Скипидарні ванни - схуднення з релаксацією

Скипидарні ванни для схуднення - не таке вже нововведення в сучасній фізіотерапії. Даний метод часто практикується в профілакторіях санаторного типу, а також в спеціалізованих клініках. Останнім часом на прилавках професійних магазинів з`явилися готові суміші для подібних процедур, які реалізуються у вільному доступі і дозволяють жінкам проводити заходи в домашній косметології.

Секрет ефективності методу

Скипидарна ванна - справжня знахідка для тих, хто втомився виснажувати себе тренуваннями і дієтами. З`явившись ще в ХХ столітті, вона стала панацеєю для безлічі представниць прекрасної статі, які відверто втомилися боротися із зайвими кілограмами за струнку фігуру.

І не дивно, адже вона поєднує в собі три найспокусливіших якості - користь, ефективність і безпеку. Крім того, такий метод схуднення досить приємний і сприяє загальному розслабленню тіла.

Приймати ванни можна зі спеціальним розчином, який реалізується в певних магазинах і онлайн-маркетах, а можна використовувати і звичайний скипидар, що вийде набагато дешевше, і можливо, кілька результативніше. Прийом скипидарні ванн для схуднення був вперше запропонований доктором Залмановим, і з тих пір здобув особливу популярність серед жінок пострадянського простору.

Головна перевага даного методу полягає в тому, що процедура бореться не з наслідками, а з причинами появи надмірної ваги. Зокрема, ванни зі скипидаром самим позитивним чином впливають на кровоносну систему, що постачає всі клітини і тканини. При регулярному прийомі ванн, жінка відзначає зняття набряклості, активацію лимфодренажа, значне поліпшення якісних характеристик шкіри на тілі.

Суть і користь скипидарні ванн

Скипидарна ванна для схуднення передбачає впровадження скипидару в звичайну проточну воду для прийому водних процедур в домашніх умовах. У чому ж секрет її швидкого і видимого дії? Вся суть - у хімічному складі найголовнішого компонента такої ванни для схуднення, тобто скипидару.

Скипидар - це суміш ефірних масел, які отримують при обробці хвойних рослин. У зв`язку з цим при прийомі ванн і проявляється приємний хвойний запах. Багато людей плутають скипидар з хімічними розчинниками, однак він не має до них ніякого відношення.

Хімічні властивості даної речовини обумовлюються дією безлічі вуглеводнів, що входять до його складу. Вони забезпечують певні функції для людського організму, причому діють вони безпосередньо на внутрішні, а не на зовнішні проблеми.

Що дає скипидарна ванна:

• буквально «розчиняє»Підшкірний жир і активно виводить його з організму разом з токсичними речовинами шляхом випаровування;
• Делікатно впливає на шкірний покрив, очищаючи його від сальних пробок і скупчення пилу, забезпечує бактерицидні та протизапальні властивості. Підвищує природний тонус і тургор шкіри, помітно скорочує розтяжки або запобігає їх поява на тлі різкого зниження ваги. Також ванна ефективно виліковує ранки і прищі, наявні на тілі, допомагає шкірі регенеруватися без рубцевих змін;
• Швидко усуває лімфостаз і сприяє інтенсивному відтоку лімфи. Саме її телефон працює повільно може послужити головним поштовхом до безконтрольного набору маси тіла;
• Миттєво виводить шлаки і токсичні речовини, які накопичуються в м`яких тканин і заважають нормальному кровотоку. З огляду на порушений кровообіг сповільнюються метаболічні процеси, а адже саме недостатність обміну речовин, як відомо, лідирує серед основних і найбільш поширених причин ожиріння;
• Нормалізує стан капілярів і зміцнює їх стінки, сприяє оптимізації кровопостачання до підшкірно-жирової клітковини і епідермісу. Коли ліпідна тканина стрімко зростає, її накопичення відбувається нерівномірно. Перемички жирових клітин здавлюють найтонші судини і провокують їх перманентне запалення, яке в побуті ми називаємо «целюлітом». Саме тому застосовувати ванни так корисно для результативного усунення горезвісної «апельсинової скоринки»;
• Оптимізує емоційний стан людини (втім, як і будь-яка інша процедура ароматерапії). В результаті регулярного прийому таких лікувальних ванн, людина відчуває прилив сил і бадьорості, позбавляється від депресій і порушень сну, перестає бути втомленим і дратівливим без видимих на те причин. А адже саме емоційний аспект багато в чому сприяє здоровому зниженню ваги.

