Енерджі дієт - три кроки до втрати ваги

Чи допоможе коктейль для схуднення енерджі дієт? Відгуки офіційний сайт представляє позитивні. Але на інших джерелах можна знайти людей, які стверджують, що коктейль не приносить користі.

Що люди думають, коли чують про схуднення? Одні уявляють собі виснажливі дієти з мізерним раціоном харчування. Дієти іноді дуже складно витримати, але це самий перевірений спосіб боротьби із зайвою вагою. Також для набуття ідеальної фігури потрібні регулярні фізичні навантаження. Тут теж не все так просто, щоб втратити вагу іноді доводиться годинами сидіти в спортзалі і тренуватися до втрати сил. Існують сьогодні і всілякі БАДи, які гарантують позитивний результат зовсім без зусиль. Причому це не тільки чаї або таблетки, існують навіть спеціальні краплі і жувальні гумки. Виробники одного з засобів для схуднення вирішили, що боротьба із зайвою вагою повинна бути смачною. Для таких цілей розробили спеціальний коктейль з відмінним смаком і властивостями.

Що таке енерджі дієт?

Компанія з такою назвою з`явилася на ринку ще 12 років тому. Спеціалізується енерджі дієт на продуктах для схуднення. Уже в 2006 році торгова марка пройшла державну реєстрацію на території Росії. Сьогодні компанія пропонує відразу кілька засобів і методів боротьби із зайвою вагою. Про корисність складу продукції говорить те, що її можуть використовувати навіть спортсмени і це не є допінгом. Але головною функцією продуктів є зниження ваги. Енерджі дієт позиціонує свій товар як засобу, які нормалізують метаболізм, підвищують імунітет і тонус. Також енерджі дієт допоможе правильно харчуватися.

Щоб дійсно вдалося схуднути, виробник радить обмежити калорійність харчування. Замість обіду або вечері для цього доведеться замінити традиційну їжу продукцією компанії. Обов`язковою при цьому є вживання коктейлів для схуднення. Вони продаються в пачках по 450 грами і змішуються з натуральним молоком низького відсотка жирності. Завдяки такому напою можна знизити калорійність свого щоденного меню. При цьому організм не буде страждати від нестачі корисних елементів, в складі коктейлю є достатньо вітамінів, білка і інших речовин. Знижується відсоток вживання жирів і вуглеводів, які і приносять в тіло зайву вагу. Такі властивості допомагають втрачати вагу швидко, без шкоди для здоров`я і самопочуття. Щоб схуднути з коктейлем енерджі дієт, потрібно пройти три етапи: старт, закріплення і контроль. За час, який піде на боротьбу із зайвою вагою, організм отримає і інші корисні зміни. Підвищиться працездатність, покращиться фігура і процес обміну веществ.Также це дозволить виробити звички правильного харчування і надалі вже не набирати зайвої ваги.

Корисні властивості і особливості коктейлю

Виробник такого незвичайного продукту виділяє наступні властивості напою:

• Він може замінити шкідливі продукти харчування і доповнювати здорові;
• Дозволить знизити калорійність щоденного раціону;
• Допоможе схуднути і отримати хорошу фігуру;
• Насичує організм необхідними мінералами, вітамінами і мікроелементами;
• Забезпечує організм корисними амінокислотами;
• Підвищує тонус і енергетичний заряд людини;
• Захищає м`язові тканини.

Звучить дуже добре, але деякі фахівці ставляться до цього скептично, адже натуральні продукти при правильному їх виборі можуть забезпечувати аналогічні функції. А коли людині замість звичайних продуктів пропонують незрозумілу суміш, то це викликає підозри.

Відповідь, на думку скептиків, дуже простий, це лише бізнес на людях, які мріють схуднути. Ціна, яка вказана на сайті енерджі дієт не така і низька. Одна упаковка обійдеться покупцеві в 2050 рублів, і кожна порція буде коштувати (при дозуванні 30-50 грам суміші на 1 прийом) приблизно 150 рублів. А це істотна вартість як для щоденного харчування. Також виробники додають, що і про звичайні продукти не варто забувати, тому таке схуднення істотно вдарить по кишені людини.

Склад продукту

Якщо уважно вивчити склад такої суміші для напоїв, то можна помітити, що всі компоненти нагадують склад сухого молока і неорганічних вітамінів. Звичайно, не обходиться коктейль і без підсилювачів смаку і ароматичних спецій. Можливо, за своїми властивості дорогий коктейль аналогічний сухих сумішей молока. Також варто пам`ятати, що неорганічні вітаміни не кращим чином засвоюються організмом, а підсилювачі смаку славляться своїми шкідливими властивостями.

