Домашнє засіб для зниження ваги

Яких тільки чудодійних рецептів не радять один одному жінки для швидкого схуднення. Для зниження ваги використовуються практично всі відомі засоби і продукти, які можна знайти вдома.

Так що не варто дивуватися, чому жінки задумалися, як схуднути за допомогою соди. Логіку такого схуднення зрозуміти можна. Колись харчова сода була єдиним засобом - не рахуючи піску і золи - щоб розчинити жир. То чому не ввести її в організм, щоб вона розщеплювала надходять жири і не давала їм відкладатися у вигляді жирового прошарку?

Якщо обрана содова дієта для схуднення, потрібно дуже уважно ставитися до свого організму, аналізуючи відчуття.

Сода як речовина

Правильна назва соди - гідрокарбонат натрію. Її хімічна формула: NaHCO . Речовина складається з натрію і вугільної кислоти. Використовується повсюдно: в харчовій промисловості, в медицині, в побуті, як миючий засіб.

«Батько»Винаходу - Легран, хімік з Франції. Біла кристалічна речовина він отримав ще в кінці XVIII століття, але технологія виготовлення ще довго трималася в секреті.

Як ця речовина застосовується в кулінарії, відомо всім. Сода - відмінний розпушувач. Як засіб для миття посуду - навіть так: як самий безпечний засіб для миття посуду - сода міцно увійшла в побут, і винахід сучасних миючих коштів не витіснило її з кухонних полиць.

У медицині соду використовують:

• для пом`якшення кашлю;
• нейтралізації кислотних опіків;
• при промиванні носа під час нежиті і очей при кон`юнктивіті;
• при отруєнні;
• від печії;
• щоб зняти свербіж від укусів комах ...

Це далеко не повний список застосування кристалічної речовини. Содова дієта для домашнього схуднення - ще один вид застосування NaHCO .

Сода для внутрішнього застосування

Незважаючи на те що без бікарбонату натрію будинку обійтися практично неможливо, використовувати речовину для прийому всередину потрібно з обережністю. При одноразовому прийомі небезпека, що речовина роз`їсть ніжну слизову шлунка, відсутня.

При регулярному вживанні ризик отримати ерозійних гастрит збільшується. Більш того, багато дієтологів впевнені, що питний режим з вживанням соди прибрати зайвий жир не допоможе.

Але все ж багато ризикують, і ... домагаються непоганих результатів.

Як пити соду, щоб схуднути, і при цьому не нашкодити власному здоров`ю?

Перед кожним прийомом їжі потрібно приймати склянку теплої кип`яченої води, в якій попередньо розчинили 1/2 ложки NaHCO . З дозою соди переборщувати не рекомендується, краще її взяти менше.

На думку прихильників цього методу зниження ваги, сода, потрапляючи в шлунок, не дає засвоюватися жирам.

Але насправді, вона знижує кислотність шлункового соку, в зв`язку з чим їжа перетравлюється і засвоюється повільно, а почуття ситості зберігається тривалий час.

Якщо твердо вирішено перевірити, як сода при прийомі всередину допомагає схуднути, ризикнути можна. Однак потрібно знати: метод сумнівний, і дієтологи вважають, що шкоди від нього більше, ніж користі.

Сода для зниження ваги

Але все ж гідрокарбонат натрію ефективно допомагає знизити вагу. Як схуднути за його застосуванням? Ванна з содою - відмінна альтернатива прийому її всередину.

Ванни з гідрокарбонатом натрію приймають курсами - по 10 процедур, протягом 20 днів - тобто через день. У воді не можна перебувати більше 25 хвилин.

Така ванна не тільки допомагає позбутися від зайвих кг, але і прибирає апельсинову корочку, нормалізує сон, якщо процедуру зробити на ніч:

• Набирається вода. Її температура дорівнює температурі тіла - 36 C;
• Заздалегідь готується концентрований содовий розчин - 200 г на 1 л;
• Коли сода розтане повністю, розчин виливають в ванну;
• Потім сідаєш в ванну і чекаєш, поки тіло звикне. При наявності травм відкритого типу: ранок і порізів, шкіру пектиме;
• Якщо відчуття приємні, додають окріп, розігріваючи воду до 39-40 C.

Після ванни обполіскуватися не слід.

Перша ванна звільняє відразу ж від 2 кг жиру - за рахунок посиленого потовиділення. Потім процес схуднення сповільнюється. Якщо зважуватися до процедури і після, можна помітити втрату не більше 500 м

Сода всмоктується шкірою, але в мінімальній кількості. Вона не розчиняє підшкірний жир. Зате активізує міжклітинні процеси, завдяки чому клітини шкіри насичуються киснем, жировий прошарок, що утворює целюліт, розщеплюється на гліцерин і воду, і видаляється з організму природним шляхом.

Ефект содових ванн можна збільшити

Як схуднути більш ефективно з содою харчової? Скористатися такими рецептами для ванн.

1. Прискорить процес зниження ваги ванна з соди, в якій додатково буде розчинена морська сіль - до 1/2 кг.
2. Заспокоїть нерви купіль з гідрокарбонатом натрію, якщо в неї додати кілька крапель ефірного масла м`яти.
3. Допоможуть посилити жиросжигающее дію содового розчину ефірні масла:
4. лимона;
5. апельсина;
6. грейпфрута;
7. розмарину;
8. коріци- можжевельніка- зеленого яблука.

У чистому вигляді ефірні масла в ванну не додаються. У цьому випадку вони просто утворюють жирні цятки на поверхні, та ще при попаданні на шкірну поверхню можуть спровокувати опік.

Ефірні масла розчиняють спочатку в емульгаторі. Як емульгатора можна застосувати готові косметичні вершки або зробити емульгатор самостійно, змішавши в рівних дозах столову ложку меду і харчових вершків.

На ванну води додається не більше 5-7 крапель ефірного масла. У розрахунок потрібно приймати переносимість запахів, а не тільки корисна властивість - прискорення процесу схуднення.

Салонні процедури вдома

Якщо ванну з содовим розчином виконують в салоні, то воду додатково ароматизують. Чому б не зробити це в домашніх умовах?

Для цього потрібно заздалегідь підготувати ароматні подушечки. До речі, якщо розчиняти в воді подушечку, емульгатор не знадобиться.

Потрібно підготувати:

• 100 г лимонної кислоти;
• 20 г базового масла, найкраще мигдального;
• 50 г картопляного крохмалю або сухих вершків;
• харчовий барвник;
• ефірне масло необхідного властивості в кількості 5 крапель.

Всі компоненти змішуються, тістоподібної маса викладається в формочки, які ставлять в холодильник. При прийомі ванни формочку досить розчинити в содовому розчині, і насолоджуватися ароматом.

Протипоказання до процедури

Не можна худнути і приводити фігуру в порядок за допомогою гідрокарбонатних ванн:

• під час вагітності та при лактації;
• дерматологічних захворювань;
• хвороб серцево-судинної системи;
• під час онкологічних процесів
• при туберкульозі;
• при інфекційних захворюваннях, особливо коли вони супроводжуються підвищенням температури.

Якщо шкіра має підвищену чутливість, то добавки до содовому розчину в вигляді аромомасел або коштів для пом`якшення шкіри є обов`язковими.

Необхідно звернутися за консультацією до лікаря, якщо передбачається поєднати внутрішнє застосування бікарбонату натрію і курс ванн.

Замислюючись про те, як прибрати жир з застосуванням соди, потрібно пам`ятати: без помірних фізичних навантажень і дотримання дієти схуднути таким способом неможливо. Пам`ятайте, що сода - це не панацея, це лише допоміжний засіб.