Жуйка для схуднення - ефект плацебо або науковий підхід?

Сьогодні існує навіть спеціальна жувальна гумка для схуднення diet gum. Відгуки кажуть, що такий незвичайний продукт втамовує відчуття голоду і відповідно допомагає втрачати кілограми. Але далеко не всі спробували такий незвичайний продукт погоджуються з його дією. Існує думка що ефект досягається лише за методом плацебо, а насправді жуйка просто нікому не потрібна.

Щось жувати і одночасно втрачати вагу - мрія багатьох жінок. І виробники спеціальної жувальної гумки стверджують, що таку мрію можна втілити в реальність, купивши їх продукт. Саме для таких цілей diet gum і розробили. Сьогодні така жуйка вважається одним з новітніх засобів для боротьби із зайвою вагою, хоч прототипи такого продукту з`явилися ще 10 років тому. Першим примірником унікальною жувальної гумки став bodyfit. Але 10 років тому, жінки накинулися на цей продукт і не отримали бажаного ефекту. Виробники сучасного засобу запевняють, що їх продукт зробить справжню революцію в області схуднення.

Жуйка Diet Gum, за словами компанії-виробника, є вітчизняним аналогом американської жуйки, але завдяки дослідженням і вдосконаленням, її позбавили від недоліків американського варіанту і на цей раз продукт повинен принести потрібний ефект. Одним з головних переваг продукту називають його склад, який сповнений натуральних продуктів, відомих за своїми властивостями боротьби із зайвою вагою.

Склад продукту

Африканський манго

Жуйка з таким екзотичним компонентом з`явилася зовсім недавно, але вже встигла набути своїх шанувальників і ненависників теж. Екстракт цієї африканської плода на сьогоднішній день вважається найпотужнішим жироспалюючим продуктом натурального походження. Відомі китайські таблетки на кшталт «Ліди» та інших, за словами виробника жуйки, навіть поруч не стояли з ефектом від манго, тим більше китайські препарати можуть сильно нашкодити. Згідно з дослідженнями, екстракт африканського манго сприятливо впливає на процеси жирового обміну: лептин і адипонектин.

Завдяки поєднанню з ягодами годжі, кількість жирових відкладень зменшується, знижується рівень шкідливого холестерину і нормалізується цукор в крові. Також це допомагає позбутися від запальних процесів і знайти хорошу фігуру. Жуйка з екстрактом африканського манго - це струнка фігура, підвищення тонусу і профілактика від різних захворювань. Африканський плід не тільки втамовує відчуття голоду, але і сприяє розщепленню старих жирових відкладень.

Але як стверджують медики, розщеплювати жири цей продукт може тільки в рідкісних випадках, а ось апетит дійсно знижує.

Ягоди годжі

Крім африканського манго, в складі жувальної гумки можна знайти ще одного «гуру» в сфері схуднення - ягоди годжі. Вони є дуже популярним продуктом в китайській нетрадиційній медицині. Східні фахівці вважають, що це сама природа склала всі корисні компоненти для боротьби із зайвою вагою в одній маленькій ягідці. У складі ягід є корисні антиоксиданти: бета-каротин і зеаксантин. Завдяки наявності ягоди годжі, жуйка допоможе схуднути тим людям, у яких зайву вагу утворився через порушення діяльності щитовидної залози.

Жувальна гумка дозволить знизити апетит, в тому числі, пропаде і бажання вживають солодкі і крохмалисті продукти, які є основним ворогом стрункої фігури. Також в складі ягідок знаходяться амінокислоти L-аргінін і L-глютамин, які перетворюють калорії в енергетичний заряд. Завдяки ягодам годжі, як одного з основних компонентів, жуйка прискорить процес обміну речовин і зробить велику кількість шлункового соку.

Але справа в тому, що всі ці властивості є у свіжих плодів, а у сушених, і тим більше подрібнених для жуйки - немає.

ягоди асаї

Ще один натуральний корисний компонент в складі жуйки. Примітно, що дані ягоди додають не тільки в засоби боротьби із зайвою вагою, але і в препарати, які протистоять старінню організму. Те, що можна худнути за допомогою даних ягід підтверджувала навіть найвідоміша телеведуча Опра Унфрі. Також ягоди асаї входять в популярну книгу «101 продукт, який може врятувати ваше життя», автором якої є відомий дієтолог Девід Гротто. За допомогою такого компонента жуйка не тільки допоможе скинути вагу, але поліпшить здоров`я людини в цілому.