З огляду на те, що склади сухого молока і суміші для коктейлів дуже схожі, випливає ще один цікавий факт. Різниця у вартості таких продуктів просто космічна, енерджі дієт в 50 разів дорожче свого близького по компонентах «друга». При цьому ще не факт, який продукт дешевший у виробництві, адже коктейль містить білки рослинного походження (соєве і пальмове масло), які коштують дуже дешево.

Чи не ризикую називати енерджі дієт і спортивним харчуванням. Набагато частіше застосовує назву «функціональне харчування», хот по суті, коктейлю є спортивною добавкою. Пояснюється це все дуже просто, зі спортивним харчуванням люди вже давно знайомі, тому продавати енерджі дієт по його високою ціною буде складно серед більш доступного спортпіта. А ось «функціональне харчування» це новий термін і у такого продукту, нібито не існує аналогів.

застосування

Як вже говорилося, для ефективного схуднення потрібно пройти три етапи вживання коктейлю:

• старт;
• закріплення;
• Контроль.

програма старт

Дана програма стає першим кроком на шляху до ідеальної фігури. Калорійність щоденного раціону повинна знаходитися в межах 1200-1500 калорій. Схуднення на старті становитиме приблизно 200 грам в день, при чому йти буде жирова тканина. Крім самого коктейлю, 1 раз на добу можна споживати овочі, загальною кількістю до 400 грам. Дозволено вживання баклажанів, цвітної або білокачанної капусти, броколі, спаржі, листяної буряка. Можна також вживати зелень, включаючи селера, петрушку, кріп і щавель. У раціон можна додавати огірки, листя салатів, різні види цибулі, свіжі помідори, болгарський перець, редиску і навіть гриби.

Є й особливі вимоги до приготування їжі. Овочі з грибами можна загасити або зварити. Також овочі можна вживати в сирому вигляді. Якщо було прийнято рішення харчуватися салатами, то їх заправляти слід не рослинною олією, а лимонним соком або яблучним оцтом.

Якщо кількість зайвої ваги менше ніж 10 кілограм, то перший етап повинен тривати лише три дні, в кожен з них харчування регулярне (4-5 разів), але застосовується коктейль енерджі дієт, а не звичайні продукти харчування. Якщо проблема із зайвою вагою більш серйозна, то методика «Старт» має тривати 5 днів. Організму під час такої дієти потрібно велику кількість рідини. Тут можна використовувати негазовану, очищену воду або зелений чай. Кавові напої дозволяються тільки з низьким вмістом кофеїну і без цукру. Інші підсолоджувачі, навіть низькокалорійні, застосовувати не можна. Завдяки програмі старт, схуднення буде плавним і стабільним.

програма закріплення

Коли з`являться перші результати боротьби із зайвою вагою, то їх потрібно закріпити, щоб вони не стали тимчасовими. Якщо після закінчення терміну «Старту» знову почати вживати шкідливі продукти, то зайву вагу швидко повернеться в тіло. Щоб уникнути таких неприємних наслідків, потрібно дотримуватися програми «Закріплення». Цей етап ще називають перехідним, при цьому вага продовжує знижуватися, а процес обміну речовин прискорюватися. Потрібно кілька тижнів харчуватися таким чином: 1-2 звичайні продукти харчування, і 1-2 рази коктейль енерджі дієт. На вечерю слід пити тільки коктейль, без інших продуктів. Також вечірній прийом їжі повинен бути не пізніше 2-3 годин до того, як людина лягати спати.

 Зі звичайних продуктів дозволяється вживання овочів (тих, які були в програмі Старт) і білкові страви. Всього за день можна вжити 1-2 порції білкових продуктів. Одна порція включає в себе два курячі яйця, також для однієї порції білка вистачить 100 грам м`яса (телятина або яловичина) або 150 грам птиці (курка, індичка), або 150 грам кролика. Як джерело білка можна застосовувати і молочні продукти. Для однієї порції знадобитися 100 грам нежирного сиру або 150 грам сиру. Також можна вживати 150 грам варених морепродуктів або риби. При цьому ще потрібно пити якомога більше води.

