Миостимулятор для схуднення: як діє, як вибрати і чи є небезпека для організму?

Сьогодні на телеекранах і в інтернеті часто крутиться реклама міостимуляторів, виробники яких обіцяють схуднення без будь-яких зусиль. Вони кажуть, що прості в управлінні прилади допоможуть позбутися від жирового прошарку і накачати м`язи. Багато людей вірять яскравим заголовкам і віддають кругленьку суму грошей за цей прилад.

Чи реально схуднення на дивані?

Головна перевага, на яке ведуться люди - можливість худнути просто лежачи на дивані. Необхідно детально розібратися, як діє прилад і чи є небезпека в його використанні.

Спочатку апарати призначалися для відновлення після перенесення травм і операцій. Застосовували їх для лікування остеохондрозу хребта, для зменшення больового синдрому і для відновлення роботи опорно-рухового апарату. Використовують прилади також для лікування захворювань суглобів і сколіозу.

Основна інформація про міостімуляторах

Робота приладу заснована на дії імпульсів електричного струму низької частоти, які призводять до часткової регенерації тканин. Під впливом струму відбувається рефлекторне скорочення м`язів, що, в свою чергу, збільшує їх тонус, активує кровообіг, прискорює лімфоток і збільшує швидкість обміну речовин.

Є інформація, що міостимуляція допомагає підтягнути шкіру і позбавитися від розтяжок. Можна застосовувати апарат, щоб розслабитися після тривалої роботи. Щоб струм нормально надходив і розподілявся на шкірі, необхідно використовувати спеціальний гель. До речі, гель не тільки допомагає проводити струм, але і має косметичний ефект. Наприклад, він зволожує шкіру, активує процес регенерації клітин і діє в якості антицелюлітного засобу. Це основна інформація, на якій базується реклама.

Все міостимулятори для схуднення можна розділити на професійні та побутові. У першому випадку апарати мають складну конструкцію і використовують їх в салонах краси і в медичних центрах. Побутові прилади призначені для застосування в домашніх умовах. Прилади мають кілька режимів роботи. Управління здійснюється, завдяки невеликому дисплею, а працюють вони або від мережі, або від батарейок.

Чи всі стимулятори однакові?

Існують наступні види приладів для пасивного позбавлення від зайвої ваги:

• Апарат з провідними електродами, які потрібно кріпити в певні точки. Щоб правильно його використовувати, необхідно мати хоча б базові знання з анатомії;
• Великою популярністю користується для схуднення живота пояс-миостимулятор. Його робота заснована на тому, щоб зробити тонку талію, позбутися від живота і накачати прес;
• Є ультракомпактні варіанти, які мають клейку силіконову насадку у формі метелика. Прилад можна встановити на будь-якій проблемній зоні. Вважається, що через невеликої потужності імпульси не можуть пробратися через жировий прошарок;
• Жінки віддають перевагу шортів міостимуляторів для схуднення. В такому випадку навантаження доводиться не тільки на м`язи преса, але і на берда, і сідниці. Виробники говорять про те, що в таких шортах можна займатися спортом. Є також варіанти, укомплектовані додатковими дротяними електродами, щоб додати навантаження на біцепси і на інші м`язи;
• Є спеціальні апарати, призначені для особи. Вони допомагають позбутися від подвійного підборіддя, а також роблять шкіру пружною і гладенькою.

На що звернути увагу при виборі?

Важливо враховувати, що технічні характеристики мають безпосереднє відношення до ефективності процедур.

При виборі апарату слід звернути увагу на такі параметри:

• Гарантія. Це можна вважати зазначенням, на те, що перед вами не підробка і виробник відповідає за свій товар;
• Кількість каналів. Якщо ви хочете позбутися від зайвої ваги, то варто брати варіант, у якого мінімум 4 і максимум 10 каналів;
• Найкраще віддавати переваги варіантів з можливістю регулювати частоту і міняти режим роботи;
• Зверніть увагу на електроди. Є клейкі гелеві варіанти. Їх можна використовувати на всіх ділянках тіла, але при цьому вони є недовговічними. Електроди на ременях мають обмеження щодо застосування і потрібно змащувати тіло гелем. Варіанти на ременях з спонжами, які змочуються водою і збільшують провідність струму.

Якщо ви хочете придбати миостимулятор, не потрібно економити, так як його робота впливає на здоров`я. Віддавайте перевагу перевіреним виробникам, які вже не один рік працюють і мають позитивні відгуки.

Як використовувати міостімулятор для схуднення живота і інших частин тіла?

Не рекомендується приступати до сеансу на голодний шлунок або відразу після прийому їжі. Для підвищення ефекту і для поліпшення провідності шкіри, варто зробити пілінг. Почати варто з нанесення засобу на передбачуване місце впливу. Після цього накладіть електроди або надіньте прилад.

Спочатку встановлюйте мінімальну силу струму і тільки через якийсь час можна підвищувати значення. Якщо місце було вибрано правильно, то ви будете відчувати скорочення м`язів. Може відчуватися легке показування, але це нормальне явище.

Якщо ж процедура приносить сильний дискомфорт, то варто припинити використання приладу. Не рекомендується стимулювати одну зону більше 10 хв. Добова норма часу становить 20 хв. Після процедури краще на кілька годин утриматися від їжі. Виробники говорять про те, що якщо використовувати апарат через день, то вже через 5-6 сеансів можна буде помітити перші результати.

Правда про подібні приладах

Для прокачування м`язів міостимулятором необхідно, щоб не було жиру, оскільки імпульси струму не руйнують його. Як відомо навіть розвинена мускулатура не буде видно під шаром жиру. Для цього необхідно змінити харчування і регулярно займатися спортом. Прилад допоможе тільки зміцнити м`язи і привести їх в тонус.

Загалом, на думку фахівців, називати міостімулятор засобом для схуднення не можна, так його дію лише направлено на відновлення і зміцнення м`язового корсету.

Варто враховувати, що дешеві прилади, які широко поширені в мережі не тільки не принесуть ніякого результату, але і можуть нашкодити здоров`ю. Якщо використовувати шорти, пояс і інші види накладок неправильно або ж не враховувати існуючих протипоказань, то можна завдати серйозної шкоди організму.

При використанні прилади на підвищених частотах або ж протягом тривалого часу, можна викликати опік. Якщо використовувати професійні прилади без нагляду фахівця, то це може стати причиною зупинки серця.

Пояс і інші види приладів мають ряд протипоказань. Заборонено використовувати їх при наявності запальних захворювань і при проблемах з діяльністю нервової системи. Імпульси струму можуть негативно позначитися на здоров`ї при підвищеному артеріальному тиску.

Не рекомендується міостімулятор вагітним і годуючим груддю жінкам, а також при наявності мігрені і епілепсії. Заборонено використовувати апаратів при захворюваннях крові, ниркової або печінкової недостатності.

Протипоказаннями також вважаються новоутворення, туберкульоз, гнійні процеси і шкірні захворювання в області впливу. Є також люди, які чутливі до імпульсу струму. Перед проведенням процедур рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Підводячи підсумок можна сказати, що насправді за відсутності протипоказань міостімулятор може бути додатковим засобом для схуднення, але тільки при активних заняттях спортом і при дотриманні правильного харчування.