Але авторитетних медичних досліджень, які б підтвердили ефект - не було. А в США почалися навіть судові процеси, Федеральна торгова комісія звинувачувала продавців ягід в обмані про їх протиракові властивості і користь при схудненні.

Зелена кава

Ще одним популярним продуктом для боротьби із зайвою вагою є екстракт зеленого кава, який також входить до складу жувальної гумки diet gum. Цей компонент став настільки популярним в сфері схуднення, що сьогодні можна зустріти масу його підробок. Бувають навіть випадки, коли замість зелених зерен кавового дерева людям продають звичайний зелений горошок. А така підміна, звичайно, не сильно допоможе знайти струнку фігуру. Що стосується жуйки, то виробник стверджує, що до складу входить саме зелену каву, без усіляких консервантів і підробок. Саме завдяки такому компоненту люди часто відзначають зниження апетиту, приплив життєвої енергії і ефективне схуднення.

За результатами деяких досліджень, стало відомо, що екстракт зеленого кава допомагає втрачати вагу навіть без дотримання всіляких дієт. Діючою речовиною в його складі є хлорогенова кислота. Зелена кава - один з тих продуктів, який дозволяє насичувати організм даної кислотою, а в поєднанні з іншими компонентами забезпечує ефективну втрату ваги.

камбоджійська гарцинія

Цей компонент - це рослинний представник класу звіробійних. Його ефект при попаданні в організм практично ідентичний ефекту африканського манго. Відчуття голоду знижується за допомогою високого вмісту рослинної клітковини. Також в гарцинію входить гідроксілімонная кислота, яка сприяє спалюванню жирових відкладень і приводить в норму кількість цукру в крові.

Клітковина дійсно дуже корисна для боротьби із зайвою вагою, але в жувальну гумку навряд-чи всунешь гарцинію цілком, а після обробки кількість клітковини буде практично дорівнює нулю. Цей продукт також обіцяв справжню «революцію» в США, але існують багато досліджень, за якими з`ясувалося, що більшість властивостей гарцинии - просто придумані. У 1996 році, у виданні International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders були опубліковані результати дослідження, яке стверджувало, що брали гарцинію втратили 5% від загальної кількості зайвої ваги. Але вже через два роки, досвід повторили, і у контрольної групи так і не вийшло втратити вагу. Пояснювалося це все ефектом плацебо, за допомогою якого люди втрачали вагу в минулий раз. Наступні досліди також не принесли позитивного ефекту, і було дано висновок про гепатотоксичність камбоджійської гарцинии, що змусило виробників однієї з біологічно активних добавок на основі рослини, припинити випуск свого препарату.

Результати таких експериментів показали, що гарцинія не тільки марна в схудненні, а й призводить до токсикації печінки.

Роль L-карнітину в складі продукту

Основним компонентом, за твердженням виробника є L-карнітин. Така речовина активно використовується спортивними людьми під час «сушки» (схудненні). Крім цього, виробники обіцяють ще поліпшення обміну жирів, зниження холестерину і т.д.

Даний компонент присутній в організмі кожної людини, він виконують функцію перетворення жирових відкладень в енергію. Також L-карнітин уповільнює процес спалювання білків і вуглеводів, тому для утворення енергії використовуються в основному жири, а не вуглеводи.

Але всі, хто чув про цю речовину або має відношення до спорту, знають, що самостійно продукт схуднути не допоможе. Він буде корисним тільки при регулярних фізичних навантаженнях. Адже якщо вести пасивний спосіб життя, то енергія не витрачається, жирові клітини не перетворюються в енергію і L-карнітин не виконує покладених не його обов`язків. Якщо це речовин і присутній в жувальній гумці, то його там дуже мало, тому не факт, що воно допоможе навіть при постійних заняттях спортом.

залучення клієнтів

В інтернет-магазинах, які торгують цим продуктом, можна знайти розділ «Нас рекомендують». А вже там відомі імена, авторитетні видання і все, що тільки завгодно. Це розраховано на те, що людина не буде перевіряти правдивість даних. Довірливі люди вірять такій придуманої рекламі і поспішають замовляти жуйку.

Окремо варто згадати про фотографії, на яких нібито видно результати схуднення з жуйкою. Насправді фотографії беруть з інших статей, де демонструються результати різних дієт, а зовсім не жувальної гумки. Також популярною «фішкою» стає упаковка жуйок в кишені у зірок світового кіно. Причому далеко не завжди продавці наймають якісних фотошопер для цієї мети.