Завдяки настільки активному комплексному впливу на організм, ванни почали застосовуватися не тільки в косметологічних цілях, але і в терапевтичній практиці. Однак, отримавши статус лікувальної процедури, скипидарні ванни зажадали попереднього дозволу лікаря.

Ви повинні обов`язково відвідати консультацію терапевта і переконатися у відсутності у себе протипоказань до їх прийому. В іншому випадку, ви ризикуєте зовсім не схуднути і омолодити своє тіло, а завдати істотної шкоди своєму здоров`ю.

Перш ніж приймати такі ванни, ви повинні ознайомитися з пропорціями діючої речовини по відношенню до води, а також підготувати своє тіло до майбутніх процедур.

Правила прийому скипидарні ванни

Як правильно приймати скипидарні ванни для схуднення? Перед застосуванням домашніх ванн, слід дізнатися деякі правила, які допоможуть вам уникнути побічних ефектів процедури.

Якщо у вас є вільний час і досить матеріальних засобів, відвідайте клініку естетичної медицини або SPA-салон, де пропонується така послуга. Вона проходить під чуйним наглядом фахівця, а тому точно не спровокує небажаних реакцій. Ми настійно рекомендуємо вам зробити це хоча б у перший раз, щоб точно знати, що з вами не трапиться нічого непередбаченого.

Якщо ви досить сміливі, щоб почати приймати такі ванни будинку і самостійно, ознайомтеся з загальноприйнятими нормами, які допоможуть вам мінімізувати всі ризики для здоров`я.

Про них писав ще сам творець даної процедури, найбільший російський лікар ХХ століття - Абрам Соломонович Залманов. До слова, вони носять й іншу назву - «Залманову ванни», В честь свого автора і творця.

Важливі рекомендації перед початком курсу:

• Проконсультуйтеся з лікарем. Незважаючи на свій природний склад, скипидар є досить агресивним за дією речовиною, а тому процедури з його використанням мають ряд протипоказань. Щоб переконатися в їх відсутності у себе, вам потрібно відвідати терапевта і пройти ряд призначених ним досліджень;
• Протестуйте придбане засіб. Якщо ви купили в аптеці готову емульсію, розведіть її в ковші води і опустіть руку на 10-15 хвилин. У разі якщо спостерігається шкірний свербіж, печіння або почервоніння - вам протипоказані скипидарні ванни з огляду на підвищену чутливість до ефірів;
• Дотримуйтесь температурному режиму. Найбільш комфортна температура води для скипидару - 37 градусів за Цельсієм. У міру застосування ванн, ви можете доводити її до 43 градусів, але не більше того. Коли вода почне остигати під час водної процедури, можна додавати гарячу рідину;
• Дотримуйтесь дозування. Вона повинна бути вказана в анотації (для кожної емульсії передбачені свої пропорції). Спочатку розмішайте емульсію в ковші або каструлі з теплою водою, добре перемішайте, і тільки потім виливайте в ванну з водою. Поступово дозування активного компонента повинна зростати, про що ви також прочитаєте в інструкції до застосування емульсії;
• Дотримуйтеся вимог оптимальний час. Тривалість прийому ванн варіюється від 5 до 20 хвилин, і також відрізняється наростаючим режимом. Почніть з нетривалих процедур, поступово збільшуючи і дозування скипидару, і час перебування у ванні.

Тривалість курсу скипидарних ванн - 15-25 процедур з інтервалом в один день, в залежності від динаміки і початкової ваги.

Якщо під час прийому ванни ви виявили будь-які небажані реакції, як запаморочення, сильне печіння шкіри, задишка та інші, - негайно припиніть процедури!

Виходити з ванни слід обережно, пам`ятаючи про те, що скипидар - це масло, яке може зробити дно і бортики купелі слизькими. Обмиватися чистою водою не потрібно. Витиратися насухо також не рекомендується - дайте корисних речовин повноцінно вбратися в пори. Після процедури варто закутатися в рушник або халат і пропотіти. Бажано відпочити протягом години.

Щоб ефект був максимальним, поєднуйте водні процедури з тренуваннями і правильним харчуванням. Будьте чарівні!