Як прибрати яскраво виражений целюліт: що допоможе, профілактика

Більше половини жінок мають схильність до целюліту. У разі якщо ви маєте ці проблеми або помічаєте що скоро з`явитися целюліт необхідно починати боротися. Якщо ви вчасно почнете користуватися спеціальними антицелюлітний крем, дотримуватися дієти і займатися спортом то незабаром зможете позбутися від целюліту. Тільки запам`ятайте, що це відбудеться не через один тиждень.

3 нанесення і на ногах не буде целюліту

Що ж таке целюліт?

Лікарі досі не можуть з точністю сказати, з яких причин виникає целюліт. Вона з версій це гормони. Однак це точно не жир, який накопичується. Деякі фахівці говорять про те, що проблема виникає через порушення структури сполучної тканини. Відбувається збій в обмінних процесах і під шкірою починають, з`являються маленькі вузлики, порушується робота кровоносної та лімфатичної системи, відбувається накопичення шкідливих мікроелементів. Далі шкіра набуває більш щільну структуру і з`являється ефект «апельсинової кірки». Як правило, улюблене місце появи целюліту є сідниці. Живіт, стегна і руки.

Тест на наявність целюліту

Зазвичай целюліт можна побачити, не вдаючись ні яким спеціальним процедурам. Але буває, так що целюліту ще не видно, а процеси, які супроводжують його вже почалися. Що б перевірити, чи є у вас целюліт, можна провести невеликий тест. Стисніть злегка шкіру на тих ділянках, де зазвичай виникає проблема. У разі якщо ви помітите бугорочки, можливо, почався процес. Бити на сполох не варто, але й ігнорувати не варто. Пора починати профілактику.

Коли целюліт помітно і без впливу на шкіру, то це вже яскраво виражений целюліт. Дуже багато жінок досить старанно займаються собою, що б забути по целюліт. Кожній з них виглядати як актриси з телеекрану чи модель з обкладинки журналу. Дуже хочеться, щоб тіло виглядало ідеальним без натяку на вік і дефекти. На сьогоднішній день розроблено косметичними компаніями дуже багато різних засобів по боротьбі з целюлітом. Але чи всі вони дійсно ефективні. Давайте розберемося які з них дійсно допоможу впорається з целюлітом, а які просто діють як крем.

Відео: Як перемогти целюліт за місяць

Як прибрати яскраво виражений целюліт: вам допоможе

Перше що слід відзначити це те, що повністю розпрощатися з целюлітом нереально. Його можна лише зробити не таким яскраво вираженим. Але і для цього необхідно виконати величезну кількість роботи. Вам потрібно:

Відео: 285 Гц 528 Гц 852 Гц 💎 Краща Заспокійлива & Романтична Музика 💎 Релаксація & Масаж 💎 Баланс

• підтягнути шкіру
• Відновити нормальну роботу кровоносної системи
• Зробити м`язи міцнішими і підтягнутими
• Скинути зайві кілограми
• Поліпшити процес метаболізму

Все це можна зробити, якщо правильно харчуватися, регулярно займатися спортом, побороти себе і відмовитися від шкідливих звичок і, звичайно ж, проводити різноманітні процедури.

Відео: 285 Гц 528 Гц 852 Гц 💎 Краща Заспокійлива & Романтична Музика 💎 Релаксація & Масаж 💎 Баланс

Перегляньте, що ви їсте. Виключіть повністю жирну їжу, їжу куплену в місцях громадського харчування, солодке, копчене. Особливо, добре про це пише в своїй книзі Ніколь Роснар «Як перемогти целюліт». Перестаньте курити і займіться спортом. Ви можете ходити, бігати, кататися на лижах, плавати, займатися на тренажерах і ток далі. Удома можна пострибати на скакалці, на якийсь час забути по ліфт і походити пішки по сходах. У тому випадку якщо у вас зайва вага не намагайтеся схуднути дуже швидко. Є ймовірність, що ваша шкіра стане більш обвислими, якщо стрімко худнути.

У косметології є дуже багато різних процедур. Це можуть бути обгортання, масажі або вплив на шкіру водоростями. Пілінг і більш складні медичні процедури.
Безперечно, масаж у фахівця дасть чудове результати, а якщо ви будете дотримуватися всіх рекомендацій косметолога, то Ефе тривати довгий час. У разі якщо у вас вже яскраво виражений целюліт, то можна робити масаж у хорошого косметолога. Це буде першим ступенем по позбавленню від целюліту. Помині, що ці процедури повинні бути регулярними, інакше, після того як ви перестанете робити масажі, целюліт знову повернеться.

Звичайно, існує ще маса інших процедур, які ви можете зробити в косметологічному кабінеті. Кожна з них ефективна, робить шкіру більш здоровою, проте це не дешеве задоволення і дуже часто тимчасове рішення проблеми. Звичайно, якщо вам по кишені систематично проводити таке лікування, то це здорово. дуже ефективна талассотепапія від целюліту. Адже ви завжди будете виглядати стрункою підтягнутою і доглянутою. Але не потрібно засмутяться, якщо у вас не вистачає коштів для походу до косметолога. Удома можна досягти не гірших результатів за меншу суму грошей. Все що необхідно запастися терпінням і змусити себе дотримуватися всіх правил.

Якщо ви все ж вирішили скористатися послугами косметолога, то пам`ятайте що не завжди процедури, які він вам запропонує, можу бути корисними. Перш ніж починати курс лікування поспілкуйтеся з доктором, адже існує ряд протипоказань.
Косметолог повинен бути високо кваліфікованим. Пам`ятайте, що всі ці процедури можуть, як позбавити вас від целюліту, так і нашкодити вашому здоров`ю.

Профілактика, щоб не було яскраво вираженого целюліту

Якщо у вас ще немає целюліту, а ви побоюєтеся його появи то можна слідувати не складним радам.

• Намагайтеся не набирати зайву вагу
• Відвідуючи спортивні секції не потрібно різко їх кидати. Фізичне навантаження повинна знижуватися поступово.
• Звертайте увагу на ваш гормональний фон
• Постарайтеся правильно харчуватися
• Киньте шкідливі звички
• Не забувайте про те, що необхідно частіше виконувати фізичні вправи для області стегон.
• Приймаючи ванну або душ, користуйтеся жорсткою мочалкою або масажером.
• Не забувайте відвідувати сауну, після якої можна робити масаж.

3 нанесення і на ногах не буде целюліту