Харчова сода: відпочивай і худни

Схуднути за допомогою харчової соди можна. І для цього не потрібно пити її, як думають деякі.

А потрібно просто прийняти розслаблюючу гарячу ванну після насиченого дня, а потім накритися теплу ковдру і солодко подрімати.

зміст:

Як приготувати ванну стрункості?
Як діє ванна з содою?
Ефект ванни з содою:
Протипоказання для прийняття содових ванн.
Дві причини НЕ пити соду для схуднення:

Особливо вам підійде такий спосіб в двох випадках:

1. Наявність зайвої ваги пов`язане з повільним виведенням рідини з організму.
2. Ви хочете позбутися від целюліту.

Як приготувати ванну стрункості?

• У гарячій воді (температура 38 градусів) розчиніть 200 грам харчової соди. Додайте морську сіль. А ще можна крапнути кілька крапель ефірного масла. Наприклад, масло апельсина або лимона, які сприяють позбавленню від целюліту.
• Полежіть в такій ванні 20-25 хвилин, підтримуючи температуру води. Це важливо, тому що сода діє тільки в гарячій воді.
• Розслабилися? Погрілися? Чи готові відпочивати далі?
• Виходьте, загортають у теплу ковдру і відпочивайте ще цілу годину.

Як діє ванна з содою?

Розчиняючись в гарячій воді, сода активізує роботу лімфотіческіх системи нашого організму. Завдяки цьому починається виведення зайвої рідини і шлаків через піт.

Ефект ванни з содою:

• схуднення до 2 кг за 1 сеанс
• очищення організму
• зняття набряків
• розслаблення.

Курс содових ванн становить 10 сеансів.

періодичність: 1 раз в два дні.

Після закінчення курсу рекомендується зробити перерву 2 місяці.

Протипоказання для прийняття содових ванн

• гіпертонія
• серцево-судинні захворювання
• вагітність і годування груддю
• відкриті рани на тілі
• менструація.

Дві причини НЕ пити соду для схуднення:

1. Марно. Сода не спалює жири, її вживання всередину не допоможе вам в схудненні.
2. Небезпечно для шлунка. Знижує кислотність шлунка, дратівливо впливає на слизову шлунка. Людина, що п`є розчин харчової соди, ризикує отримати виразку і гастрит.

***

Худніть легко і з задоволенням. І пам`ятайте, що для підтримки нормальної ваги необхідно правильне харчування (в деяких випадках дієта), регулярні фізичні навантаження і гарний настрій!