програма контроль

Останній етап схуднення триватиме довше інших. Термін залежить, в першу чергу, від кількості зайвої ваги, від якого позбувся людина за допомогою напоїв енерджі дієт. Кожен пішов кілограм продовжує етап контролю на 1 місяць. Якщо схуднути вдалося на 10 кілограм, то тривати така програма буде практично рік. Тепер, крім уже застосовуваних раніше овочів і білкових продуктів, в раціон додаються фрукти і вуглеводи. Як джерело вуглеводів можна використовувати бобові продукти, неочищений рис, макарони з суки грубого помелу, гречану і вівсяну крупу, хлібці. Кількість фруктів становить 300 грамів на добу. Фахівці радять робити свій вибір на користь абрикосів, полуниці, чорниці, малини, смородини, ківі, апельсинів, яблук, груш, ананасів, слив та персиків. Забороняється тільки вживання винограду. Вечірній прийом їжі. як і раніше, замінювати коктейлем для схуднення.

Різновид коктейлів енерджі дієт

Коктейлі даної фірми призначаються для систематичного застосування з метою схуднення. Розводити суміш потрібно молоком з показником жирності в 1,5%. Приготування напою займає декілька секунд, що дозволить економити свій час. В інтернеті є багато відгуків про позитивний вплив коктейлів енерджі дієт. На сьогоднішній день існує 17 різних смаків напою. Серед них 6 смаків солодкі (ваніль, полуниця, крем-брюле і т.д.), 5 супів, хліб з пастою, пюре. Щоб отримати новий і оригінальний смак дозволяється змішування різних варіантів. Також під час всього курсу схуднення можна чергувати різні варіанти коктейлю.

Як застосовувати коктейль

Енерджі коктейль для схуднення покликаний замінити звичайні прийоми їжі, але робити це треба обережно. Використовувати тільки напій, без вживання звичайних продуктів можна не більше 5 діб, після закінчення цього терміну вже в раціон додаються різні овочі, а потім і білкові продукти. Поступово, звичайні продукти почнуть замінювати біологічно активні добавки. Також заборонено вживати більше 1 банки суміші енерджі дієт в день.

Також варто пам`ятати, що в складі суміші є такі речовини як гуарана і протеїни, які підвищують енергію і тонус, а ось схудненню сприяє зниження енергетичної цінності раціону. Вживши коктейль енерджі дієт, у людини вже не буде бажання їсти що-небудь додаткове. Але все хімічні речовини, включаючи енергетичні, можуть зашкодити здоров`ю, особливо при хронічних хворобах.

Можна знайти на просторах жіночих форумах і негативні відгуки про продукт. Деякі навіть стверджують, що від коктейлю у них вага тільки додався, а не знизився. А є й ті, кому коктейль допоміг втратити вагу і не приніс негативних наслідків. Точно передбачити, як продукт вплине на людину, дуже складно. Тому дієтологи радять дотримуватися традиційних дієт і займатися спортом, ефект від таких методів доведено точно.

Протипоказання

Потрібно пам`ятати, що не для всіх коктейлі будуть корисними. Зокрема, їх забороняють вживати в період лактації та вагітності, при хронічних хворобах травної системи. Також перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем.

Відгуки

Карина Воробйова, 23 роки, Санкт-Петербург

Вдалося мені в своєму житті спробувати спеціальний коктейль для схуднення. Сьогодні існує відразу кілька варіантів таких сумішей, я вибрала виробника енерджі дієт, якого мені радила подруга. Порадував широкий асортимент різноманітних смаків, були варіанти і солоних страв і солодких десертів. Особисто я собі вибрала ванільний смак, вже дуже люблю цей продукт. Для схуднення потрібно вживати коктейль щодня, за спеціальною інструкцією і методикам, а таких методик є відразу кілька. Спочатку йде методика старт з вживанням лише коктейлю і певних овочів. Цей етап, як на мене, найскладніший, адже з незвички так кардинально змінювати свій раціон дуже непросто. Далі вже буде легше, можна додавати в меню білки, в тому числі і м`ясо. Ну і завершальний раціон вже більш різноманітний, але тривати довше інших методик. Мені вдалося витримати всі три етапи такого схуднення і це принесло свій результат. Схуднути мені вдалося на 4 кілограми. Якщо чесно, у мене є думка що коктейль мені просто допоміг притриматися певної дієти. Ну а може і в складі енерджі дієт є щось корисне.