виробництво жуйки

Що ми знаємо про склад звичної жуйки, яка обіцяє нам свіжий подих і здорові зуби? Абсолютна більшість у складі такого продукту завоював латекс (98-99%). Решта - ароматизатори, підсилювачі смаку, фарбники і інші речовини, які надають гумці товарний вигляд і приємний смак. Але чому б і не додати в маленьку подушечку кілька корисних речовин і зробити продукт корисним для здоров`я. І щоб такий трюк спрацював, необхідно дотримуватися трьох правил:

• Виробляти продукт за особливою технологією, яка збереже всі корисні властивості продукту;
• Зробити жуйку такої, щоб вона приносила ефект протягом усього терміну придатності;
• Потрібно, щоб всі складові в продукті були в тому дозуванні, яка необхідна організму.

Якщо виробник дотримується всіх трьох правил, то можна дійсно сподіватися на ефективну втрату ваги, а якщо ні - то остання надія лише на ефект плацебо. Як бачимо, деякі продукти після обробки та подрібнення можуть втрачати свої властивості, та й кількості їх недостатньо, щоб забезпечувати втрату ваги. Тому як мінімум 2 з 3 правил, виробник не зовсім зміг дотриматися.

Чи дійсно вийде скинути вагу?

Як відомо, під час жування активно виробляється підшлункової сік, який підсилює почуття голоду. А як ми пам`ятаємо, виробник обіцяє зворотний ефект. Якщо застосовувати жуйку на ситий шлунок, то це буде як мінімум не шкідлива. Під час вироблення панкреатичного соку, травні органи починають активно діяти і переробляють ту їжу, яка вже є в організмі. Це значно прискорює обмінні процеси, що корисно для схуднення. А ось вживання жуйки для схуднення і звичайної гумки натщесерце - небезпечно. Це призводить до гастриту та інших захворювань травної системи. Шлунково-кишковий тракт наводиться в активність, а переробляти просто нічого.

Тому жуйку застосовувати потрібно між основними прийомами їжі. Заміняти нею продукти харчування - заборонено. Не радять пробувати таке унікальне засіб і вагітним жінкам, на даний момент не існує досліджень, які б довели безпеку продукту для цієї особливої категорії. Звичайно, жуйка - це не медичний препарат і вважається відносно безпечним продуктом, але ризикувати все ж не варто.

застосування

Тим людям, які вже пробували схуднення з ягодами годжі і іншими компонентами жуйки виробники обіцяють такий же ефект, але настане він, за їхніми словами, набагато швидше завдяки поєднанню все тих же компонентів.

Застосовувати продукцію Diet Gum потрібно аналогічно звичайній жуйкою, з якої багато людей щодня стикаються. Домогтися ще більшого ефекту для схуднення вийде при регулярних фізичних навантаженнях, які разом з компонентами жуйки повинні принести результат. В такому випадку, жувати потрібно за кілька хвилин до тренування.

Якщо займатися в спортзалі лінь, то не варто впадати у відчай, виробник обіцяє втрату ваги і при пасивному способі життя. Потрібно просто замість вживання солодкого або смаженого як «легке» перекусу, використовувати жуйку. Це не тільки допоможе знайти струнку фігуру, але зробить свіжим подих і поліпшить здоров`я зубів.

На упаковці продукту зазначено, що він є лише додатковим засобом, а основний упор слід зробити на дієти і фізичні навантаження. За допомогою жуйки легше буде контролювати свій апетит, і переносити спортивні заняття.

результати схуднення

Це найголовніше питання, яке цікавить жінок. Багато хто навіть не звертають уваги на протипоказання (тут вони теж є) а відразу запитують про результат. Відповіді залежать від того, у кого питати. Виробник нової жуйки Diet Gum обіцяє до 10 кілограм всього за 30 днів. Вже через 5 днів обіцяють помітні зміни у ваговому показнику. Дієтологи не поділяють такого оптимізму і максимально можливим вважають схуднення тільки на 5 кілограм і то при строгому дотриманні дієтичного харчування і регулярних заняттях спортом.

Але навіть такі мірки занадто завищені. Якщо ставити питання прямо, то мова буде йти про 3 кілограмах зайвої ваги. І то далеко не факт, що вийде це зробити, деякі відгуки говорять про нульовий результат від застосування жувальної гумки.

Одне можна сказати точно - це саме зручне і приємне засіб для схуднення, от би ще він був дійсно ефективним ...

