Содові ванни для схуднення протипоказання і рецепт, побічні ефекти, антицелюлітна ванна

Содові ванни: механізм дії

Завдяки чому такий цікавий спосіб, як ванна з содою, діє на наше тіло? Судячи з відгуків його спробували, багато пані відзначають його ефективність.

содові ванни впливають безпосередньо на верхні шари шкіри. Дієвість такої процедури пояснюється тим, що обмінні процеси в організмі активізуються, а непотрібні нам шлаки і токсини дуже швидко виводяться природним шляхом.

При цьому нормалізується водний баланс, тому вже після першої процедури багато помічають зниження ваги. Щоб результат був ще більш вагомим, радять проводити не менше 10 таких процедур.

Одне з важливих переваг содових ванн для схуднення є те, що вони практично не викликають алергію. На шкіру такі процедури дуже благотворно діють - підтягують, розм`якшують і очищають.
Содові ванни допомагають зняти стрес
Крім того, содові ванни відмінно знімають нервове збудження, допомагають розслабитися і зняти стрес.

Для лімфатичної системи ванни з содою також будуть дуже корисні. Вони допоможуть прибрати набряки з ніг, огрубіння з п`ят, колін і ліктів.

Взагалі такі процедури хороші для профілактики сухої екземи, дерматиту, себореї і різних ураженнях, викликаних шкірних грибком.

Содові ванни для схуднення: рецепти

Пропонуємо вам кілька рецептів содових ванн для схуднення.

Звичайна ванна з содою

У ванну з водою, температура якої не вище 38 градусів, висипаємо близько 200 гр харчової соди. Після того, як сода повністю розчиниться, можна занурюватися в ванну. Така процедура сприяє зниженню ваги, розслабленню м`язів і усунення сухості шкіри.

Содова ванна з морською сіллю

Температура води також повинна бути не вище 38 градусів. Попередньо готуємо суміш з 500 гр морської солі і 300 гр соди. Таку ванну бажано повторювати через день. Перебувати у воді слід не більше 20 хвилин. Якщо у вашому харчуванні немає особливих надмірностей, то ця ванна досить швидко допоможе позбутися від парочки зайвих кілограмів.

Содова ванна проти целюліту

Щоб зменшити «апельсинову кірку» на стегнах, слід в ванну крім соди додати кілька крапель ефірного масла. Для наших цілей відмінно підійдуть масла розмарину, евкаліпта, імбиру і будь-яких цитрусових. Найкраще масло додавати не відразу в воду, а розчинити його спочатку в 100 гр молока або вершків. Після такої ванни добре нанести на шкіру крем, бальзам, маску або навіть мед. Це доповнення зробить вашу шкіру бархатистою і ніжною.

Содові ванни для схуднення найкраще організовувати собі у вечірні години перед сном.

Слідкуйте за температурним режимом, не слід лежати в холодній воді - ефекту буде мало, додавайте періодично гарячу воду у міру охолодження.

Содові ванни для схуднення: протипоказання, побічні ефекти та інші неприємності

Першим протипоказанням до содовим ванн для схуднення є гіпертонічна хвороба. Багато повні жінки страждають від підвищеного артеріального тиску.

Застосування гарячих ванн може викликати рефлекторний підйом тиску аж до кризових величин. Небезпека цього - зовсім не на жарт.

Друге протипоказання - вегето-судинна дистонія. При цьому захворюванні судини дуже жваво реагують на самі різні подразники, включаючи і високу температуру.

Використання ванн людьми, страждаючими дистонією, може викликати падіння артеріального тиску аж до колапсу і втрати свідомості. Мабуть, не варто говорити, чим небезпечний непритомність у людини, що лежить у ванні, правда?
Содові ванни мають деякі протипоказання
Третє показання - різні пухлини, доброякісні і не дуже. Відомо, що прогрівання можуть спровокувати їх зростання, тому застосування содових і будь-яких інших гарячих ванн таким хворим протипоказано абсолютно.

Але найголовнішим протипоказанням є наявність у того, хто худне здорового глузду. Мова про те, що насправді содові ванни абсолютно не допомагають позбутися від жиру.

Тонка грань між зниженням ваги і справжнім схудненням часом не дуже помітна. Содові ванни можуть допомогти трохи знизити вагу, але за рахунок механізмів, не пов`язаних з розщепленням жирів.

Справа в тому, що тіло, що потрапило в умови високих температур, починає нагріватися. Для того, щоб утримати рівень температури в нормі, організм запускає механізми терморегуляції, за рахунок яких з нього починає йти тепло і найголовнішим тут є потовиділення.

При тривалому перебуванні в гарячій воді за рахунок поту тіло може покинути до літра- півтора води.

Ось вам і схил, в якому немає ні краплі жиру, адже ця рідина - найбільш доступна для виведення і міститься вона в міжклітинному просторі.

І не сподівайтеся, що цю воду організм отримає з жиру - для того, щоб жири, що знаходяться в клітинах, почали розпадатися, потрібно набагато більше часу і набагато сильніші причини.

А найгірше те, що і ці нещасні півтора кілограма негайно повернуться, як тільки ви гарненько нап`ється води. Ефективність содових ванн для схуднення - досить сумнівна, а проблем від них може бути чимало.

Єдиний поки ніким не оскаржений по-справжньому ефективний метод боротьби із зайвою вагою - це правильне харчування і адекватні ситуації фізичні навантаження, і лише в рідкісних винятки - лікарські препарати, які повинен прописувати лікар після ретельного обстеження.

А всякі там содові ванни для схуднення, рецепти яких зараз плодяться як кролики, - це чистої води брехня.