Людмила Погонесян, 29 років, Саратов

Уже майже як 2 роки мене мучила проблема зайвої ваги. Я знала, що боротися з цим потрібно тільки за допомогою дієт, а не будь-яких таблеток. Але була ще одна проблема, моя лінь і зайнятість на роботі ніяк не дозволяли дотримуватися дієтичного раціону. Я три рази пробувала сідати на дієту, але не витримувала більше 3 днів, зривалася і наїдалася так, що вага ще додавався. Я вже й не вірила в те, що зможу схуднути. Як я говорила, на БАДи та інші речовини я й не сподівалася, але коли мені не вдавалося сісти на дієту, то вирішила спробувати одне з новомодних засобів. Вибрала для себе коктейль енерджі дієт. Сенс такого напою досить простий, він втамовує голод, знижує калорійність харчування і розщеплює жири. При цьому потрібно стежити за своїм раціоном, є маленький список продуктів, які дозволені при вживанні коктейлю. Всього схуднення проходить в три етапи: старт (втрачається вага), закріплення (результат закріплюється плюс вага втрачається і далі) і контроль. Тривати таке схуднення досить довго, але витримати його не складно. Так мені вдалося втратити 4 кілограми. Як я зрозуміла, схуднути мені допомогла дієта, а не сам коктейль, але без такого напою я б просто не витримала дієти і вона додалася б до тих трьох «схуднення», які я провалила раніше.

Ірина Доброщук, 37 років, Челябінськ

У своєму житті я вже перепробувала чимало різних засобів для схуднення. Весь цей досвід показав, що кращого засобу чим дієти і заняття спортом немає. Я пила китайські таблетки в той час, коли вони тільки з`являлися в Росії. Сильно організму не нашкодила, а й схуднути не змогла. Всякі ластівки та інші чаї теж виявилися практично марними. Але коли я побачила, що існують спеціальні коктейлі для схуднення, то вирішила спробувати, тим більше що протипоказань практично не існує. Почала пити я ці коктейлі за програмою, яка була вказана в інструкції. Дуже сподобався смак (крем-брюле). Коктейль виходить не нудотним і не дуже солодким. Але ось втрачати вагу не виходило. Тоді я вирішила ознайомитися зі складом продукту. Виявилося, що він практично нічим не відрізняється від складу звичайної сухої суміші для молока. А вартість то в рази вище. Тут-то я і запідозрила недобре. Схуднути за рахунок обмежень в раціоні, звичайно, вдалося, всього на кілька кілограм, але вважаю це розлученням. Ціна у коктейлю ну дуже висока. Вона незрівнянна з тим ефектом, який виробляє коктейль.

Ольга Кулиба, 25 років, Оренбург

Не так давно з`явилося таке унікальне засіб, як коктейль енерджі дієт. Призначається він для боротьби із зайвою вагою. Основною цільовою аудиторією напою стають жінки із зайвими кілограмами, в таку категорію потрапила і я. Одного разу мені вже вдавалося вже втратити вагу за допомогою дієти, але на цей раз я зважилася спробувати щось нове. Свій вибір я і зробила на користь такого коктейлю. Його я брала регулярно практично місяць, і за цей час я виділила для себе переваги та недоліки такого засобу. Цією інформацією я поділюся, може комусь буде корисно.

Почну з плюсів, хоч їх тут не так і багато. Сподобався, насамперед, смак напою, тут, до речі, є і вибір серед 16 варіантів. Також у продукту практично немає протипоказань, що робить його безпечним. Є, звичайно, деякі хімічні підсолоджувачі смаку, але це не катастрофічно.

А ось з приводу мінусів кошти. По-перше, це дуже дорого, за весь курс схуднення, яким його рекомендує виробник доведеться витратити не одну тисячу рублів. А найголовнішим недоліком став скромні результат схуднення. За місяць часу мені вдалося втратити лише 1,5 кілограма.

Поліна Демкина, 33 років, Ростов-на-Дону

Подруга мені настійно рекомендувала спробувати спеціальний коктейль для схуднення. Назва у такого продукту енерджі дієт. І дійсно, є властивості підвищення енергії і боротьби із зайвою вагою. Також у коктейлю досить непогані смакові якості. Але, були і моменти, які мені не дуже сподобалися. Варто енерджі дієт майже 2 тисячі за упаковку, це дуже дорого як на мене. Ефект схуднення не такий вже і сильний як обіцяють виробники. Загалом, втратити кілька кілограм з коктейлем можна, але за це доведеться чимало заплатити. Якщо потрібно більш ефективне і доступне схуднення, то звичайні дієти і фізичні навантаження в допомогу.

Відео