводити протягом 2-х тижнів після пологів щодня, потім частота заходів скоротиться до пари раз у тиждень.

Для запобігання появи розтяжок ще під час вагітності рекомендується проводити самомасаж з використанням аромамасел, після якого необхідно приймати контрастний душ.

Позбавлення від розтяжок в салонних умовах

Мабуть, найкращий засіб проти розтяжок, - це поєднання хімічного пілінгу і мікродермабразії. Дана процедура полягає в подачі на шкіру через спеціальні трубки на високій швидкості кристалів оксиду алюмінію. За рахунок попадання під шкіру і моментального відсмоктування вакуумом, видаляється верхній шар ороговілої шкіри.

Це дозволяє вирівняти поверхню шкіри. А якщо поєднувати цю процедуру з хімічним пілінгом, то ви зможете не тільки відшліфувати розтяжки, але і повернути своїй шкірі процес регенерації.

Після проведення курсу позбавлення від ороговілої шкіри, важливо відновити епідерміс. Для цього добре застосовувати всілякі маски і обгортання, які б прискорили процес регенерації шкірного волокна.

Народні методи позбавлення від розтяжок

Існують різні народні методи усунення розтяжок, які доступні навіть в домашніх умовах. Для того, щоб зробити розтягування на шкірі непомітним і поступово повністю від них позбутися, вам знадобиться масло мигдалю і ефірне масло розмарину. Найкраще, якщо ви потурбуєтесь про виникнення дефектів під час самої вагітності, а не тоді, коли вони вже оселяться на вашому тілі.

Отже, для приготування кошти від розтяжок для вагітних, нам буде потрібно 100 мл мигдалевого масла, 10 мл ефірної олії і флакон лосьйону для тіла з об`ємом в 150 мл.

Щоранку втирайте по 10 крапель розмаринового масла з ложкою мигдалевого масла або лосьйону. Останні використовуються як основа і їх слід чергувати: якщо один день ви використовуєте ефірне масло з лосьйоном, то на наступний змішайте його з мигдальним маслом.

Під час виношування малюка вітамінізірующее ваш організм. Слідкуйте за тим, щоб вам вистачало бета-каротину, магнію, вітамінів А і С, цинку, амінокислот. Дуже добре, якщо ви знайдете такі чудодійні народні засоби для регенерації шкіри, як бджолиний пилок і маточне молочко.

Домашні рецепти краси в боротьбі з розтяжками

Підвищити пружність шкіри в домашніх умовах можна за допомогою широко відомих скрабів.

Як правило, народні рецепти цього чудо-засоби містять цукор, кава і морську сіль:

1. Скраб на основі кавової гущі.
   Для його приготування нам знадобиться 100 грам натурального меленої кави, рослинне масло або сметана. Залийте каву окропом і дайте йому час, щоб настоятися і охолонути. Після цього додайте в суміш ложку масла і злийте гущу. Перемішайте гущу зі сметаною чи олією і наш скраб готовий.
2. Солоний скраб з цукром.
   Для того, щоб приготувати цей засіб в домашніх умовах, нам потрібно по одній столовій ложці солі і цукру, і трохи будь-якого рослинного масла. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати до отримання однорідної маси.

Кожен з вищевказаних скрабів потрібно використовувати по 2-3 рази на тиждень і поєднувати з масажем і контрастним душем. Після проведення процедури слід зволожити шкіру лосьйоном або молочком для тіла.

Який би варіант боротьби з розтяжками ви не вибрали, пам`ятайте: все, що вам необхідно - це час і терпіння. Якщо у вас вони є, то перемога у війні з розтяжками буде за вами!