Вартість і місця продажу

В аптеках такого «чудо» препарату вдень з вогнем не знайти. На допомогу худнуть в такому випадку приходить інтернет. Тут можна замовити баночку жуйок з доставкою прямо до будинку. Вартість однієї пакування - 990 рублів. Така висока ціна за упаковку жувальної гумки приваблює багатьох шахраїв, тому дуже легко стати жертвою підробки, яка в кращому випадку виявиться простий жуйкою відомих фірм.

Протипоказання

У складі жуйки є кофеїн, що робить її забороненим продуктом при гіпертонії, тахікардії, ішемії та іншими захворюваннями серцево-судинної системи. Також лікарі не радять приймати жуйку для схуднення при захворюваннях нирок, печінки і прямої кишки. При високому рівні нервовій збудливості, від застосування Diet Gum теж слід відмовитися.

Як вже говорилося, досліджень, в яких брали участь вагітні та жінки, не проводилося. Тому не варто ризикувати здоров`ям в такий особливий період життя.

Відгуки

Діана Іванова. 29 років, Тольятті

У мене є звичка, не знаю шкідлива або корисна, але я постійно купую жуйку. Вона забезпечує свіжість подиху і смачна. Це мені подобається. Також у мене є невелика проблема із зайвою вагою, але ось сісти на дієту ніяк не вдається. Те немає часу, то просто лінь змінювати що-небудь в своєму раціоні. І уявіть собі, як я здивувалася, коли дізналася, що існує спеціальна жуйка для схуднення diet gum. Відгуки які я знайшла в інтернеті не дали мені відповіді на питання про ефективність такого засобу. Одні жінки писали, що дійсно змогли схуднути, інші стверджували, що це чергова пустушка. Єдине що радувало - цей практично повна відсутність протипоказання. Організму я не принесу шкоди і це вже добре. В інтернеті повно сайтів, які займаються продажем такої жувальної гумки, і я замовила собі упаковку. Обійшлася мені така покупка в 990 рублів, це, звичайно, дорожче ніж звичайна жуйка, але цікавість змусила мене зробити покупку. Смак досить приємний, склад натуральний. І дійсно відчувалося зниження апетиту, я стала менше їсти. Схуднути відразу на 10 кілограм мені не вдалося, це все вигадки, але через те, що я зменшила порції харчування, 2 кілограм я скинула. Думаю, жуйка теж зіграла в цьому роль. Вважаю, що це непоганий результат із застосуванням такого простого способу.

Наталія Трофімова, 30 років, Ростов-на-Дону

Після минулої зими я помітила, що у мене додалося кілька кілограм. Встала на ваги, і це підтвердилося, плюс три кілограми. Потрібно було терміново худнути, адже влітку я збиралася на море. Не знаю чому, але я була впевнена, що звичайні дієти і спортивні навантаження мені не допоможуть, потрібно щось додаткове. Почала читати статті про китайських таблетках для схуднення. Вони ніби-б і приносять якийсь результат, але кількість протипоказань і можливих побічних ефектів мене лякало. Потрібно було шукати більш безпечні засоби. Їх, виявляється, існує дуже багато. Це і краплі, і чаї, і таблетки і багато інших, не менш унікальних препаратів. Особливо мене зацікавила жувальна гумка для схуднення. У неї натуральний склад, але ось залишається відкритим питання ефективності. Купила я упаковку жуйок, сіла на дієту і записалася в спортзал. Схуднення до літа йшло повним ходом. Я суворо дотримувалася всіх правил дієти, тренувалася по методиці, яку мені розробив тренер і жувала жуйку. Всього за місяць все це допомогло мені позбутися від 4 кілограм ваги. Яку роль в цьому процесі зіграла жуйка - невідомо, та й вже не так важливо, мета досягнута.

Галина блокової, 36 років, Курск

Я в черговий раз переконалася, що схуднути можна тільки дотримуючись правил здорового харчування та активного способу життя. Почалося все з того, що подруга десь вичитала про неймовірну користь жувальної гумки для схуднення, але не звичайної, а з особливим складом. І продукт дійсно включає в себе натуральні компоненти, які допомагають втрачати вагу. Це викликало у мене довіру, і я зважилася на покупку. Обійшлася мені пачка жуйок в 1000 рублів. Сума не велика, тому я спробувала цей унікальний продукт. Незважаючи на досить екзотичні інгредієнти, смак в жуйки цілком нормальний. В інструкції було сказано, що засіб знижує апетит і активно розщеплює жирові відкладення. Але під час застосування жуйки я таких ефектів не відчула. Просто як звичайна жувальна гумка і все. В результаті схуднути я не змогла, просто нерозумно витрачені гроші і час. Тепер я зважилася худнути нормальним методом, підібрала собі дієту, щодня роблю гімнастику. Думаю, тепер все вийде набагато ефективніше, ніж у випадку з жувальною гумкою. Ну а якщо комусь жуйка допомогла втрачати вагу, то можу тільки привітати цього щасливої людини.

