Масажери для схуднення

Відео: Домашні Масажери для схуднення

Відео: Найкращі Масажери для схуднення

Що таке вібромассажери? Це масажери, що створюють ефект за рахунок подачі імпульсів на м`язи змушуючи їх дуже часто скорочуватися, що призводить до спалювання певної кількості жирів. Простіше кажучи, це прилади для створення вібрації. До них, наприклад, відноситься знайомий багатьом масажер-метелик для схуднення.

Але жирові відкладення спалюються не в усьому організмі, а лише на тих ділянках тіла, де застосовується масажер. В основному такі масажери виконують у вигляді поясів з приводом вібрації, що дозволяє вільно виконувати що-небудь ще, адже руки залишаються вільними.

Ручний масажер для схуднення

Але технології не стоять на місці і є ручні вібромасажери. Ними ви можете, при необхідності, спокійно розслабити втомлені м`язи, насолоджуючись легким масажем. Загалом масажери допомагають підвищити тонус м`язів на тих ділянках, де застосовуються, позбавляють від целюліту і покращують кровообіг.

Але є і протипоказання використання даного виду масажерів. Не рекомендується використовувати їх при:

• вагітності;
• гіпертонії;
• варикозної хвороби;
• онкологічних захворюваннях.

Вакуумний массажер

Вакуумні масажери відомі як «борці» з целюлітом, вони широко поширені, так як досить дешеві і прості в застосуванні. Всі ми пам`ятаємо з дитинства як ставили банки, і які приємні були відчуття при цьому. Аналогічна система застосовується і у даного виду масажера, де за допомогою прозорої ємності зі зручною ручкою виконується масажний ефект.

Ділянки застосування кожен визначає самостійно, виявляючи необхідні. Можна застосовувати з антицелюлітний крем або природними засобами, наприклад з медом. Такий вид масажу покращує обмінні процеси і за рахунок цього відбувається інтенсивне спалювання жиру. Протипоказання до застосування такі ж, як у вібромасажерів, але додаються і ряд інших. До них відносяться:

• проблеми з серцево-судинною системою;
• погана згортання крові;
• шкірні захворювання;
• хронічні хвороби печінки і нирок.

Втім, відгуки свідчать, що ускладнення виникають вкрай рідко.

ТЕПЛОМАССАЖЕРИ для схуднення

Ефект сауни ви можете отримати за допомогою тепломассажеров. Вони дуже зручні у використанні, так як виконані у вигляді пояса. За рахунок інтенсивного потовиділення, яке провокує тепломассажер, прискорюються і поліпшуються обмінні процеси організму. Це призводить до прискореного спалюванню жирових відкладень і сприяє схудненню.

Але це ще не все, за допомогою такого масажера з організму виводяться з потом шлаки, що збільшує корисність масажера. Масажером не рекомендується користуватися людям з гіпертонією, під час вагітності, при різних новоутвореннях і тим, хто не переносить високих температур.

Отже, різні масажери можна використовувати для:

• підтяжки шкіри після схуднення;
• активізації обмінних процесів;
• зменшення набряків;
• поліпшення кровообігу.

Крім іншого, ви можете знайти спеціальний масажер для схуднення живота і багато іншого.

Найкраще регулярно робити масаж, наприклад, щоранку або вечір. Однак не варто забувати і про тренування - всього три часових заняття в тиждень зроблять процес втрати обсягів по-справжньому швидким.

Фітнес-тренер Олена Селіванова - спеціально для https://AzbukaDiet.ru/.