Ефірні масла для схуднення: способи застосування, рецепти

Важко знайти людину, яка не хотіла б щось виправити у своїй фігурі. Майже кожна жінка вважає, що має деякі недоліки, головним чином це жирові відкладення в області живота, стегон і сідниць. Ось чому багато сідають на дієту, роблять спеціальні вправи, записуються в тренажерні зали і вдаються до допомоги спеціальних косметичних засобів.

Які ефірні масла краще використовувати?

Природа подарувала нам багато корисних продуктів, які можуть допомогти у вирішенні тієї чи іншої проблеми. Одними з таких природних помічників є ефірні масла різних рослин.

Звичайно, вони не зроблять окружність стегон маленької, а талію витонченої, але допоможуть впоратися з деякими проблемами. Підшкірні горбки і «горбки»При правильному застосуванні цього кошти будуть красиво згладжені. Після двох тижнів використання подібних речовин шкіра стане гладкою, зволоженою і пружною.

кунжутне: Захищає від несприятливих зовнішніх умов, є незамінним компонентом зволожуючих кремів для жирної шкіри, зменшує роздратування, почервоніння і сухість шкіри, регенерує шкірну тканину;
макадамії: Особливо рекомендується для чутливої шкіри, запобігає її висихання, живить і глибоко зволожує. Добре підходить для масажу, швидко вбирається, відновлює, живить, розгладжує і покращує зовнішній вигляд шкіри. Належить до дорогих препаратів і може бути змішане з рослинної базою;
Абрикосова: Пом`якшує, розгладжує, відновлює сяйво шкіри і покращує її стан. Воно легко засвоюється, тому бере участь в регенеративних процесах в усіх шарах дерми. Також містить ненасичені жирні кислоти - олеїнову і лінолеву. Вітамін А, що міститься в ньому має зволожуючий властивістю і розгладжує шкірні покриви;
Арганова: багате незамінними жирними кислотами, стимулює оновлення клітин, багата на вітамін Е і є потужним антиоксидантом. Добре відновлює, зволожує, захищає шкіру від втрати води, розгладжує, живить і виступає як протизапальний засіб, також полегшує симптоми акне і алергії;
грейпфрутове: працює для утримання води, тим самим зменшуючи целюліт. Допоможе прогнати похмурі думки і стан депресії. Є сильним стимулятором, сприяє процесу травлення, прискорює обмін речовин, регулює вагу тіла, очищає печінку і нирки, сприяє схудненню і виведенню токсинів з організму;
ялівцеве: має сечогінну і антисептичну властивостями, видаляє зайву рідину з організму, знижує втому, стягує шкіру, очищає і зміцнює її;
кипарисове: Покращує циркуляцію крові і допомагає запобігти целюліт.

Ефірні масла для схуднення здатні підтримати боротьбу із зайвою вагою і целюлітом і можуть бути використані як в масажному або косметичному салоні, так і в домашніх умовах. Проте, ефект від цих процедур можна побачити, якщо застосовувати їх регулярно.

Переваги використання ефірних масел від целюліту і для схуднення:

швидко вбираються, можна використовувати навіть вранці перед роботою;
пахнуть дуже приємно, освіжаюче і розслабляючи;
шкіра стає надзвичайно зволоженою;
ефекти згладжування можуть стати помітними вже через 2 тижні щоденного використання, для цього в ідеалі використовувати їх у поєднанні з масажем.

Антицелюлітні масажні засоби є відмінним способом, щоб зменшити жирові відкладення і позбутися целюліту. Масаж робить тіло більш гладким і пружним, а прояви целюліту поступово знижуються.

Ефірні масла стимулюють циркуляцію крові і лімфи, допомагають видалити зайву воду і токсини з організму.

Масаж з ефірними маслами

Одним із способів усунення целюліту і схуднення є антицелюлітний масаж. Для його проведення потрібні спеціальні речовини, які стимулюють кровообіг і розщеплюють жирові клітини. Такий масаж не тільки стимулює шкіру, щоб дозволити їй нормально функціонувати, а й очищає організм і значно покращує його стан.

Боротьба з целюлітом повинна проводитися щодня. Відсутність належної дієти, фізичних вправ і догляду за тілом може сприяти формуванню апельсинової кірки.

Ефірні олії є відмінним способом для схуднення живота, дозволяють зменшити жирові відкладення і позбутися целюліту. На ринку косметики можна знайти найрізноманітніші засоби для боротьби з цією проблемою.

Целюліт є стійким, часто присутнім у жінок різного віку дефектом шкіри. Він нагадує «апельсинову кірку» і виставляє напоказ зморшки і нерівності в різних частинах тіла.

Професійні антицелюлітні процедури, пропоновані салонами краси, часто асоціюються з великими витратами. А для ефективного лікування їх потрібно повторювати кілька разів залежно від ступеня целюліту. Дуже цікава ідея - провести такий масаж самостійно.

Ви можете використовувати ефірні масла для схуднення також в домашніх умовах. Ці препарати в поєднанні з базовими, наприклад, кокосовим або оливковою матимуть антицелюлітні властивості. Такий масаж ідеально підходить для людей, які хочуть мати гарне, гладке тіло, але не готові витрачати цілий статок в салонах краси.

Рецепт домашнього масажного кошти

Щоб створити власну засіб для масажу досить взяти 2-3 столові ложки кокосового або іншого рослинного масла, додати 4 краплі лимонного і кілька крапель ефірного апельсинового.

Коли ви змішайте разом всі інгредієнти, отримаєте чудове антицелюлітний засіб, яке може бути застосоване безпосередньо до всього тіла або для його окремих частин.

Існують також інші ефективні засоби, щоб позбутися целюліту за допомогою ефірних есенцій:

японська антицелюлітна лазня;
антицелюлітні зміцнюють маски;
ванна з аромамаслами для схуднення;
обгортання.

У боротьбі з целюлітом цитрусові масла є найбільш ефективними, зокрема, лимона, апельсина, грейпфрута і бергамота. Завдяки масажу з ними шкіра стає гладкою і більш пружною. Унікальна формула в поєднанні з антицелюлітний масаж допомагає в очищенні шкіри, зменшує ефект «апельсинової кірки», Тонізує тіло.

Ароматерапія для придушення апетиту

Ароматерапія використовує силу натуральних ефірних масел, вдихання яких діє на мозок і нервову систему.

Вони завжди повинні бути розведені, наприклад, можна налити їх кілька крапель і зробити ванну з ефірними маслами для схуднення, можна застосовувати суміші ефірних компонентів для аромаламп.

Для тих, хто сидить на дієті рекомендується кілька видів масел:

для придушення апетиту - бергамот, фенхель, пачулі;
для розслаблення - лаванда, герань, сосна.

Додавайте в їжу трави. Багато трави, які містять корисні ефірні масла, очищають і покращують обмін речовин. Якщо в страви додавати такі трави, це додасть їм смак, аромат і дозволить скоротити кількість спецій і солі в раціоні.

Крім того, це дозволить прискорити травлення, полегшити кишкові кольки і допоможе видалити метеоризм. Можна використовувати такі трави, як: майоран, базилік, гірчиця, перець, кмин.

Корисно людям, що сидять на дієті пити трав`яні чаї - з м`яти, квіток липи, ромашки або кропу. Якщо ви їсте занадто багато, то можна трохи знизити апетит, вживаючи чай з анісом. Ця травичка хороша для розслаблення кишечника і стимуляції травної системи.

Ефірні масла в вигляді аптечних препаратів, а також містяться в певних продуктах і травах, допоможуть людям, які ведуть боротьбу з целюлітом і зайвою вагою.