Лариса Тлягінцева, 23 роки, Нижньовартовськ

Одного разу я застудилася, і мені довелося два тижні валятися вдома. Як не дивно, апетит під час хвороби не пропала, тому я активно себе балувала чіпсами, солодким і замовляла їжу у фаст-фуді, лінь було готувати. У підсумку моє одужання закінчилося ще й збільшенням майже 2 кілограм ваги. Зайнятися своїм тілом все ніяк не було часу, накопичилося багато роботи за час мого незапланованого відпустки. І тут все змінила реклама (точніше обіцяла змінити) жуйок для схуднення. Там було зазначено, що потрібно тільки жувати, і без дієт і тренувань можна активно втрачати вагу. Причому обіцяли втрату 2 кілограм за тиждень. Всього 7 днів і мій набраний зайва вага піде лише за допомогою жуйки. Ну прям мрія, а не засіб. В інтернеті ще знайшла фотографії голлівудських акторів, які нібито користуються цією жуйкою, і замовила упаковку. Перше що мене здивувало - виробник. Фабрика кондитерських виробів в Подольську. Дуже іронічно, і по відношенню до схуднення, і по зв`язку з голлівудськими зірками. Смак у неї хороший, кондитери постаралися. Але от чи варто говорити про те, що жуйка мені абсолютно не допомогла схуднути. Загалом, витратила гроші даремно.

Тетяна Колінкова, 28 років, Кострома

У своєму житті і мені довелося спробувати жуйку для схуднення. Це дуже цікаве засіб, тим більше шкоди воно не приносить, тому спробувати варто. Ну що сказати, є у жувальної гумки свої плюси і мінуси, постараюся докладно розписати.

Почати варто з плюсів: у жувальної гумки натуральний склад, без додавання хімічних сполук. Також жуйка не приносить шкоди, протипоказання і побічні ефекти відсутні. Єдине - не можна її вживати на голодний шлунок, це скінчиться погано. У жуйки досить приємний смак і вона забезпечує свіжий подих.

А тепер про мінуси, їх вийшло набагато більше. По-перше ціна, одна упаковка коштує 1000 рублів, це дуже великі гроші як для жуйки. По-друге, не викликає довіру виробник, роблять таке «революційне» засіб на кондитерській фабриці в Московській області. Тому всі твердження, що жуйки використовують голлівудські зірки - явна брехня. Ну і найголовніший мінус - повна відсутність корисного для схуднення ефекту. Жувальна гумка з унікальним складом і унікальною технологією виробництво просто виявилася марною.

Катерина Бойко, 33 роки, Смоленськ

Мені не завадило-б схуднути, тому коли я почула про жуйку дієт гам, то вирішила придбати її. Ціна не маленька, але і не кусається - 990 рублів. Доставка до відділення пошти тривала всього кілька днів. Сподобалися смакові якості продукту, і дійсно пропала тяга до солодкого і борошняний їжі. Побічних ефектів не спостерігала, все проходило нормально, без шкоди для здоров`я.

Звичайно, в інтернеті зустрічаються і негативні відгуки про жуйку. Люди кажуть, що все це вигадка і не приносить ніякої користі. Я вважаю, що для складання думки про продукт потрібно гарненько його випробувати. А деякі жінки хочуть лежати на дивані, є що-попало і при цьому втрачати по 20 кілограм на місяць. А не все так просто. Жуйка дійсно корисна, але фізичні навантаження і дотримання правил здорового харчування теж необхідні. Ефект можна отримати тільки від комплексного схуднення, а окремо кожен засіб принесе лише маленький ефект. Тим більше, жуйка безпечна, вважаю, що спробувати треба, а допоможе вона чи ні, залежить вже від способу життя та індивідуальних особливостей організму.

Ольга СУХОВСЬКИЙ, 33 роки, Москва

Я теж пробувала жуйку для схуднення. Думала, що раз засіб так рекламують, то воно дійсно корисне і принесе результат. Але не тут-то було, цілий місяць я жувала цей дає гум, але втратити вагу так і не змогла. Хоча на що я сподівалася, це ж просто жуйка, а для схуднення потрібні дієти і регулярні заняття спортом.

Відео